Zdravím všechny, už po několikáté začínám běhat a vždycky mě zastaví bolesti levého kolene a už jsem z toho nešťastný, neboť mě běhání opravdu začalo bavit. Vydrží to vždycky tak sotva dva měsíce a s postupným zvyšováním objemu to bolí víc a víc.
Při běhu ( i při jiném sportu) se bolest vůbec neprojevuje, vše začne až když jsem v klidu a nebo při běžném pohybu. Někdy píchá z leva, někdy z prava, někdy jsou to jen takové tlaky uvnitř, ale celkově mě přijde, že je koleno jakoby „chatrné“.A při vstávání z dřepu a při ohybu mě v tom praská jako důchodci.
Na jaře jsem byl u ortopeda a nic mě nezjistil, minulý týden jsem byl u chirurga, který se specializuje jen na kolena a také mě nic nezjistil. Řekl mi , že můžu koleno úplně normálně zatěžovat.Meniskus, vazy, chrupavka, vše je podle něj v pořádku.Mám jen po zátěži ledovat( při bolestech)
U jednoho pana doktora který pracuje metodou řízené a kontrolované detoxikace těla dle metod Mudr. Jonáše jsem se dozvěděl, že bych měl mít problém s pravou ledvinou a že mám v koleně soli, proto mě to bolí.

Tak tedy běhat nebo neběhat ?????

Nemáte někdo podobnou zkušenost? Šli by jste k dalšímu doktorovi? Díky za každou reakci. Toom7

Ještě dodám, že když jsem začal běhat přes špičku tak se to o trochu zlepšilo. 

*>> Toom7, 22. 08. 2011 18:40:32*Mam neco podobnyho jako ty,taky sem se dozvedel ze je problem mimo jine v ledvinach.Preju hodne zdaru pri lecbe a casem dej vedet jak to pokracuje.

>> Toom7, 22. 08. 2011 18:40:32

Tvůj příspěvek jsem si četl opakovaně. Po 5-ti týdenní pauze (po operaci oka) jsem začal znovu trenovat. Přitom mě začal asi 10 dnů bolet levý kotník. Když bolest odezněla ozvalo se pravé koleno. Považoval jsem to za logický důsledek předchozího, jak jsem bolesti kotníku uhýbal, zatěžoval jsem více koleno druhé nohy. A minulý týden ve středu jsem skončil v nemocnici s ledvinovou kolikou. Samozřejmě netvrdím, že to v mém případě souvisí, ale určitě po tom zkusím zapátrat.

>> Toom7, 22. 08. 2011 18:43:20

přes špičku by to mohlo pomoct, snažím se jít také touto cestou, protože přechod na BF (což si myslím, že by to mohlo řešit) je celkem pomalý. Víc se o mém snažení můžeš dovědět na http://lednacek.net/bf

Ledviny bych měl mít v pořádku. Mám problémy s prostatou a vyšetření zahrnulo i ledviny a jsou ok. ale kolena mě taky bolely dal sem si dva měsíce klidu i když sem občas porušil krátkým proběhnutím. Když sem zase začal s trénikem začal sem skoušet přez špičku kratší krok a tak. Co se dá najít na „www“. A nemůžu si vynachválit kolena nebolí dokázal sem zrychlit a dávám svích 20 bezbolestně. Ale chceto skoušet ad toho sou tréninky.

Z viacerých diskusií som pochytil, že za bolesťami kĺbov môže byť strava. Najčastejšie sa doporučuje skúsiť vyradiť obilie (a všetko z neho vyrobené) a/alebo zelenina druhu „nightshades“ (zemiaky, rajčiny, paprika..).
Veľa ľudí si tým vraj pomohlo od bolestí a problémov s kĺbmi. Možno je to od veci, ja som tie problémy nemal, ale za googlenie a prípadný test by to mohlo stáť.