Ahojte, behám pasívne asi pol roka. Niekedy 1× do týždňa, niekedy 3×, no v poslednú dobu častejšie. Asi pred mesiacom ma po behu začali bolievať kolená, známy mi pri behu povedal že dopadám dosť na päty, že správne by som mal dopadať „na stred chodidla“. Tak som sa to snažil zmeniť, začal som behať takto, bolesť kolien zmizla no namiesto toho ma začalo bolieť ľavé lýtko. Po krátkej dobe behu (10–15min.) ma lýtko začne strašne páliť, nedokážem do takej vzdialenosti ako pravou nohou. Môže to byť stiahnuté svalstvo na ľavej nohe? Ak áno čo s tým? Rozbehávať to alebo pravidelne naťahovať nohu? Budem rád za každý tip.