UNIXove vyzvy pro rok 2013.

Duben 2013 , 120km

Kdo tuto vyzvu splni?

Vyzvu splni kazdy, kdo zabehne alespon 120km v mesici duben 2013. Jakmile vyzvu splnite, zapiste se prostrednictvim „pridat vysledek“ primo ve vyzve [ ZDE ]. Vysledek zapiste pouze jednou a do komentare k vysledku uvedte „SPLNENO“, aby bylo mozne rozeznat opravdovy vysledek od chybne zadaneho. Pokud nebude z vlozeneho vysledku zrejme, ze ucastnik vyzvu splnil, nebude zapocitan jeho zaznam do statistiky. Vysledkem pak bude serazena vysledkova listina.

Kam zapisovat nabehane kilometry?

Prubezne nabehane kilometry si zapisujte beznym zpusobem do sveho treninkoveho deniku [ ZDE ].

Kde diskutovat?

Tento diskusni thread je mnohem flexibilnejsi nez diskuse pod vyzvou, proto diskutujte vyhradne zde. Oproti diskusi pod vyzvou budete mit moznost hodnotit jine komentare a sve komentare editovat nebo mazat.

Predchozi vyzvy:

• Leden 2013 | prijalo 96
• Unor 2013 | diskuse | prijalo 47, splnilo 30, uspesnost 64%
• Brezen 2013 | diskuse | prijalo 46, splnilo 36, uspesnost 78%

Omlouvam se za pozdni zalozeni vyzvy, ale mel jsem posledni dobou celkem dost starosti a byl jsem casove vytizeny.

BTW: Vsimnete si, ze uspesnost splnovani vyzev roste :). Jen tak dal!

>> UNIX, 06. 04. 2013 11:02:54 Vysledek zapiste pouze jednou a do komentare k vysledku uvedte „SPLNENO“

A já doporučuji uvádět k obligátnímu „Splněno dnes“ i nějaký identifikátor toho „dneška“ 

Říkal jsem si co se stalo kde je nová výzva. Jinak zatím 37 a je to zlé nějak se mi díky počasí nedaří.

U mě je to ještě horší. Já zatím 0 km „díky“ zdr. potížím a teď zase „díky“ prac. povinnostem … ale 120 km dám … … v pondělí začínám a 20.4. Brněnský 1/2maraton … tak se těším pln očekávání … :o)) ........>

Stále mně uniká smysl těchto výzev. Jde o to, kdo naběhne x km jako první? To povede jen ke zraněním. Nebo kdo to uběhne za daný měsíc? To se kouknu do tabulek a mám to tam taky a líp (i s kilometrama za celý měsíc). Prosím o vysvětlení.

>> EvženGe, 07. 04. 2013 09:40:56 Stále mně uniká smysl těchto výzev.

Ptát se na sociální síti po smyslu konání na ní provozovaného? 

>> EvženGe, 07. 04. 2013 09:40:56 …já to beru jato takovou motivačku co mě nakopne i když se mi právě moc nechce. I když mě běhání baví, provozuji ho teprve necelý rok a tak po 40 letech zahálky každé vyburcování dobré. To zkušení atleti jako jsi ty už nechápu 

>> jm1, 06. 04. 2013 16:28:24

Je to mysleno tak, ze by komentar mel obsahovat klicove slovo „splneno“ – lepe se to pak pocita. Samozrejme si tam muzete dopsat co chcete :).

>> Anry, 06. 04. 2013 22:39:04

Zraneni sis mel vybrat v Breznu (to byl mesic plny zraneni), ne ted :).

>> EvženGe, 07. 04. 2013 09:40:56

Smysl si k tomu prida kazdy sam :). Nekdo to bere jako motivaci k tomu, aby behal pravidelne (tedy, i kdyz se mu treba zrovna nechce), pro nekoho jineho to muze byt naopak postupne zvysovani kilometraze (pokud beha vzdy na hranici) a podobne. Duvod muze mit kazdy jiny. Kazdopadne, pro me je dulezite, ze je o vyzvy zajem a ma smysl je tedy vytvaret :).

Chápu mírné navýšení kilometrážně, nicméně se těším, až to bude o něco těžší, takhle to přeci jen bude pohodička – navíc před maratonem. 

>> EvženGe, 07. 04. 2013 09:40:56

Pro me osobne je vyzva neco, ceho muzu s trochou sebezapreni dosahnout. (Momentalne se pohybuje tak asi nekde okolo 100 km mesicne. Kazdopadne ja se celkem umim hecovat sama se sebou, jen ted mi to trochu kazi ten maly (ne)tvor . )

Predpokladam, ze pro vetsinu tech, co vyzvu prijimaji, by to tedy melo mit motivacni charakter.

>> UNIX, 07. 04. 2013 12:34:29

UNIX, já nejsu zraněnej, jen jsem měl zdravotní problémy jistého rázu … nicméně fyzicky, tělesně a bez jakýchkoliv zranění destrukčního charakteru jsem naprosto v pořádku … zítra vybíhám … ..........>

Kdo chce, muze se nove pridat do skupiny pro tyto vyzvy :).

http://www.behej.com/…s-challenges

Dnes jsem vybehl asi po 35-ti dnech nebehani (podvrtnuty kotnik) a bezelo se kupodivu dobre – dal jsem si prozatim jen 2km. Cekal jsem, ze to bude horsi, akorat po treninku jsem malo protahl lytka a chytaly me do nich krece :). Takze se pomalu, ale jiste vracim opet do hry :).

>> UNIX, 06. 04. 2013 11:02:54

K dnešnímu dni mám 127,7 km ve 42 (slovy čtyřicet dva) bězích, patří do toho spousta běžeckých přesunů a více rozklusů i výklusů, plus PIM půlmaraton.

včera 12, dnes 10 km … je to dobré … .......>

Běhám , protože mě to baví. Dokážu si snad i dost poručit. Tam co běhám nikoho nepotkávám. V okolí na mě koukaj spíš jak na blázna, že běhám v mrazu,v dešti, za tmy. Nechápou. S výzvou mám pocit, že neběhám sama a že nejsem blázen Samozřejmě mě to mě vyhecovalo i k větším výkonům, nikdy jsem neměla v plánu tolik běhat, chtěla jsem si jen udržovat kondičku, ale čím víc běhám , tím víc běhat chci. Jo, nakonec asi jsem blázen Tak to je pro mě smysl těchto výzev. Tak hurá do toho!

Děkuju všem za vysvětlení, občas asi už stárnu. A ať těch 120 km zvládnete všichni. i uzdravený UNIX.

Odběhnuto v 7 bězích okolo Boršova nad Vltavou. Původní plán odběhnout na 10km v Budějicích nevyšel..Nejlepší výběh jednoznačně ten, kdy jsem poprvé letos vyběhl v kraťasech 

zaběhnuto 121km, dle plánu se zpožděním 2 dny, ale snad do konce měsíce to doženu, rozběhy a zahřátí pod 3km nepočítám,

Po dvou týdnech 83 km…snad to tak vydrží

já včera ráno 5 a odpoledne 21 a dnes 17 … celkem zatím 90 km rovných v sedmi bězích … teď budu regenerovat a běhat jen lehce … v sobotu mě čeká Brněnský 1/2maraton … a pak už to bude splněno ;o) ............>

Dala jsem si pár dní volno po půlmaratonu a ve čtvrtek mi trhali osmičky, tak jsem byla chvíli mimo, ale dneska už jsem si troufla trochu popoběhnout. Zatím 52, což není úplně ideální, ale měla bych to být schopná dohnat:o)

>> Luthi, 14. 04. 2013 18:59:14 Taky na tom nejsem nějak růžově, ale to dáme. Let´s go 

>> cop2, 14. 04. 2013 20:06:09

Jojo, já už se na to těším. Teď jak bylo krásně a já jsem nemohla bez bolesti ani pohnout hlavou, natož jít ven běhat, dost mě to užíralo. Dneska jsem ještě měla být v klidu, ale to už jsem jaksi nevydržela:o)

>> Luthi, 14. 04. 2013 20:14:07

Spousta lidi v posledni dobe v mem okoli trha osmicky – to je ted v mode?  …

>> UNIX, 14. 04. 2013 20:35:31

Nó, to mi tak děláme ze srandy, protože nás to baví:oP Dva mám venku a dvě zbývají, ale ty už nepospíchají a asi to nechám až na podzim, abych nemusela pauzírovat:o)

Vsimli jste si? Vysel o nas clanek :)…

http://www.behej.com/…ijmete-vyzvu

Všem držím palečky Škoda já to tento měsíc nedám tolik km a k výzvě se nepřipojím. Snad příští měsíc hmmm uvidíme je to na mě ještě dost km.

pokud zde někdo používá Endomondo, tak jsem tam zkopiroval tuto vyzvu… přeci jen se to tam líp kontroluje :)

http://www.endomondo.com/…nges/9532179