Prvý minimaratón
Ľuboslav
12.11.2008 18:11:46
Absolvoval som prvý minimaraton v dlžke 18 km chcem vedieť čas 1hod 34min sa dá považovať za dobrý čas na rekreačného bežca.
Manětín
Kydy
12.11.2008 18:44:02
Z mého úhlu pohledu bych řekl, že je to čas výborný. Vzhledem
k tomu, že jsi nazval tento běh jako „minimaraton“, tak se asi chystáš
na maraton. Čistě matematicky je pak Tvoje toto tempo směřováno někam ke
3:40, což není špatný čas, znova opakuji… z mého úhlu pohledu. Tak Ti
držím palce
sam
12.11.2008 19:15:32
To tempo odpovídá spíše tak času na maraton mezi 3:50–3:55, když ti to vyjde. Orientačně se dá říci, že je v ttéto úrovni reálné běžet maraton za 2× půlmaraton+10 minut. To by bylo něco málo přes 3:50. Protože se vychází z času na trati kratší než půlmaraton, tak se dá předpokládat, že by čas byl spíše pomalejší. ALe to vše jsou jen orientační odhady, které v praxi mají velké odchylky.
Brno
milan
12.11.2008 19:46:07
Tvým cílem je maraton? Jeden čas na jednu vzdálenost nemá příliš vypovídací hodnotu. Zkus si zaběhnout třeba závod na 10km. Porovnáním tempa obou závodů lze zjistit, zda jsi spíše rychlostní nebo vytrvalostní typ. Tomu přizpůsobíš svoji přípravu, která bude efektivnější.
Nenech se zařadit do žádné běžecké škatulky. Ty jsou jen pro nesebevědomé lidi, které různorodost výkonů (názorů…) děsí. Jseš běžec, běhej pro radost a kategorie nechej jiným.
[quote=Ľuboslav]Absolvoval som prvý minimaraton v dlžke 18 km chcem vedieť čas 1hod 34min sa dá považovať za dobrý čas na rekreačného bežca.[/quote]
dračik112
22.12.2008 18:33:55
ahoj dnes mam 40 rokov bola to stavka ale mna chytila bola to stavka na fi. party zabehnut koš. maraton. predtým som behal a bykeoval je kolega ktorý poradi? peter alias ,drakes 112
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.