Jez a běhej. Jedna z nejlepších knih o běhání vychází v češtině
![Jez a běhej. Jedna z nejlepších knih o běhání vychází v češtině](http://farm6.staticflickr.com/5463/8977688349_2ac59a2fd4_o.jpg)
Nabídka dobrého čtení se rozrůstá. Nakladatelství Mladá fronta dala tento týden na knižní pulty svůj již třetí běžecký titul s příběhem – po Zrozeni k běhu a Běhání s Keňany přichází skutečné eso v podobě převelice čtivé zpovědi amerického ultravytrvalce Scotta Jureka o jeho životní cestě k dlouhým běhům a veganství.
Jez a běhej (v originále Eat and Run) není čítankou ani manuálem na běhání. Přesto v ní najdete řadu velmi cenných rad o tom, jak při běhu držet tělo, jak regenerovat, jak provádět strečink či co dělat, když vás běhání už nebaví tolik, co dřív. Každá z kapitol je uzavřena nějakou tou kulinářskou specialitou, protože Scott Jurek je znám kromě svých – chce se říci až nadlidských – sportovních výkonů především svou láskou ke zdravému a chutnému jídlu a vaření.
Mnoho (nejen) českých běžců vytrvalců význam jídla a pití opomíjí, přitom Scott ve své knize rozhodně nešetří ujištěními, jak mu „pokusy“ s bezmasým jídlem (a že jich při svých cestách po světě poznal!) přinášely stále více sil, pomáhaly krotit váhu a hlavně – krátily regeneraci.
Obálka českého překladu nápadně připomíná Born To Run (Zrozeni k běhu). Pikantní je i to, že Scott Jurek je jedním z hrdinů tohoto bestselleru vrcholícího závodem v mexickém Copper Canyon. Ostatně svůj pohled na tehdejší klání s tamními indiány líčí i v jedné z kapitol své knihy.
Mezi „odrostlejšími“ běžci vyvolal Born To Run menší nadšení, než mezi začátečníky a hobíky. Zaznamenal jsem i výroky typu „až příliš sladká pohádka“ ap. Myslím si, že Jez a běhej se dá s klidem označit za běžeckou sci-fi (mluvím o Scottových výkonech) a místy až horor, když líčí zdolávání nejtěžšího horského běhu světa (Hardrock Hundred Mile Endurance Run) s podvrtnutým kotníkem…
Jez a běhej je příběhem o přeměně ošklivého neduživého kačátka, chcete-li hodného chlapce poslouchajícího svého krapet despotického otce, v sebevědomého člověka a ze sportovního hlediska nesporného hrdinu, i když on sám by asi tento titul skromně odmítl. Mráz přeběhne po zádech v momentě, kdy bojuje o vítězství na jiném legendárním závodě – Leadville Trail 100 miles – a vzpomene si na svého nesportujícího otce, t.č. se 130 kily živé váhy, a matku, kterou roztroušená skleroza upoutala na invalidní vozík. Neuvěřitelná hříčka osudu a jedna z mnoha životních zkoušek, které Scott na své cestě musel urazit.
Přestože na knize pracovala se Scottem řada píšících profesionálů, příběh si udržel bezprostřednost a opravdovost. Scott je určitě jedním z nejinteligentnějších a nejzvídavějších ultravytrvalců. Jedině neustálým kladením „proč?“ se vypracoval z netalentovaného a neduživého maloměstského klučiny v osvíceného běžce: „Usilovněji už běhat nešlo. Ale mohl jsem běhat chytřeji. Mohl jsem jíst chytřeji, žít chytřeji.“ Kolik moudrosti se v těchto jeho větách skrývá!
Ústředním motivem jeho knihy tak není jen líčit krásy dlouhých běhů v přírodě. Ostatně sám Jurek připouští velmi neradostné procento ultravytrvalců z řad bývalých narkomanů, gamblerů a alkoholiků, kteří svou závislost pouze vyměnili za něco méně škodlivého.
Scott jednoduše popisuje svou cestu od požírače hamburgrů ke striktnímu veganství, tedy té odnoži vegetariánství, která se zříká i vajec, másla a mléka. Rozhodně však není jeho kniha agitkou zavilého odpůrce masa! Prostě jen celý život na sobě experimentoval a nacházel paralelu mezi stále se lepšícími výkony a složením jídelníčku. „Začal jsem o zdravém stravování uvažovat jako o dobré a zároveň levné formě zdravotního pojištění,“ zaujme jeho věta, kterou bychom měli vytesat nad vchod i našeho ministerstva zdravotnictví…
Snad jen pro jistotu upozorněme ty, kteří by se na základě přečtení knihy chtěli pokoušet vysadit maso a živočišné bílkoviny přes noc, že Scott si na to vyhradil skoro dvacet let!
Přestože je ultra hodně o vůli, vytrvalosti, síle, odvaze a schopnosti překonávat bolest, pan Nenápadný, jak tohoto vytáhlého kluka titulují soupeři a novináři, navíc nachází paralely s východními duchovními směry, které hledají způsoby, jak nechat mysl volně plynout a užívat si současného okamžiku. Na stodevadesátém kilometru to prý jde velmi dobře…
A ještě perlička pro ty, kteří si občas postesknou na nefungující systém podpory elitních českých vytrvalců. Scott – v té době již vysokoškolsky vzdělaný fyzioterapeut a držitel titulu světového šampiona v ultra – se jeden čas musel spokojit s vlastním výdělkem v přepočtu 80 korun na hodinu a spal (ženatý) po ubytovnách a ve sklepích u přátel.
Komentáře (Celkem 54)
Praha 4
Dav
05.06.2013 17:05:23
Nová kniha od Scotta Jurka. Před chvílí jsem zakoupil, stačil přečíst
akorát pár stránek a vypadá to docela dobře.., myslím že můžu
doporučit
Olomouc
tomaz
05.06.2013 17:16:31
>> Dav, 05. 06. 2013 17:05:23 četl jsem
před časem originál, pěkná knížka. Jídelníček jsem si zatím
rozšířil jen o onigiri
Chesterfield
08.06.2013 15:00:02
tiez som cital originalnu anglicku verziu a povazujem ju za jednu z najlepsich knih s bezeckou tematikou. Kniha plna emocii, bezeckych zazitkov, vitazstiev ale aj utrpenia a tazkeho treningu. Staci si precitat, ako kazdy vikend behaval v sobotu 24 mil vybehy do kopca a den na to 35 mil v terene… Cital som knizku cez zimu a nakopla ma tak, ze som prvy krat v zivote nabehal v priebehu piatich dni 100 km (v snehu a lade)
Prievidza, Slovensko
ttomino1980
08.06.2013 19:18:29
tiez som cital orig. verziu a dost inspirovala v strave…uz tolko nezrutim maso …cca mesiac pocas a po citani knihy som ho skoro nejedol vobec…uz mi manzelka minule hovori ze ved ty si vegetarian…a ja ze nie:-)
Nelahozeves
filipoinzagi
19.06.2013 10:56:52
Včera jsem začal číst (v češtině), stihl jsem jen první kapitolu,
vypadá to zase na zajímavou knihu. První recept na rížové koule na způsob
sushi Maso ale zatím
nejsem schopen vynechat ani to neplánuju. Jsem požítkář, takže si to
neumím představit
Ale
nikdy neříkej nikdy.
libre ☮
19.06.2013 12:59:14
Výborná Knížka! ..pro mě určitě o nějaký level výše než Born to run, kterou jsem narozdíl od téhle podruhé chuť číst neměl, (a Murakamiho jsem dočetl fakt jen ze setrvačnosti…) A jelikož už nějakou dobu mrtvoly nežeru, tak jsou recepty jako skvělý bonus. Prostě doporučuju…
České Budějovice
bumbovka
19.06.2013 15:23:26
momentálně jsem těžce pod vlivem…parádní čtení, jen nedoporučuju číst před spaním, ráno mě pak bolí nohy ;) na rozdíl od suchého Murakamiho se mi to čte samo, těžce to motivuje k neflákání se. taky nemůžu než doporučit a vůbec nelituju, že jsem si tu knížku koupila.
Černošice
Mary
19.06.2013 16:21:14
No, od masa mne to asi neodradí, ale jako motivace k tréninku je ta kniha skvělá. Třeba ta kapitolka o Badwater ultramaratonu, to se člověku v tom dnešním vedru poběží hned líp. A hlavně, přišla ve správný čas. Nevím, kterého blba napadlo přihlásit se na Montafon Arlberg maraton…
Liberec
Teerca
02.07.2013 08:07:25
když jsem zjistila, že tato knížka vyšla, musela jsem si ji samozřejmě
hned koupit (do sbírky:-) ) a rozhodně jsem neudělala chybu. Knížka je
čtivá od první stránky a dle mého názoru nejlepší kniha
o běhání …
Praha-Dalejské údolí
oblivion
02.07.2013 17:02:40
Napsané to není špatně, ale ty recepty můžou přijít zajímavé leda tak průměrnému obyvateli USA. „Granolu“ pekly tetky na vsi „odjakživa“. Chlebová pizza, čočkové karbanátky, sushi bez náplně? Objevné? Ne. Udělá to z vás ultra? Ne. Vegany? Ne. Přijde mi to jako veganství za každou cenu – svíčková se sedmi bez masa a omáčky. Co je zdravého na smažení? Shrnu-li to, jeho recepty mne velmi zklamaly…
(Ale přiznávám – četl jsem jen prvních 7 kapitol z ukázky.)
Chesterfield
02.07.2013 17:20:27
>> oblivion, 02. 07. 2013 17:02:40
Ta knizka je predovsetkym o behani, a tak ju treba aj vnimat. Recepty su bonus navyse – niekoho oslovia a niekoho zase nie. Ku knizke sa vyborne hodia, pretoze dokresluju uprimne nadsenie Scotta Jureka pre veganstvo, nie je to vsak dovod, pre ktory si ludia tuto knihu kupia alebo zapamataju…
Ci si to uvedomujes alebo nie, rovnako cierno-bielo ludia vnimaju aj tvoje motto o behani naboso…
veganpedro
25.07.2013 07:43:52
Eat and Run je skvělá. Veganem jsem přes rok, běhám každý den kolem 15km, občas půl maratony o víkendech.. síly mám víc než kdykoliv jindy.
rudo
25.07.2013 08:29:16
ten nazov je zaujimavy
poznam vela ludi ktori maju zmysel zivota : jedlo
poznam tiez vela ludi ktori maju zmysel zivota : behanie
logicky tedabudu ludia ktori maju zmysel zivota rozsirenejsi : jedlo+behanie
![;-)](/texyla/emoticons/texy/wink.gif)
ma tam nieco aj o sexe ?
tatakona
25.07.2013 08:52:34
Mírné zklamání ze způsobu, jakým je kniha napsána (nebo možná přeložena?). Jinak samozřejmě nadšení z obsahu. Recepty při čtení zatím ignoruji, ale určitě něco vyzkoušíme. (jsem cca v půlce)
Postrizin
SlavoK
25.07.2013 09:31:18
>> oblivion, 02. 07. 2013 17:02:40
Nepripadaji ti ty recepty dostatecne objevne? No spousta lidi povazuje za dost objevne, nebo neobvykle, kdyz je vrcholovy sportovec vegan. A nebo jsou proste zvedavy co takovy vrcholovy sportovec s obrovskym energetickym vydejem jedava. A Kilian proste pise co si vari, myslim ze bez ambic vydavat se za objevneho masterchefa.
Ostatne stejne neobjevna ti muze pripadat kterakoliv kniha o behani, proste se beha, nekdy rychle nekdy pomalu, nekdy dlouze nekdy kratce. Zadny super specialni objev nikde nenajdes. (I kdyz nekteri lidi si myslej, ze super uzasny objev je snad behani naboso, nebo ze doslap na spicku je nove objevena schopnost cloveka, o ktere bezci dosut nemeli ani poneti)
No ale jestli jsi hledal kucharsky recept, ktery z tebe udela spickoveho ultramaratonce, tak chapu tvoje zklamani.
Skritek Hugo
25.07.2013 12:47:21
>> rudo, 25. 07. 2013 08:29:16
Odpoved na tvou posledni otazku by mne fakt zajimala
Koneckoncu zit zivot sice uspesneho, ale bezeckeho mnicha, tak to ja se
radeji vydam cestou sportovne neuspesneho, ale v mnoha smerech spokojeneho
skritka
Ondřej S. (aka
poohDA)
25.07.2013 13:41:56
>> rudo, 25. 07. 2013 08:29:16 ma tam nieco aj o sexe ?
jen nepřímo. v průběhu děje knihy se s jednou partnerkou rozejde a
s jinou začne žít, ale jinak tam o sexu nic není. Mnohem více tam toho
třeba je o dětství a vztahu s otcem.
Panda
25.07.2013 14:14:54
>> tatakona, 25. 07. 2013 08:52:34
Nebojim se rict, ze kniha prekladem vazne urpela. Preklad neni vylozene spatny, stoji za nim jiste hodně práce a úsilí. Ale… V originalu je kniha ctiva a perfektne napsana, coz bohuzel o prekladu rict nejde. Pomineme-li formu, preklad prinasi i zavadejici nepresnosti. Nastesti se nejedna o nic vazneho. Pres svou kritiku hodnotim pocin nakladatelstvi pozitivne. Za kazde dilo v tomto uzkem segmentu musime byt jen radi, navic je kniha velmi dobre distributovana a dostupna.
Praha-Dalejské údolí
oblivion
25.07.2013 14:45:44
>> SlavoK, 25. 07. 2013 09:31:18
Prokoukl jsi mne, přesně takový kuchařský recept jsem očekával. Vážně – musí přeci být jednodušší cesta, než trénink… ;o)
Postrizin
SlavoK
25.07.2013 16:58:46
>> oblivion, 25. 07. 2013 14:45:44
Ja si to myslel, no ale jestli nepotrebujes byt spickovy, ale jenom ultra,
tak na to uz stejne recepty mas.
Čelákovice
Láďa S.
25.07.2013 18:24:10
>> rudo, 25. 07. 2013 08:29:16
>> skritek Hugo, 25. 07. 2013 12:47:21
>> poohDA, 25. 07. 2013 13:41:56
četl jsem včera (celé najednou), což samo o sobě je důkaz čtivosti
knížky, ale právě vámi předestřená otázka mne v jiné formě taky
napadla: kniha je vedle primárně běžeckého (pro mne nadmíru zajímavého)
a sekundárně stravovacího (pro mne poněkud nezáživného) obsahu také do
značné míry klasickou biografií a právě například vztah s první ženou
je tam naprosto potlačen, třebaže má – zejména ta dohra – pro Scotta
evidentně zcela zásadní význam; jméno první ženy zazní tuším 2 nebo
3× za celou knihu (takový Dusty je zastoupen stovkami výskytů ), chybí její foto atd. atp.,
je to něco, co Scott nemá ještě úplně v sobě vyřešeno
knihu v každém případě určitě doporučuji!!
jinak jsem zvědav, co Jelen předvede zanedlouho na Leadville
Berenique
25.07.2013 18:26:59
Jooo, mám ji. Už se
nemůžu dočkat až se začtu. Born to run a Running with Kenyans a Murakamiho
běžecká zpověď, a film by Anton Krupicka za rohem. Myslím dost velká
psychická podpora a motivace.
Eulenspiegel
04.09.2013 13:05:24
Můj názor…? Mé moto.
Statenice
Spidla
04.09.2013 20:29:56
>> orca, 02. 09. 2013 11:57:07
>> Otto Zemek, 04. 09. 2013 19:33:36
http://scottjurek.com/eatandrun/ takto je to asi lepsi.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.