Dobrý den, běhám obden trasu která má přibližně 6,24km vždy ráno po probuzení.čas mám vždy kolem 44minut abych se moc nezadýchal s běháním teprve začínám.Tento týden jsem už usoudil že bych mohl trochu zrychlit tak jsem v úterý stejnou trasu zaběhl za 38minut (tempo nebylo na krev když jsem přiběhl tak jsem nebyl nijak vyždímaný že bych padal na .....) když jsem chtěl dnes běžet stejným tempem tak mě přibližně po 1–2km kde je kopeček zastihlo pálení lýtek až takové že jsem musel přestat běžet.Přibližně po 20metrech chůze pálení přestalo tak jsem pokračoval.Pálení se vždy přibližně po uběhnutém kilometru vrátilo.Musel jsem zbytek trasy běh prokládat chůzí.Moje otázka zní co mám dělat aby se to už neopakovalo ? a čím to asi bylo ? předem moc děkuji