Mytí 2× denně, po tréninku a večer, pokožku vysušuje. Sprchoval jsem se po každém tréninku, ale po čase jsem začal mít takovou suchou kůži, hlavně na rukách. Poraďte, mažete se po omytí něčím? Nebo obden sprchu vypouštíte? – to jsem zkusil, ale člověk je pak půl dne takovej ulepenej, ale není to zase tak zlé. Jsem běžec „začátečník“. Díky. 

problem nespociva v umyvani alebo vode, ale v mydle.

>> PeterFabok, 14. 06. 2012 13:46:42

S čím v Peterově příspěvku nesouhlasí autor mínuska? Taky mám pocit, že mýdlo situaci zhoršuje, ale nemám jasno v tom, zda vysušuje i jen voda (krátké sprchování). Máte o tom někdo nějaké poznatky, odkazy…?

Běhám zásadně večer. Tudíž se myju jednou denně. Když dojde na ranní běh, opláchnu se jen vodou, když je potřeba a včer použuji mýdlo, nebo naopak.

>> MartiNo, 14. 06. 2012 14:12:22

Moji kůži vysušuje i voda, některá mýdla tomu ještě přidají. MUDr. tvrdila, že prý reaguju alergicky i na místní vodu, což jsem netušila, že je to možné, ani jsem si to nikde neověřovala. Mýt se stejně chci. Používám osvědčený sprchový gel, případně tělové mléko, ale klidně se sprchuju 2× denně. Případnou suchost řeší právě to tělové mléko. Dají se sehnat i s žádnou parfemací (Linola – lékárna).

>> Kateřina G., 14. 06. 2012 14:37:38

Díky – tušila jsem, že ani samotná voda v tom není nevinně Ohledně těch mýdel (sprch.gelů) asi lze vybrat něco šetrného, to máš inspirativní pravdu – kouknu po nich… Tělové mléko se mi moc používat nechce, obecně se nerada čímkoli patlám (líčení, barva na vlasy apod.), ale čas od času holt máznu.

kamarádka farmaceutka mi říkala, že voda hydratuje do půl minuty mytí, pak vysušuje… tak to zkuste stihnout:).