Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Maratonský sen

Maratonský sen
foto: archív Josefa Nevorala

Josef Nevoral | 08.05.2009 | přečteno: 14843×

Máte svůj sen? Víte, co byste jednou chtěli dokázat? Já ano, již dlouho tomu, co jsem začal snít o překonání magické hranice 42 195 m. Sen však stále zůstával jen snem. Určitě znáte výmluvy, které dáváme sami sobě: teď není vhodná doba, možná příští rok, nejdřív potřebuji dokončit tohle a tamto, teď nemám čas na trénink.

Tímhle stylem však dříve či později sami sebe přesvědčíte, že ten váš sen byl jen zbožným přáním a je nerealizovatelný. Takové myšlenky a mnoho dalších se mi honily hlavou jednoho večera zhruba v polovině prosince 2008.

Řekl jsem si DOST, je třeba začít něco dělat. Dát snu konkrétní obrysy, udělat ze snu CÍL. Zbytek toho večera jsem strávil pročítáním článků a fór na internetu. Nakonec jsem si vytvořil přesnou představu, uběhnu pražský maraton 10. 5. 2009. Napadlo mne, jestli čtyři a půl měsíce není na přípravu málo, ale čert aby to vzal, zas další výmluva, pryč s ní. Hned ten večer jsem objednal z bazaru starší sporttester a vybral prodejnu, kam zajdu pro boty.

Asi by bylo vhodné zmínit, jak jsem na tom vlastně byl s kondicí. Ve svých 23 letech jsem měl 181/98, tedy poměrně slušná nadváha, nic ideálního na běhání. Kondici jsem ale neměl úplně nejhorší, hrával jsem docela často squash, sem tam volejbal. Běh byl ale vždy jen něco, o čem jsem snil. A najednou byl ze snu cíl.

Tak jsem začal běhat. Zprvu podle tréninkového plánu na maraton z prosincového čísla časopisu Běhej, následně dle plánu zpracovaného na míru Milošem Škorpilem. Začátky nebyly moc pohodové, tělo nezvyklé na pravidelnou zátěž protestovalo proti takovému týrání. Nejhorší nebyly běhy samotné, strašné byly hodiny po doběhnutí. To jsem třeba nebyl schopen sejít ze schodů, nebo vstát z postele. Vždy, když jsem propadal černým myšlenkám, jestli mi to za tu bolest stojí, představil jsem si, jak to bude vypadat v cíli po doběhnutí maratonu. Šťastný výraz ve tváři, euforie z překonání vlastních možností. Vždy mi takové pomyšlení dodalo sílu.

I při běhu, když svaly ztuhly a já se dopředu dral jen silou vůle, jsem si představoval, jak zrovna běžím cílovou rovinku, okolo stojící diváci skandují a popohánějí mě do cíle. Takové představy mi vždy dodaly energii a sílu vytrvat.

Většinou jsem si tréninky užíval, po doběhu pracovaly endorfiny a já se cítil šťastně. Nastaly však i dny, kdy jsem se za rozhodnutí běhat opravdu nenáviděl. Když vás bolí každičký sval, ztuhlostí se nemůžete skoro hýbat, může se i nejpevnější cíl otřást v základech. Taková krize mě potkala během přípravy naštěstí jen jednou. Vynechal jsem běhání na 14 dní, ne kvůli zdraví, nebo jiným externím vlivům, ale prostě jen proto, že se mi nechtělo. Naštěstí jsem se dokázal vrátit a v běhu pokračovat.

Během téměř pětiměsíční maratonské přípravy jsem se zúčastnil čtyř kratších závodů. Všude se píše, že před prvním maratonem by měl začátečník absolvovat několik přípravných závodů. S tím nemohu než souhlasit. Zkušenosti, které jsem v absolvovaných závodech získal, jsou k nezaplacení. PIM půlmaraton byl testem vůle nezastavit. Naopak Pardubický vinařský půlmaraton byl závodem na vlně euforie.

Dnes, tři dny před svým prvním maratonem, cítím spoustu emocí. Nadšení z přicházejícího závodu ale i obavy z toho, jak to zvládnu. Ať už proběhnu cílem ve vysněném čase, nebo se doplazím, věřím, že to bude jedno z mých největších životních vítězství.

A co mi vlastně běhání přineslo?

• Seznámil jsem se se spoustou nových příjemných lidí a vytvořil nová přátelství
• Pocit, že dělám něco smysluplného pro svůj život
• Uspokojení z jistoty, že pokud se pro něco opravdu rozhodnu, tak to splním
• Zlepšení fyzické kondice. Z počátečních 98 kg na současných 85 kg. Zhubnutí o 13 kg za necelých 5 měsíců!!!
• Bezpočet nových zážitků
• A spoustu dalších drobností

Přeji všem, kteří se v neděli postaví na start, ať jim závod vyjde podle představ a skvěle si celý den užijí. Vy, kteří se na start nepostavíte, protože si třeba ještě netroufáte, neváhejte, vyberte nějaký z podzimních maratonů a pohněte se kupředu. Vsadím se s vámi, že nebudete litovat.


 

Blog lovce maratonu


VÍCE INFORMACÍ, TIPŮ A RAD K MARATONU NALEZNETE V TIŠTĚNÉM MAGAZÍNU BĚHEJ, ZA JEHOŽ PŘEDPLATNÉ OBDRŽÍTE NA MARATONSKÉM EXPU PRAKTICKÝ DÁREK.


Komentáře (Celkem 18)

Nalezené položky: 19 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Praha

Celkem 26381 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 08.05.2009 13:01:38

Ahoj
Myslím, že se znáš se mnou i se Sárou, držíme ti oba palce (Sára křídla),ať Ti to vyjde. Nepřežeň začátek (to je u maratonu do 25.kilometru), koukej po ženskejch a moc na to nemysli. Závodit začni až v Karlíně (pochopitelně v druhém kole),do té doby to ber jako dlooouhej trenink.
Hodně štěstí.

avatar

Praha

Celkem 1684 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:40 (2009)
půlmaraton: 1:34:47 (1970)
maraton: 3:48:51 (2009)

Lovec muž 08.05.2009 18:50:38

>> EvženGe, 8. 5. 2009 13:01:38

Ahoj, díky tobě i Sáře. Vynasnažím se co nejvíc koukat po ženských :-))
Tobě taky přeju ať ti to pěkně běží a až nebudeš moct, řekni Sáře ať se pro jednou nefláká, pořádně napne křídla a pomůže ti :-)

Motto: Smile, breathe and go slowly
avatar

Celkem 45 km
Minulý měsíc 0 km

Broudy žena 08.05.2009 18:52:29

Hodně štěstí přeju

avatar

HMP

Celkem 303 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:47 (2008)
půlmaraton: 1:38:13 (2008)
maraton: 3:41:51 (2006)

Machy muž 08.05.2009 20:51:38

Věřím, že natrénováno máš dobře, s chutí do toho.
LOVU ZDAR!

Motto: Všechny malé prohry jsou součástí jednoho velkého vítězství.
avatar

Praha

Celkem 26381 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 08.05.2009 21:27:01

>> Lovec, 8. 5. 2009 18:50:38

Sára Ti vzkazuje, že vždycky dře, až je z toho fialová, ale je to marný. Nemá to se mnou lehký.

avatar

Praha

Celkem 1684 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:40 (2009)
půlmaraton: 1:34:47 (1970)
maraton: 3:48:51 (2009)

Lovec muž 09.05.2009 08:50:25

>> Broudy, 8. 5. 2009 18:52:29

Díky

Motto: Smile, breathe and go slowly
avatar

Praha

Celkem 1684 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:40 (2009)
půlmaraton: 1:34:47 (1970)
maraton: 3:48:51 (2009)

Lovec muž 09.05.2009 08:51:13

>> Machy, 8. 5. 2009 20:51:38

Díky, tobě taky ať to pěkně běží

Motto: Smile, breathe and go slowly
avatar

Třinec

Celkem 2867,3 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:58:23 (2008)
maraton: 4:31:54 (2008)

pavlinap žena 09.05.2009 08:53:07

Přesně toto jsem zažila před rokem. O Vánocích 2007 se rozhodla a v květnu 2008 běžela. Přeji Ti krásný euforický zážitek…

Motto: Never Say Never
avatar

Praha 4

karolína žena 09.05.2009 10:01:18

Ahoj držím palce ať si ten svůj první maraton skutečně užiješ :-),postavil ses k tomu čelem a zodpovědně se připravoval,tak Ti to určitě vyjde..pak to někdy ve Stromovce proberem :-))
karolína

avatar

Beroun

Celkem 41724 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:44 (2006)
půlmaraton: 1:26:27 (2007)
maraton: 3:17:01 (2004)

mirek hasal muž 09.05.2009 10:07:52

Pocity v cíli po prvním maratonu jsou u mě už několik let staré, ale pamatuju si to přesně dodnes. Tak hodně štěstí a užij si to!

avatar

Václav Mikula muž 09.05.2009 10:43:19

Jestli běháš aspoň z poloviny dobře jako hraješ squash, tak to nebude problém.
Budu ti držet palce přímo na trati!

avatar

Ustí nad Orlicí

Celkem 4957 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:52 (2012)
půlmaraton: 1:36:25 (2012)

majkp muž 09.05.2009 19:58:14

Ahoj, potkali jsme se v utery ve Stromovce. Beham asi stejnou dobu jako ty ale na maraton jsem odvahu zatim nenasel. Kazdopadne drzim palce a at Ti vyjde planovany cas!

Motto: Runners have balls, all others just play with them...
avatar

Praha, Stodůlky

Celkem 18380 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:33 (2012)
půlmaraton: 1:28:37 (2012)
maraton: 3:11:23 (2012)

12HonzaDe muž 10.05.2009 18:18:27

Super, v podstate jsem zazil to same, akorat, ze mi je 45 a vyska 176, jinak ta pocatecni a koncova vaha sedi:). Za sebe rikam dal! Pocit k nezaplaceni a cas? Samozrejme osobni rekord:). [4:20 je pro me splneni snu a uprimne i kdyby to bylo horsi:)]. At se dari!

avatar

jamaz muž 10.05.2009 19:41:32

Pepo, blahopřeju ke splnění snu. Jsem rád, že se ti to podařilo.

avatar

Praha

Celkem 26381 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 10.05.2009 20:33:56

Pepo GRATULUJI!!! Doběhnul jsi a dnes to nebylo lehké. Sára taky gratuluje (byla úplně propocená a půlku se nesla v ruce, nešlo to). Jo, jak Ti v prvím příspěvku radím s tím 25 km, tak já „lehnul“ mezi 27 a 32. Málo jsem se koukal po ženských!!!
Evžen a Sára

avatar

Praha

Celkem 1684 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:40 (2009)
půlmaraton: 1:34:47 (1970)
maraton: 3:48:51 (2009)

Lovec muž 11.05.2009 10:01:06

>> jamaz, 10. 5. 2009 19:41:32

Díky

Motto: Smile, breathe and go slowly
avatar

Praha

Celkem 1684 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:40 (2009)
půlmaraton: 1:34:47 (1970)
maraton: 3:48:51 (2009)

Lovec muž 11.05.2009 10:01:57

>> majkp, 9. 5. 2009 19:58:14

Neváhej a na podzim do toho jdi. Bylo to největší utrpení jaké jsem zažil, ale zároveň jeden z nejnádhernějších zážitků

Motto: Smile, breathe and go slowly
avatar

Praha

Celkem 1684 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:40 (2009)
půlmaraton: 1:34:47 (1970)
maraton: 3:48:51 (2009)

Lovec muž 11.05.2009 10:03:03

>> EvženGe, 10. 5. 2009 20:33:56

Děkuji. Já lehnul tak nějak podobně :-) A to jsem po ženských koukal celkem vydatně :-)

Motto: Smile, breathe and go slowly

administrator 03.04.2010 13:32:54

Máte svůj sen? Víte, co byste jednou chtěli dokázat? Já ano, již dlouho tomu, co jsem začal snít o překonání magické hranice 42 195 m. Sen však stále zůstával jen snem. Určitě znáte výmluvy, které dáváme sami sobě: teď není vhodná doba, možná příští rok, nejdřív potřebuji dokončit tohle a tamto, teď nemám čas na trénink.


Odkaz na článek
Nalezené položky: 19 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.