nasiel som na roznych forach mnoho poznamok o viazani snurok na botach podla Lydiarda a
su bezci co tvrdai ze pri zmene viazania snurok na tuto metodu si vyliecili achilovky zranenia paty holene shins atd

nasiel som tuto website kde je spusta sposobov ako viazat bity aj s rozbor co a preco, toto je Lydiardova metoda

http://www.fieggen.com/…arlacing.htm

idem skusit previazat boty a uvidim

zvlastny poocit na nohach take volne

pri zdvihu nohy alebo pri odraze som necitil ziadne pnutie od snurok a nemusel som pri zohynani clenku premahat odpor snurok. vyzera to dobre 5km do kopca

este neviem ako to bude pri zavodnej chodzi

ja som to tiez pouzival, bolo to zaujimave. ja som mal ale pocit ze naopak drzia velmi pevne, co mi trosku vadilo. potom som presiel na gumene snurky(http://www.xtenex.com/), kvoli triatlony, a su take pohodlne ze som u nich nakoniec ostal :)

to by chcelo riadny navod na uviazanie je to riadna splet, kolko si to prevezoval?

>> andyxx7, 17. 08. 2011 09:32:35

islo tolahko je tam jasny farebny nakres

boty co naju 7 parov dierok som spodne dierky jednodychu vynechal ako je to nizsie pri variantach neparncyych dierok

nakoniec to je dost jednoduche druhy par bot som uz nepozeral na schemu

Tak jsem si přešněroval tkaničky na Lydiardův způsob a musím říct, že taková maličkost, jako jsou jinak uvázané tkaničky, asi opravdu funguje. Obvykle utahuju tkaničky silně a někdy mi potom bolel nárt, asi jak tu chybí křížení tkaniček, tak to uleví šlachám v oblasti nártu.

>> rudo, 17. 08. 2011 00:33:06

po vikendovom 18km NW-gu ma bolela slacha od palca smerom hore k nohe. vedel som, ze som mal moc stiahnute boty a vzdy pri natiahnuti bezeckych topanok ma to dost bolelo. potom ma napadlo, ze Rudo sem dal odkaz na uviazanie snurok, aby bola noha volnejsia. vcera vecer som si presnuroval boty a dnes po kilometry ma to este bolelo, tak som si este povolil snurky a odvtedy po bolesti ani stopy. vdaka Lydiardovi a Rudovi 

>> andyxx7, 30. 05. 2012 20:30:15

O polnoci sa mi zjavil Arthur, odkazuje ti ze nemas za co, velmi rad pomoze kde moze. Tiez odkazuje vseobecne, ze kto spravne aplikuje jeho system tak sa musi dostat na 10k na 29, (dzifcence 33). Mne tiez odkazal ale to bolo naozaj hodne OT (vraj mam viacej behat a menej o behu filozofovat)

>> rudo, 31. 05. 2012 11:19:44

Tak jsem to také zkusil přešněrovat a první dojem je velmi dobrý. V oblasti nártu je to mnohem příjemnější a přitom nemám pocit, že by noha v botě lítala. Děkuji za inspiraci.