Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Ve tmě nestačí jen vidět, musíte býti viděni

Ve tmě nestačí jen vidět, musíte býti viděni
foto: Asics

Radek Narovec | 24.10.2011 | přečteno: 34765×

Dny se krátí a práce spíše přibývá. Málokomu se chce si ráno přivstat do sychravého podzimu a večer za tmy je běh o zdraví. Každou chvíli noha vlítne do výmolu a pokud nemáme luxus osvětleného parku, musíme být neustále na pozoru, zda se neblíží auto nebo neosvětlený cyklista. Jak se na běh ve tmě vyzbrojit?

Základem klasického „vidět, ale býti viděn“ je výběr bundy. K čemu vám bude elegantní černá, když v ní absolutně splynete s černou tmou? Volte raději bílou, žlutou nebo oranžovou barvu. Výrobci bohužel čím dál více šetří na dražších reflexních prvcích, proto hodně opatrně při nákupu. Bezpečí je přednější než elegance! To platí ostatně i o botách. Ať se vám ostatní klidně smějou, když vás uvidí v zářivých barvách, je to rozhodně lepší než zablácené bílé nebo dokonce tmavé boty.

Reflexní vesta do aut je rovněž vhodným řešením zejména pro pomalejší výklusy. Za pár korun se dají pořídit i reflexní pásky na rukáv nebo nohavici. Nezapomeňte i na pokrývku hlavy. I kdyby měla čapka jen malý reflexní prvek, je to pořád lepší než tmavé kadeře vlasů.

Dobrou fintou je upevnit si na nohu blikačku, kterou obvykle používáme na kolo. Nebude ani tak plnit funkci osvětlování povrchu, jako spíše její pohyb už z dálky upozorní přijíždějící na „cosi jiného“, než je kolo. Řešením je také obyčejná baterka v ruce a v naprosté nouzi poslouží i plně rozsvícený mobil, kterým budete ve tmavých úsecích mávat.

Stále populárnější jsou čelovky, tedy silné lampy na čelo. První pocity při nasazení sice bývají nepříjemné – vypadáte jako horníci a cosi svírajícího hlavu je určitě rušivým prvkem. Rychle si však zvyknete na obojí a dnešní výrobky jsou již propracované jak co do stability na hlavě, tak do lehkosti a hlavně síly světelného paprsku a výdrže baterií.

Zajímavý je běh v partě s vícero čelovkami. Kužel světla je tak silný, že chodci uskakují ke krajnici v domnění, že se na ně řítí neslyšné auto. Jeden běžec přitom svítí pod nohy, druhý do dáli. Nevýhodou silných čelovek je kromě vyšší ceny i riziko oslnění kolemjdoucích či spoluběžců, když na ně stočíte pohled při rozhovoru.

Co vy? Jak řešíte vlastní bezpečnost při běhu ve tmě?

Komentáře (Celkem 449)

Nalezené položky: 450 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
avatar

Celkem 8 km
Minulý měsíc 0 km

Monve žena 03.11.2011 19:03:34

Baterii enelop jsme si koupila tam k té čelovce. Máš opravdu bohaté zkušenosti…opravdu jsi mi moc pomohl při výběru a jsem ráda že jsem dala na odzkoušené! A s tím pocitem strachu nebo obavy asi půjdu blíže k lidem k Vltavě na stezku. Mám to tam autem ani ne deset minut a čelovku tam užiji taky :)… budu to střídat. Až napadne tak to bude nádhera. Te´d jsi mě úplně navnadil :)…od loňska mám i nesmeky tak jsem vybavená :) Je to vlastně velká svoboda nemuset být závislá ani na světle ani na počasí. běhání je super!

avatar

Praha - New York

10 km: 0:36:30
půlmaraton: 1:28:55

Komsomolec muž 03.11.2011 19:11:02

>> Monve, 03. 11. 2011 19:03:34

Každé slovo, co jsi teď napsala, 10× podepisuju. Určitě: přiblížit se maličko k civilizaci, vyplatí se k čelovce mít i nějaké maličké červené světlo obrácené dozadu (připnuté na ruce nebo na větrovce) a pokud se dostaneš i trochu do provozu, tak navrch reflexní vestu. O tom červeném světle tu psal před chvílí nějaký kolega: prý se nechá lacině koupit v obchodu Tchibo. Přesně netuším, o co jde, ale omrkni to. Jinak: ta svoboda vyběhnout kdykoliv je nádherná. Zrovna na ten Štědrý večer vzpomínám: nasněženo, klid, mír. Při návratu do města zase ta neopakovatelná atmosféra ;-)

Motto: "Zadarmo jste dostali, zadarmo dejte." Skutečnosti, které máme rádi a milujeme, se nedají měřit časem, natož stopkami.
avatar

Bratislava

Celkem 26046,6 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:21 (2014)
půlmaraton: 1:51:40 (2011)
maraton: 3:57:32 (2011)

andyxx7 muž 04.11.2011 15:01:40

ja som uz dve zimy odbehal s celovkou a bateriu som este nemenil 8-)

Ked sme uz pri tej viditelnosti, tak ked je sneh, vobec nepouzivam celovku (je krasne vidiet) a ked je hmla+zkondenzovany dych tak aj tak nic nevidim, tak tiez vypinam alebo davam do ruky, aby bola celovka pod ocami

avatar

Celkem 3392 km
Minulý měsíc 0 km

jmaselnik muž 04.11.2011 16:04:39

>> Komsomolec, 03. 11. 2011 19:11:02

ideálně ještě s novým tepákem, který naložil Ježíšek :-)

avatar

Praha - New York

10 km: 0:36:30
půlmaraton: 1:28:55

Komsomolec muž 04.11.2011 17:25:48

>> jmaselnik, 04. 11. 2011 16:04:39

:-) a k tomu jako bonus jarní model Colnaga C59Italia v plné zbroji a cestu kolem světa s účastí na nejkrásnějších běžeckých závodech planety.

Motto: "Zadarmo jste dostali, zadarmo dejte." Skutečnosti, které máme rádi a milujeme, se nedají měřit časem, natož stopkami.
avatar

Praha

Celkem 53203 km
Minulý měsíc 100 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 04.11.2011 18:46:29

>> Monve, 03. 11. 2011 18:08:34

Co se týče bezpečnosti, tak někdy je bezpečnější právě úplná samota bez lidí. Protože, kdo by tam vlastně chodil? A proč? Kdežto na periferii nebo okrajích sídlišť se můžou vyskytovat třeba různé party nebo pejskaři s velkými na volno puštěnými a neposlušnými hafany. Můžeš potkat maximálně divoký prase :-D Neboj, když budeš dělat trošku rámus, tak tě uslyší a uteče.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Celkem 8 km
Minulý měsíc 0 km

Monve žena 04.11.2011 22:03:00

>> mapo, 04. 11. 2011 18:46:29 Ahoj, jsi hodná že mi to píšeš a máš pravdu. Já potřebuji trochu se trochu pochlapit a nebýt takový srabík, který se všeho leká :)

avatar

Bojov / Sadska

Celkem 1869 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:57 (2013)
půlmaraton: 1:57:52 (2011)

bobr.b muž 09.11.2011 08:16:22

Pokud nekdo uvazujete o zde zminovane Led Lenser H7 muzu doporucit tuhle kopii Mam uz neco pres rok a rozhodne si nestezuju

avatar

Praha 9 - Prosek

Celkem 64619,6 km
Minulý měsíc 143,06 km
10 km: 0:35:57 (2001)
půlmaraton: 1:24:16 (2011)
maraton: 3:13:59 (2013)

hf muž 09.11.2011 10:47:51

>> bobr.b, 09. 11. 2011 08:16:22

Čelovku Led Lenser H7 jsem si nedávno na základě tohoto vlákna pořídil za 1040 Kč a zatím nelituji. Sice jsem s ní běžel jen 2× a jsem max. spokojen. Akorát s ní nebudu běhat do terénu, protože mi dělá problém našlapovat správně, když šlapu do různých výmolů. Ale to je problém mého stylu běhu. Takže teď běhám po cyklostezce a zde mi stačí, když čelovku mám nastavenou na 50% svítivosti. Paráda je, že si můžu na ní nastavit malý kužel a sleduji pouze svoji stopu. Vřele doporučuji tuto čelovku. Těším se až s ní poběžím na běžkách.

Motto: KEEP SMILING
avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 09.11.2011 19:07:08

>> bobr.b, 09. 11. 2011 08:16:22

Ta kopie vypadá dost věrně. Na první pohled je rozdíl (a to myslím dost podstatný) v pozlacených kontaktech u originálu LED Lenser.

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Praha 2

Celkem 9770 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:34 (2005)
půlmaraton: 1:41:54 (2005)
maraton: 3:45:56 (2005)

Serža muž 09.11.2011 19:29:32

mám tuhle a na zadku blikačku a bohatě to stačí…běhám kolem VLtavy (Bráník) a tu čelovku na max zapínám jen výjimečně http://www.rockpoint.cz/…k-24513.html

Motto: Per aspera ad astra
avatar

půlmaraton: 1:45:15 (2010)

Tenista muž 20.11.2011 12:54:13

Dekuji Vsem predchozim prispevatelum za doporuceni celovky Fenix HL21 R2. Zatim jsem s ni plne spokojen. Pri prvnim hodinovem testu v Krcskem lese obstala na jednicku. Na hlave jsem ji temer necitil, viditelnost cest byla dostatecna i pri stredni intenzite osvetleni. Testovano predevsim na sirsich cestach, ale i na malych pesinkach s koreny celovka obstala.

avatar

Rozárov

Celkem 8487,5 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 20.11.2011 20:36:03

xrider**, 05. 10. 2009 12:05:55

Ńazdárek, vlasním Fenixe (http://www.kronium.cz/…rod_447.html) k plné spokojenosti posloužila na B7. Do pásku v zadní části hlavy mám píchnutou cyklo blikačku, přece jenom se motám po silnicích, i když s malým provozem. Jestli mohu doporučit, vybírej čelovku s jedním výkonnějším čipem a s regulací světelného toku před svítilnou s různým počtem diod. Mimochodem, nyní je v akci o něco levnější.>> *

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Praha 12 - Modřany

Celkem 160922,49 km
Minulý měsíc 819 km
10 km: 0:40:21 (2006)
půlmaraton: 1:26:59 (2008)
maraton: 3:15:43 (2004)

Mirek Kostlivý muž 20.11.2011 22:25:54

>> sam, 26. 10. 2011 20:57:13

Same, máš pravdu, byla to dobrá volba. Sice ji nyní používám více v práci než na běh, ale když jsem s ní běžel, vidět bylo více než dostatečně. A je tak lehká, že jsem pomalu nevěděl, že ji mám na hlavě.

Motto: Běhat bez ohledu na věk a okolí !
avatar

Praha 4

Celkem 3067 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:00 (2008)
půlmaraton: 1:40:52 (2007)
maraton: 3:36:00 (2008)

jirka.strang muž 16.12.2011 06:54:08

ahoj všichni, před týdnem jsem pořídil toto

http://www.ebay.com/…350487392788?…

, kdo z Vás zná ebay, tak ví, jak to tam chodí…buď kupujete hned, nebo přihodíte a čekáte… vyšla mě s poštovným na 15 USD a musím říct, že chodím rentgenovat srnky:) svítí to fakt hodně, když někoho ( chodce ) potkávám, zastavují, osilňuji:)) je to sice čína, ale za ty peníze = doporučuji!

Motto: když nemůžeš běžet tak jdi, když už nemůžeš jít tak lez, když už nemůžeš ani lézt, tak se klidně i plaz, jen to nikdy nevzdávej!Dean:)
avatar

Praha 4

Celkem 3067 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:00 (2008)
půlmaraton: 1:40:52 (2007)
maraton: 3:36:00 (2008)

jirka.strang muž 16.12.2011 06:54:20

ahoj všichni, před týdnem jsem pořídil toto

http://www.ebay.com/…350487392788?…

, kdo z Vás zná ebay, tak ví, jak to tam chodí…buď kupujete hned, nebo přihodíte a čekáte… vyšla mě s poštovným na 15 USD a musím říct, že chodím rentgenovat srnky:) svítí to fakt hodně, když někoho ( chodce ) potkávám, zastavují, osilňuji:)) je to sice čína, ale za ty peníze = doporučuji!

Motto: když nemůžeš běžet tak jdi, když už nemůžeš jít tak lez, když už nemůžeš ani lézt, tak se klidně i plaz, jen to nikdy nevzdávej!Dean:)
avatar

Bojov / Sadska

Celkem 1869 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:57 (2013)
půlmaraton: 1:57:52 (2011)

bobr.b muž 16.12.2011 11:50:08

>> jirka.strang, 16. 12. 2011 06:54:08

Gratuluju, ze jsi spokojen. On ten vykon ve skutecnosti bude tak polovicni nez se pise v te aukci, ale u to bohate staci… Jak siroky to dela kuzel? Neprijde ti tezka?

avatar

Lysá nad Labem

10 km: 0:41:08 (2012)
půlmaraton: 1:30:08 (2013)
maraton: 3:22:31 (2014)

zdeno muž 17.12.2011 09:57:49

Děkuji všem za příspěvky, je prima se takto zorientovat před nákupem čelovky. Je hrozně těžké se rozhodnout, těch doporučení je fakt hodně. Přestože jsem si „předvybral“ asi dva konkrétní typy, že si je blíže prohlédnu, až na ně někde narazím, paradoxně jsem koupil jiný. Při nákupu bot v Triexpertu jsem koupil Silva Otus, za cca 800 Kč a jsem s ní také náramně spokojen. Vyzkoušel jsem i v lese, po cestě, a zcela dostačující. Z mého pohledu je výborné, že baterie je přímo v čelovce. Úmyslně svítím stále na plný výkon, jsem zvědavý, jak dlouho baterie vydrží. Zatím to vypadá, že tohle slabina této čelovky nebude. Abych byl vidět, nosím na rukávu pásek s blikajícími červenými diodami. Kdysi jsem koupil v Lidlu, výborná věc. Škoda jen, že něco podobného jsem neviděl nikde ve speciálkách. Anebo jsem se možná jen špatně díval. :-(

avatar

Celkem 3467 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:02 (2011)
půlmaraton: 1:39:46 (2011)

muž 29.12.2011 16:23:43

>> zdeno, 17. 12. 2011 09:57:49

Myslim, ze v Intersportu jsem videl zadni cervenou blikacku od adidasu cca za 300

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36493,3 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 29.12.2011 17:26:29

>> hcunited, 29. 12. 2011 16:23:43 Po púl roce mě přestala svítit ,z běhu vyklepané kontakty po stažení gumičkou opět funkční.Kupoval jsem ji při Pimu ve stanu.

Motto: Běhám rád!
avatar

Max Loimy muž 11.01.2012 21:18:10

Chtěl bych zkušený poprosit o radu. Osobně nepotřebuju čelovku abych viděl, protože ono je víceméně pořád vidět slušně a naopak mě světlo čelovky kolikrát mate a otravuje, ale potřebuju cosi, ABYCH BYL VIDĚN. Nosívám reflexní pásky na obou rukách (jeden z nich s blikajícíma LEDkama), k tomu mám blikačku na batohu (chodím a běhám se zátěží) a bílou zpravidla držívám v ruce, nebo jí mám v kapse, abych mohl rychle reagovat a rozsvítit. Problém je kvalita zboží, za poslední měsíc se mi vysypaly hned 3 blikátka (2× author a cateye) a blikající reflexní pásek na ruku se mi chvílema sám vypíná, což taky stojí za ***. Zní to poněkud neuvěřitelně, ale mám v tomhle fakt peška.

Neznáte něco opravdu kvalitního, co se perfektně hodí k upevnění na batoh a ruku, co dává ostrý světlo více směrama (ideálně do paprsků dokola)? Klasický blikačky na kolo nejsou na běh ono, pod určitýma úhlama leckdy skoro nejsou vidět. Třeba tohle vypadá zajímavě, nedělá něco podobnýho i nějaká renomovaná firma? Nemůžu nic najít. http://www.imi.cz/…cerna_86215/

Chodím ověšenej jak vánoční stromeček a stejně čas od času musívám do škarpy, někdy si říkám, že si koupím vánoční svíčky a obalím se jima od hlavy až k patě :-/

avatar

Praha

Celkem 21393 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:06 (2015)
půlmaraton: 1:18:50 (2016)
maraton: 2:50:47 (2013)

jsyrovat muž 11.01.2012 21:30:51

>> Max Loimy, 11. 01. 2012 21:18:10

Mám podobné negativní zkušenosti s kvalitou. Osobně se snažím vyhýbat pohybu po silnicích, zvláště po několika incidentech, kdy do mě při posledním z nich, někdo (určitě) pomatený několikrát úmyslně najížděl za bílého dne, v domění, že běžec nemá na silnici co dělat a řidičovou svatou povinností je ho nárazy ze silnice odstranit, aby ho nedejbože někdo nesrazil… Ne, nevymýšlím si, ale raději své pohybové aktivity odbývám tam, kde toto hrozí co nejméně. I když v Praze je možné potkat auto i na cyklostezce (včerejší úkaz), někteří si prostě myslí, že jezdit se smí všude.

Osobně tedy do lesa, a pokud bych tam měl pobíhat v noci, tak bych si asi pořídil nějakou čelovku napájenou jedním AA článkem, i tak je ta váha na hlavě dost velká, na nějaké delší běhy. To z odkazu vypadá taky dobře a asi bude fungovat i líp než ty blikající pásky, které se mi taky samovolně vypínají.

avatar

Celkem 11787 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:25 (2010)
půlmaraton: 1:42:48 (2011)
maraton: 3:41:20 (2011)

ctiborb muž 11.01.2012 23:35:44

ja som sa rozhodol pre čelovku Fenix HL21 R3. otestoval som ju vrátane dažďa aj sneženia a veľká spokojnosť…:) na plný výkon vydržala min 2 hodiny, ale pre istotu nosím ešte jeden nybitý akumulátor AA

avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 12.01.2012 08:08:38

Jak jsem minulý roky používal takový chcípátko s šestadvaceti lumeny, tak jsem letos zjistil, že se obejdu bez další technosrajdy. Po tmě jdou i docela těžký traily. Občas se člověk natáhne, ale to se mi stávalo i s čeldou. Prvních pět minut je to horší, ale pak se aktivuje noční vidění, tělo se přizpůsobí lehčím tanečním krokem a víc cítíte co máte pod nohama. A taky už se mi daří potkávat daleko víc zvířat než se světlem, tuhle jsem na Miladě vběhnul do stáda divočáků. Čili lze i takto:-)

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Celkem 3190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:30 (2012)
maraton: 3:53:08 (2012)

mskolak muž 12.01.2012 08:33:41

>> Max Loimy, 11. 01. 2012 21:18:10

Když už musím za špatné viditelnosti vyběhnout na silnici, nosím žlutou reflexní vestu. Z dálky připomíná tu policejní (proto žlutou, ne oranžovou), a řidiči většinou z dálky a velkým obloukem vyhýbají.


Motto: Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.
avatar

Turnov

Celkem 9531 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:10 (2012)
půlmaraton: 1:29:27 (2013)
maraton: 3:17:47 (2013)

scott muž 12.01.2012 09:03:00

>> Max Loimy, 11. 01. 2012 21:18:10

Ja beham hodne po slinici, ted samozrejme po tme. Beru si jen reflexni pasek na pazi. Jsou v nem i nejake diody na blikani, ale ty vubec nezapinam. Pasek je natolik reflexni, ze auta pribrzduji a velikym obloukem objizdeji. Kdyz jedou dve proti sobe, to v mem pruhu dokonce zastavi. Za dne by se to nestalo :) Takze to povazuji za dostatecne a ucinne.

Beham ale vetsinou tam, kde neni verejne osvetleni. To ucinnost trochu snizuje.

Motto: Always look on the bright side of life.
avatar

Max Loimy muž 12.01.2012 09:46:34

Je pravda, že normálnímu a pozornýmu řidiči v pohodě stačí, když mám na ruce reflexní pásek a na báglu obyčejnou nic-moc blikačku, stejně si všimne včas. A těm (bohužel nemálo) debilům by nezabránilo ohrožovat mne, ani kdybych fakt byl zabalenej do vánočních svíček a na hlavě měl majáček :-)

Reflexní vestu jsem používal, ale červenou, nepoznal jsem vlastně rozdíl, tak jsem jí zase odložil. Zkusím tu zelenou a dělat esembáka, třeba to fakt bude lepší, každopádně když se nosí batoh, vesta není zase až takový terno 8-)

avatar

Brno

Celkem 11821 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:27 (2007)
půlmaraton: 1:35:43 (2010)
maraton: 3:29:54 (2007)

rk muž 12.01.2012 10:45:46

>> Max Loimy, 12. 01. 2012 09:46:34

Žlutou reflexní vestu používám na sinici při běhu i na kole a řidiči zjevně vyhýbyjí mnohem dříve než se dostanu do přímého kuželu jejich tlumených světel. Na kole ještě svítím jedním až dvěma světly dopředu, takže jsem jednoznačně za cyklistu, ne polïcistu či popeláře.

Pokud při běhu mám jen reflexní vestu bez dalších světel, bývám často probliknut dálkovými: „Co to tam je?“ Pokud pohledem zrovna opětuji pozdrav, oslní mě i na desítky vteřin. Nekoukat na 100m vzdálená auta!

avatar

Celkem 3392 km
Minulý měsíc 0 km

jmaselnik muž 12.01.2012 12:49:18

>> Max Loimy, 12. 01. 2012 09:46:34

pořídil jsem na batoh obal od BBB. Je reflexně zelený a má odrazivé logo: http://www.bbbparts.cz/index.php?… Za ty peníze výtečná věc, nádavkem nepromokavá :-)

avatar

Max Loimy muž 12.01.2012 13:03:49

>> jmaselnik, 12. 01. 2012 12:49:18

Pěkná věc, zkusím, díky za tip ;-)

Nalezené položky: 450 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.