Zdravím, vidím že tu je veľa skupin čo chodievate behávať. Nenašla by sa nejaka skupina ktorá by sa nechala otestovať ? boli by vstupné a o 8 týždňov výstupné antropometrické vyšetrenia (ako hmotnosť, %tuku, a obvod pásu). Služi to ako podklad pre moju bakalársku prácu. Ďakujem.

>> Jakub99, 08. 12. 2014 15:17:23

Jakube, bylo by dobré napsat více podrobností, tedy například kde by testování probíhalo, kolik by mělo být lidí, jaké jsou podmínky apod. Takto mi to příjde velmi nekonkrétní.

Alebo preco to musi byt nejaka behajuca skupina.

>> Jakub99, 08. 12. 2014 15:17:23

>> Petr Kaňovský, 08. 12. 2014 16:01:10

Tak tak – jak píše Petr. Na změnu váhy za 8 týdnů bude mít vliv dost jiných věcí, než společný trénink. A i ten samý trénink (vzdálenost, tempo,…) bude znamenat z hlediska zátěže a vlivu na metabolismus pro každého něco jiného – zjednodušeně řečeno pro jednoho to bude lážoplážo proběhnutí, pro druhého výkon na hranici možností. Pak je otázka jiných pohybových aktivit a charakteru zaměstnání. Stravování (někdo zrovna v najede na jiný styl…). Je toho dost.

dnes uz davaju vysokoskolske diplomy aj za to ze ti co sportuju tak nieco schudnu?

>> rudo, 08. 12. 2014 20:43:17

>> max39, 08. 12. 2014 21:07:19

pamatam si este z casopisu ROHAC zo starych dobrych casov sa pisali srandovne fejtony na temu:

Vyskumny Ustav Poskakovaci

Tak až teraz to skonkretizujem. Téma mojej práce je „Využitie aeróbneho zaťaženia pri redukcií nadváhy“ Budem testovať 3 aerobné aktivity:1 spinning 2 aerobic 3 beh – v každej skupine cca 5 ľudí. A ide o to, aby jeden z cieľov pri behaní bola redukcia nadváhy. Behalo by sa na úrovni dolného kyslikového režimu (140 – 155 pulzov/min),mi­nimálne 60 minút a 3X do týždňa.(každému by som neskôr určil kde je jeho hranica dolného kyslikového režimua dalšie podrobnosti) Je mi jasné že nebudem testovať ľudí ktorý majú všetci rovnaký životný štýl, a tak preto by som priložil dotazník kde by boli otázky typu :Vaše pohlavie, Váš vek,Typ vášho zamestnania / školy ,Vykonávate inú pohybovú aktivitu, stravovanie … kde ??? na mieste testovania by sme sa dohodli. Samozrejme by som prišiel ja za vami a zistil by som si kde by bolo najvhodnejšie miesto aj čas na vykonanie meraní. Bližšie informácie by som prejednal už s každým osobne ale teraz mi ide hlavne o to, aby som našiel pár ľudí ktorí by mali záujem. Ďakujem za ochotu :D

>> Jakub99, 09. 12. 2014 11:32:19

Nic proti, ale přijde mi to jako pokus o objevení koloběžky. Takových studií přece musí být stovky… Nadto abys mohl izolovat a poměřit vliv srovnávaných pohybových aktivit, musel bys mít všechny ostatní podmínky u zúčastněných stejné, včetně stravování, jiných pohybových a energii žeroucích aktivit, jinak budou výsledky naprosto nesměrodatné…Jinými slovy, když budu chtít, zhubnu i s minimem pohybu, a naopak přiberu, i když budu běhat 20km denně…roli bude hrát též výchozí fyzická zdatnost účastníků apod.