Běžecký víkend na Vysočině se blíží

Ú?astníky lo?ského b?žeckého setkání nadchla Javo?ice, atmosféra, nabídka programu a nadšení sportovních vyznava?? b?hu z ?ad redakce behej.com, a také n?kolika místních ctitel? téhož (myslíme tím místní pr?vodce – šerpy z Vyso?iny), kte?í již ví, co b?žec pot?ebuje a co musí mít. 

Co m?žete ?ekat tentokrát? Vedle spole?ných b?h? a b?žeckých instruktáží budou samoz?ejmostí p?ednášky, doporu?ení, ukázky, kinofilmy (nap?. nezapomenutelný b?h eskymáckých ps?, loni jsme stihli jen první t?i hodiny!), poda?ené i nevyda?ené rekordy a ješt? velký prostor pro vaše p?ípadné osobní výpov?di, zpov?di a rozh?ešení. 

Garantem setkání bude náš známý odborník Miloš Škorpil a neúnavní „messengers“ energie, po?ádku a pohody Katka Klouparová a Radek Narovec.

Na základ? pr?zkumu mezi vámi, již p?ihlášenými ú?astníky, jsme se rozhodli nabídnout tento program:

– drtivá v?tšina lidí preferuje délku 10–15 km, pro polyka?e v?tších dávek máme ale p?ipravenu trasu a permanentn? kufrujícího vodi?e i pro n?

– do sobotního odpoledního programu si nejvíce lidí p?álo za?adit ukázku kompenza?ních cvik? proti bolestem zad, respektive stre?ink obecn?.

– snažíme se zajistit techniku na analýzu došlapu

Téma na sobotní ve?er: trénink na maraton (p?i?emž Miloš omezí své historky o p?edvále?ných postupech na minimum a Franta Holý nezni?í své st?edotra?a?ské ove?ky natolik, že ve?er usnou po ve?erní?ku :)

Sehrajeme si i scénku „Jak špatn? vybírat b?žecké boty a vybavení.“

Ubytovací kapacita je limitována na 40 osob, proto neváhejte.

ZÁKLADNÍ INFORMACE:

Datum konání: 15.-16. b?ezna 2008 (s p?íjezdem 14. b?ezna ve?er) 

Místo: Chytrov / Brandlín, okres Jind?ich?v Hradec, Jiho?eský kraj 

Program: b?žecké výlety v okolí beseda s Milošem Škorpilem 

Pro zájemce: sportovní diagnostika (není v cen?), masáže 

Ubytování: Penzion Chytrov (pokoje p?evážn? dvoul?žkové, koupelna + WC na pokoji) 

Strava: plná penze – strava bude jednotná, le? kvalitní, na vegetariány je pamatováno (za?ínáme v pátek ve?e?í a kon?íme ned?lním ob?dem) 

Cena: 2100 K?

Co m?že b?žce více pot?šit, než spole?ný, volný b?h p?átel (ne soupe??) a to v aerobní a autonomní oblasti Vyso?iny, kde je po?ád kyslíku na rozdávání. No neje?te sem…

T?ší se na vás

Katka Klouparová, Franta Holý, Miloš Škorpil a Radek Narovec

B?ŽECKÁ SETKÁNÍ JSOU P?IPRAVOVÁNA
VE SPOLUPRÁCI S PRAGUE INTERNATIONAL MARATHON