Blogy
Skotsko – země kousavého hmyzu a drahého (ne)piva
Měli jste někdy pocit, že vás hmyz sežere zaživa? Určitě ano. Až do letošního května jsem měl za to, že má nejhorší zkušenost byla z Norska nebo Finska. Od návštěvy Skotska...
Členové klubu díl 27. – IVAN KARAS
Ivan Karas je členem našeho oddílu teprve krátce. Do našich řad vstoupil v dubnu roku 2018. Domovem mu je Ostrava-Poruba, kde strávil celé dětství, a po zhruba sedmi letech nádherného vyhnanství v Dolní Lutyni zam...
Sbírka videí ze začátku června
Ačkoli jsem líný (a nutno podotknout špatný) fotograf a kameraman, v Japonsku se se svým zbrusu novým přístrojem GoPro Hero 6 překonávám, takže zde je na jednom místě sbírka dosavadních videí. 1. Krátký dokument z horského t...
O2 Pražská štafeta 2018
V sobotu se bude bojovat o další body do MBP
Letošní kalendářní rok se pomalu dostává do své poloviny a po sobotě budeme taktéž v polovině závodů v Moravskoslezském běžeckém poháru. Osmým závodem bude Letní RUNdál, který bude tentokrát startovat v areálu Sportovního g...
Běh zámeckým parkem
Tento závod je v hierarchii akci, které pořádá Prajzský běžecký klub Kravaře, tím nejstarším, největším a také nejoblíbenějším. Svou oblibu si získal nejen atraktivní tratí, kterou tvoří tři kola v areálu zámeckého par...
Rozdání karet ve Vítkovicích a premiéra na pódiu
Na náměstí Jiřího z Poděbrad a v jeho okolí se minulou sobotu konal další Běh Vítkovicemi. Šlo o tradiční úvod Petropavlovské pouti pořádaný naším klubem. Cílem nebylo pouhé potrápení těla očistným, zhruba pětikilometro...
Jirkovský crossmarathon 2018: znovu, lépe, radostněji
Troufám si tvrdit, že většina maratonců si kdesi v hlavě pečlivě střeží vzpomínku na závod, který mohou využít jako měrnou jednotku pro zážitky z odvrácené strany svojí běžecké vášně. Negativní zkušenosti všeho dru...
Garmin Fenix 5s Plus, 5 plus, 5X plus - základní info
Garmin uvádí své modely Fenix celkem pravidelně s 2 letým cyklem - na veletrhu CES v lednu. No, pravidla jsou od toho, aby se porušovala ... u modelu Fenix 3 uvedl touto dobou jen faceliftované modely s jiným...
Žák desátý na světě
Dne 2. července 2018 proběhlo ve Slovinsku, v městě Železniki Mistrovství světa masters v horském běhu. Závodilo se na trati dlouhé 10,8 km, a převýšením 1184 metrů. Cíl závodu byl v nadmořské výšce 1660 metrů. V kategorii m...
SoundBuds Slim – bezdrátová sluchátka od Ankeru
Žijeme v době nabíjecí. Naše nástroje vydrží jen krátkou dobu, než jim dojde šťáva a nejsou o mnoho užitečnější než oblázek v potoce. To je cena za bezdrát a pohodlí a já jsem ochoten ji zaplatit. Dlouho jsem váhal, která blu...
Trénink v japonských horách – krátké video
Přechod z rovinatého tréninku na víceméně horský byl po příjezdu do Japonska hodně náročný. Po pár těžkých trénincích však nohy nebolí a tak přišel čas na pořízení krátkého videa z míst, kde teď běhám. Kobajaši na Kj...
Úterní dráha na VOKD – 2 míle
Každé úterý se na dráze stadionu VOKD Ostrava Poruba scházejí nejen naši členové k tréninkům. Toto úterý 12. června byl trénink na 2 míle zaznamenán na kameru:
Jirkovský crossmarathon 2018
Běh pro Zuzanku a pro Kajmana
Úterní odpoledne si malý odštěpek Svěráku vyrazil zpestřit sportovní život závodem. Vybrali jsme si jeden z četných přespoláčků v jihoměstském Lothlóriénu, tzv. Běh pro Zuzanku, který je červnovou obdobou běhu Márova. Zúča...
Kurz fyzioterapie a kineziotapingu
Dva volné lístky na zítřejší Zlatou tretru!!!
K odběru jsou dva volné lístky na Zlatou tretru dne 13. 6. 2018 v 15:30 hod., sektor D2 jih, řada/sedadlo – 14/14 a 14/15. Zájemce nechť volá na 733602290.