Ahojte,

chcela by som sa spytat najma bezcov z Bratislavy, ci neviete odporucit nejake dobre KOPCOVITE trasy v BA (okrem tych na Kolibe, Kamziku). Dakujem............

Tazko Ti je odporucit, ked hned na zaciatok diskvalifikujes Kolibu, ktora je prvym kopcom Karpat, najblizsie k centru. Cez nu prakticky vzdy prebehnem, ked bezim v lese a potom sa napajam na dalsie trasy- po cervenej (az do Tatier mozes bezat), po zltej, na 5-bojarskom okruhu, cez Vinohrady na hreben… Z mestskych behov to su trasy okolo Slavina po asfaltkach, alebo svahovite okruhy v Horskom Parku (je tam pekny 3-kilometrovy okruh, ktory beham so zavretymi ocami- tolkokrat som ho prebehol). Pekny kopec mas od Lafranconi na Borik- vyse 140m prevysenia na necelom kilometri, cez machnac… Pri Karlovke si to Jezuitske lesy, Devinska Kobyla a kilometre okolo nej. Ak chces pozvolne stupanie po asfaltke, tak to mas z pod Cerveneho mosta az k Slivovi 10km a mozes odbocit do prava a pokracovat az na Biely kriz. Ak sa Ti to zapaci, zbehni si do Race a vybehni znova hore- 400m prevysenia na necelych 5km Ta moze pekne predychat. Trochu dalej od centra mas Pajstun a okolite lesy so slusnymi strmakmi, alebo tiahlymi niekolkokilome­trovymi stupaniami. Skutocne v BA si mozes navyberat roznorodych terenov ako malokde. Ci rovinu, ci kopce, ci asfalt, alebo teren.

Diky moc. Kolibu som nediskla, naopak chodim tam rada, len som chcela i nieco nove vyskusat. Este raz dakujem........

Ja som velmi vela trenovaval v Liscom udoli- v lesiku medzi Karlovkou, Mlynskou dolinou a Lamacom. Ako priprava aj na behy do vrchov to uplne stacilo, da sa tam nakombinovat rozne trasy, trenovat prechody, behat intervalove okruhy do vrchu, trenovat zbehy, mne sa tam behalo velmi prijemne,skoda,ze teraz to mam z rovinatej Petrzalky za kopcekmi mierne daleko.. Hoci to ozaj nie su nejake megakopceky, no fakt odporucam ;) s.