ahojte vsetci bezci . som futbalista a potreboval by som poradit nejake cviky a typy co trenovat a ako pre vacsiu rychlost vybusnost a akceleraciu nieco robime na treningoch ale nieje toho vela takze by som potreboval poradit nepatrim medzi pomalych futbalistov mozno som taky priemer ale velmi to chcem. dakujem dufam ze mi poradia nejaky co sa vyznaju, co to uz trenovali alebo aspon ti co o tom aspon neco vedia diky moc

ono je taky dost věcí o hlavě, musíš se soustředit na pohyb a věřit, že jsi rychlý, mě to pomáhá. Ale asi potřebuješ něco na akceleraci, jaxem vytušil. Zkoušej trénovat starty a hlavně nezapomeň na práci rukou, ta dělá strašně moc!