asi se jedná o „normální“ zánět, o kterym se tu už psalo, ale prostě si nevim rady a 14 dní už kvůli tomu neběhám. Poslední týden v červnu jsem si koupil nový boty (NB846), odběhnul v nich cca 30 km, pak závod 10km, pak 2 výklusy, všechno v pohodě, a pak najednou mě začla bolet spodní část lýtka/achilovka při každym kroku (běhu, jakmile jsem přešel do chůze, tak v pohodě). Dal jsem si den pauzu, pak další běh, nejdřív dobrý, ale po 22 km to začlo nanovo. Začal jsem mazat nohu fastum gelem, dal 3 dny pauzu. Pak jsem zas zkusil a zas problém (ihned). Jelikož jsem nevěděl, jestli je to problém spíš achilovky, nebo svalu, tak jsem k fastum gelu přidal masážní emulzi na lýtko a hořčíkový kapsle a protahování. O víkendu jsem zkusil kolo, po cca 20–25km začla bolet achilovka. Když jsem jel úplně volně, tak bolest přešla a bylo to dobrý. Jelikož jsem v době, kdy začly trable začal ve starejch běžeckejch botech normálně chodit, tak jsem potíže přisoudil tomuto, začal nosit sandály, dal další pauzu a dneska ráno (9 dní od posledního běhu, 4 dny od kola) zkusil lehkej výklus a po 2 km zase problém. Teď už to je teda v podstatě 100% ta achilovka, ten sval bolí jen tak „aby se neřeklo“. Ještě mě napadá varianta zkusit běžet ve starejch botech, ale jinak nevim co s tim a vidina prvního maratonu v Kladně se stává spíše fatou morganou

Také běhám v NB846, ale jen kratší krosy (do 15 km). A důvod ? Ty boty tlačí na achilovku! Jsou to moje 2. NB a už si je nekoupím, i když jinak mi vyhovují (mají širokou špičku, vhodnou pro mé ploutve). V silničních Asics dám i 30 km a bez problému. Takže: zkus jiné boty, třeba se to zlepší…

ahoj,som aktivny sportovec a som skoro styri mesiace po operacii achilovky,chcel by som sa spytat ze aka je najvhodnejsia orteza na behanie?

Zkus se u doktora informovat na tohle: http://www.zdravotnipotreby.cz/…chillotrain/ Běhal jsem s tím nějakou dobu po zánětu a dobrý.

To marcel234: Já jsem používala něco podobného, jako tu odkazovatl Koyama. Tuším, že se to jmenovalo Achillo-stabil. Byla to ortéza jejíž součástí byla silikonová podpatěnka a silikonové polštáře kolem achilovky (+ podpatěnka pro zdravou nohu). Výborně se mi osvědčila a používám jí kdykoliv se ta mrška zase ozve.

Zdravím,po akej dobe po operácii achylovky(celkom odtrhnutá,sa budem môcť znovu venovať športu.Ďakujem za radu.