Už to tu několikrát bylo, ale snad nikde jsem nenašel žádnou kloudnou odpověď… Co s trvale bolícím úponem? Zatím jsem vysadil běh, chůzi po horách (hlavní problémové aktivity, zejména z kopce :-!, poslední dobou pobolívá ale i při obyčejné chůzi po pár kilometrech) a dokonce i kolo. Jsem objednaný k ortopedovi, ale čas na mě bude mít až za 2 týdny. Nenapadá někoho co s tím do té doby dělat? Nějaké cviky, potravinové doplňky, náboženské rituály…?

a omlouvám se, že se to téma založilo 3×… vůbec nevím, jak se to stalo, ani jak to teď spravit -_-