TRÉNINK: 7 zásad přípravy na horské ultra

foto: Salomon

Jan Havlíček | 08.06.2016 | přečteno: 7953×

Článek neobsahuje podrobný tréninkový plán přípravy na konkrétní závod. Spíše v několika bodech popisuje klíčové prvky tréninku zaměřeného na ultratrail, nebo obecněji na dlouhé závody (od maratonu do 100 km) v náročném, zejména horském terénu. Autorem materiálu je Jan Havlíček, ultravytrvalec a trenér dlouhých běhů.

Chceš číst dále?

Celý článek je pouze pro předplatitele časopisu Běhej. Předplatné začíná již na 282 Kč. Pokud jím jste, patrně nejste přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte zde. V případě potíží nás kontaktujte na casopis@behej.com.

17. 02. 2020	TRÉNINK: Úskalí ultraběhu bez předchozí atletické přípravy
03. 06. 2014	Ultraběh je pro blázny, ne maminčiny mazánky
15. 03. 2014	Maraton pod čtyři dáte a láká vás ultra? Zkuste "hobby" stovku
11. 02. 2014	SPECIÁL: Vyzkoušejte ultra, poznáte limity těla i duše
29. 01. 2014	Našli jste nebo hledáte cestu k ultra?
16. 05. 2013	Sedm mýtů a tři rady pro nováčky v ultra
	Trail a ultra, Běžecká příprava

TRÉNINK: 7 zásad přípravy na horské ultra

Chceš číst dále?

Související články