Jak jsi tuto komplikaci prožívala a řešila v samotných začátcích svého běhání?

Jako studentka jsem měla skutečně málo peněz. I na pořádné běžecké boty jsem nějakou dobu spořila. Zpočátku jsem tedy běhala v obyčejné nesportovní podprsence. Když jsem velice pomalu běhala dvacet minut třikrát týdně, celkem to nevadilo. Jak jsem ale postupně zvyšovala tréninkové dávky, začalo to mít nepříjemné důsledky: odřenou kůži na hrudníku, což bylo sice nepříjemné, ale ve skutečnosti nic strašného. Horší bylo, že se mi začaly tvořit drobné strie. A to nemluvím o tom, že se zvyšujícím se tempem běhu narůstala míra otřesů a prsa začala po běhu bolet. To mne donutilo konečně investovat do správné podprsenky, i když v podstatě vychází stejně draze jako kvalitní boty.

Odrazovalo tě to od běhání hodně?

Vůbec ne. Přece se kvůli prsům nevzdám běhu, to by byla hloupost. Kdybych nechala takové prkotiny jako prsa řídit svůj život, musela bych se vzdát hodně věcí!

Jak se změnila situace od té doby, kdy jsi s během začínala? Zaznamenala jsi nějaký pokrok?

Spíš se měnila moje finanční situace, teď už neváhám, když je potřeba, investuji do podprsenky téměř stejné peníze jako do nových bot. Také už jsem jich pár vyzkoušela a vím, v jakém typu se cítím nejlépe, který mi nejvíc sedí. A už se nestydím v kabince při zkoušení skákat. Ale i na trhu se situace změnila. Prodávají se teď velmi dobré podprsenky všech možných tvarů a typů. Pořád jsou velmi drahé, ale skutečně dokáží poprsí držet pevně, ale přitom jsou velmi pohodlné.

Máš nějaká doporučení nebo osvědčené postupy?

Když si kupuji podprsenku na běh, musí splňovat několik kritérií. Důležitá jsou dostatečně široká ramínka, stejně jako pásek okolo hrudníku, dostatečně pevné zapínání, nastavitelná ramínka. Musí být pružná, ale zároveň pevná. Ta poslední podmínka je největší problém. Dle mých zkušeností ji splňuje nejmenší procento nabízených produktů. Buď je pevná, ale nepruží, takže buď škrtí, nebo netlumí nárazy, nebo dokonce obojí. Pak se prodávají zase takové, které neškrtí, ale jsou pružné až moc, ve výsledku je tedy efekt podobný tomu, jako bych žádnou podprsenku neměla. Je důležité si v kabince poskákat a otestovat tak, jak dobře funguje. Pokud váhám, zda větší, nebo menší obvod hrudníku, volím menší – brzo se vytáhne.

Určitě tě napadnou další věci, o kterých by ses ráda zmínila.

Jedna věc je, jak se cítíte, druhá věc, jak vypadáte. I když kvalitní podprsenkou minimalizuji pohyby poprsí při běhu, už jsem se smířila s tím, že když kolem někoho běžím, často mi kouká na prsa. Občas mě dokonce někdo nevybíravě komentuje. Naposledy dva výrostci slovy: „Ty vole, to sou ale kozy.“ Občas mi to zvedne tlak. Ale co, já za to nemůžu… Považovat bujné poprsí za výhodu dokáží asi jen ti, kdo ho nemají. Jestliže vás matička příroda také hojně obdařila na hrudníku, nenechte se tím omezovat! Chce to trpělivost a finance, ale určitě to není nepřekonatelný problém.