Běh je přirozený pohyb. Dnešní civilizace žije ale poněkud nepřirozeně. Těžko tedy může být i náš styl běhu automaticky přirozený. Zvlášť pokud vyrazíte běhat po celodenním sezení, s předepsaným počtem kilometrů, měřičem tepu a hudbou v uších. Pak jen sledujete, zda jste ve správném tepovém rozmezí a ani si nevšimnete, že se někde v těle začíná zvyšovat napětí, že je nějaká část přetěžována. Co s tím? POKUD NEMÁTE PŘEDPLATNÉ, CELÝ ČLÁNEK KOUPÍTE V ONLINE TRAFICE ZA 9,90 KČ />Odkaz na článek