Máj, vyženem kozy v háj …takže předpokládám že právě v tomto měsíci místní ženy a dívky (obzvláště ty vyvinutější) vyrazí na traily v lesích a hvozdech . Kategorie tentokrát nechám jak jsou, nemůžu vás přeci uhnat. Zapisujte jak je vám libo, diskutuje zde. Výsledky obvyklým způsobem TADY Kdo používá Endomondo to má nejjednodušší…aspoň vidíme jak na tom aktuálně jsme a můžeme se poměřovat.

D............­........60 km

C............­........90 km

B............­.......130 km

A............­.......170 km

„Místní inventář“....­..cokoliv 210+

HARD CORE.........­.....cokoliv 300+

Sice nejsem vyvinutější,ale po lesích a hvozdech rozhodně pobíhat budu . Díky,žes nechal kategorie jak byly,možná to tentokrát nebudu honit na poslední chvíli. Takže beru A

Ja NEVIM, co prijmout! Mel bych omezit kvantitu a pridat na kvalite. Ale pak je tu to pokuseni… Ale jo, inventar.

já teda taky nemám moc co vyhánět v háj :D ale rozhodně chci běhat hlavně v těch lesích a hvozdech, takže beru „trailový místní inventář“ :)

No, nevím, jestli vyženu zrovna „kozy“, ale něco určitě… Myslím, že se budu snažit, aby to bylo co nejvíce. V dubnu jsem nedala ani to nejmíň, ale teď v květnu – v lásky čase – bych z lásky k běhu mohla dát alespoň minimum. Já se úplně bojím se uvázat k něčemu většímu… Jinak přeji všem dívkám a ženám (nejen běžkyním), aby byly zítra vášnivě políbeny pod rozkvetlým stromem a chlapům tuto povinnost připomínám! Ať Vám ty Vaše drahé polovičky následující rok neuschnou. 

Já beru určitě „místní inventář“. V květnu by to mělo jít. 

Tak inventář jistě. Ale pošilhávám zas po tom Hard Core, ale to si nechám pro sebe, od machrování nesplnitelnými cíly jsou tu jiní. Až to dám, tak si zamachruju.

Odhad a přání na březen mi nevyšel, na duben jsem radši pomlčela, bo jsem to taky viděla bledě. Snad vyjde počasí a květen bude cyklisticky přívětivý – chci dát 900, 1000 km na kole a 60 km v běhu. Tedy D. Závod přes jaro a léto neplánuju, možná místní krosovou desítku, pokud nebude vedro. A pak až v říjnu půlmaraton. Jasně, že to nebude jak by mohlo být při větším podílu běhu, ale už tak jsem cyklistiku omezila (částečně kvůli běhu, jezdectví, částečně kvůli lenosti). Jako údržba by šedesátka měsíčně do první půlky léta mohla stačit, jen aby nohy na běh úplně neodvykly.

Mimochodem, jak to máte vy, kteří kolu dáváte výrazně víc času než běhání? Vím o Honzisovi, ten běhá prakticky jen závody. Přemýšlím, jestli v druhé půlce léta nezařadit jen rychlejší běhy dvakrát týdně, když vytrvalost nabírám na kole. No, času do léta dost, uvidím podle kola a počasí.

tak jako první z odvážlivců půjdu teda do Hard Core…

Poprvé se zapojuji, zkusím inventář

Skúsim B…

Standardně hardcore

Stejně jako v dubnu: inventář je povinnost a HC by potěšil…

>> káča, 30. 04. 2014 20:27:19 Hlásím, že jsem dnes stihl obojí. Běh i líbání pod rozkvetlým stromem :)

>> hombre₇₁, 01. 05. 2014 18:15:49

LUCKY YOU

Tak já taky poprvé zkusím  – B. Chci teď přidat druhý trénink na rychlost, tak snad mi kilometráž vyjde. A líbání jsem dneska stihla, jen naše obvyklá třešeň už má letos místo květů pomalu třešně .

>> hombre₇₁, 01. 05. 2014 18:15:49

Hm, to já dnes běhala dvě hodiny za sekačkou a líbání – darmo mluvit 

Challenge accepted. Béčko snad klapne…

Jako obvykle „místní inventář“

Zopakovat HC

>> káča, 01. 05. 2014 20:16:03

Co je to to „libani“ a o kolik by mne to mohlo zrychlit na pulmaratonu, kdybych to v trenincich nezanedbaval? :D

>> ped7g, 03. 05. 2014 14:23:08

Jestli by Ti líbání pomohlo zrychlit?? Třeba ano, kdybys běžel s příslibem něčeho dalšího, co po líbání může následovat… 

Je cas pokrocit. Ciel 1.x HC. Aj tak treba viacej zakl. vytrvalosti ako kvality.

Pac zitra uz nepobezim, koncim kveten s 253 km. Spolu se stejnou breznovou kilometrazi tento rok zatim nejmin. V prvni polovine mesice jsem to nejak vypustil 

Invenář mi utekl o 3 kilometry, ale znovu vybíhat nebudu :)

místní inventář – 251 km, na HC to zas nebylo. Ten maraton na začátku měsíce spíše ubral. To bylo jen samé odpočívání pořád.

Výzva „Místní inventář“ SPLNĚNA!!! Ačkoliv to v polovině měsíce vůbec nevypadalo…nazul jsem kecky a pravidelně vybíhal. Drtivá většina kilometrů naběhána až v druhé polovině měsíce. Několikrát jsem to chtěl vzdát kvůli obtížím s nohama na začátku běhu, ale jsem rád, že jsem to vydržel a snad to brzy přejde. To pak bude teprve běhání. Celkově tedy naběháno 235 km v 19 bězích. SPOKOJENOST…doufám, že to tak půjde i nadále. 

tak za květen 230km no jsem docela spokojený

Tento měsíc skoro 350, nejvyšší kilometráž za poslední rok 

Kveten 211.9km … nejak nebyl uplne cas na behani, ale diky vyzve jsem se popral aspon o ten mistni inventar. :D