Strava v den 1/2 maratonu v K.Varech
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
|
 offline statistiky 5844. |
Pstruží
Celkem 6742,05 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:43 (2015)
půlmaraton: 1:25:50 (2016)
maraton: 3:18:42 (2016)
RRoBo
22.05.2014 09:46:50
Chtel bych se zeptat, jak se stravovat v den 1/2 maratonu, kdyz zavod zacne az v 18 hod. Co si dat na obed (napr. pouze prilohu – testovina ,ryze apod.) nebo i neco jineho ? A jak velky by mel byt a jestli si dat jeste potom nejakou svacinu cca 2–3 hod. pred zavodem nebo ne ? A co pitni rezim ? Zacit s nim hned od rana nebo staci az cca od obeda 5–6 hod. pred zavodem. Diky za jakoukoliv radu.
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.