>> Akad.25, 21. 12. 2016 06:10:28

Tondo, od 27. do 31.12 jsem pracovně mimo Brno, se synem uvažujeme o Syrovickem poháru.

>> KlaraV, 21. 12. 2016 07:03:34

Zvlášť na závěr delšího běhu to bývá očistec.

>> Petr Kaňovský, 21. 12. 2016 10:09:35

Zrovna kousek od Tebe v okolí Myslivny jsou pesinky bez ledu.

>> Meescha, 21. 12. 2016 10:18:00

Jo to je dost depresivní zjištění no musíme pár měsíců vydržet. Jinak blbě jsem to napsala, máte pochop. pravdu. Sníh je ok, ale led je opravdu nebezpečný. Co fakt nepochopím, včera u toho Anthroposu tři borci na kole – to už je fakt „vo hubu“.

>> milan, 21. 12. 2016 10:23:50

Myslivna je (zatím) na většině místech v pohodě, ale naprosto nepochopitelně někdo protáhl cestu diretkou traktorem s radlicí a tudíž to uklouzal a dolů se tam běžet skoro na plný plyn nedá, místy nečekané zmrzlé plotny. Stejně tak asfaltová rozbitá cesta je uježděná. Po pěšinkách to jde, než to lidi ušlapou, přijde obleva a bude z toho sklínka.

Pokud byste jeli do Syrovic, tak mi dej vědět, jel bych taky. Jinak se mi tam asi nebude chtít, a zůstanu běhat na Vysočině, kam odjíždím buď zítra nebo v pátek.

Pro Tondu: Pokud bych byl v Brně, tak bys s váma někam klidně i vyběhnul, pokud půjdete tak, abych vám stačil 

Pro ostatní: Když jsou takovéhle podmínky, má cenu chodit běhat akorát do lesa, listí kolikrát nezmrzne včetně země pod ním přes celou zimu, čili tvorba ledu, pokud po těch cestách není moc velký provoz lidí, je minimální. Kde je asfalt, nebo uježděná tvrdá hlína bez jehličí nebo listí, tak bezpečně leda s hrotama pokud teda není půl metru sněhu.

Michale-ano s tou Myslivnou maš pravdu,včera jsem tudy běžel asice částí hore-misty kluzke,jinde okolo dobře a okolo Kohoutek fajn-včetně mijející svižně a lehce běžící havajky..musel jsem ji zamávat, a v oboře to bylo taky dost kluzke až nebezpečné pro rychlejší běh,tak jen po krajích ale pořád pozorně koukat pod nohy..jinak se mužem na některy den od 29–31 domluvit na lehčí a delší jogg v přírodě…jo,asi raději lesem apod.kvuli těmto nebezpeč.povrchum viz.cyklostezka-u Riviery a jinde…

>> Akad.25, 21. 12. 2016 11:33:18

Jasně, výběh jedině lesem Na lokalitě se pak kdyžtak domluvíme, můžeme případně popojet i někam autem, stejně ho asi budu vytahovat, abych se dostal do Bystrce, resp. pak hlavně z Bystrce pokud bychom vybíhali od tama…

>> milan, 21. 12. 2016 10:23:50

Zrovna před našim barákem, a směrem na Plachty, mám samý led. Jistě, běhat bych kolem Myslivny zvládl, ostatně nakonec mám v součtu přes 4 km přesunových běhů, napřed do obchodu, pak z obchodu na poštu, z ní domů, pak do fitka a pak z fitka, ale dal jsem přednost fitku, tentokrát to asi dám do samostatného vlákna, až dnešní běh zpracuji.

Miniraport z včerejšího rege volneho běhu-kluzkých cyklostezkách apod.cca.14km- 5:12min po praci od ul.Masne-Komarov-Anthropos-žabiny/okolo Jurkov.vily-Perla-adal Komin…pocitově dost vsal.unavene nohy po předch.sviž.crossu v kopcích,čili volny běh absolut.na´mís­tě,..dnes jen klus na protočení koleček a PA-zkusmo opět tempač..ale kde? asi hore na Holedne po jen ušlapanych cestách,jinde to je nesmysl vzhledem k podmínkách na cestách a chodnících..

Zas jedni poradatele KOMERCNICH BEZEC. ZAVODU , kteri se nenamahali poradit s „mistnimi“, a jdou ted do prime terminove kolize s jinou bezec. serii:

• innogy WINTER RUN BRNO, 1.ročník, Tradiční zimní sportovní běžecká událost v Brně vs.
• BBP 05 – Kuřimský kros

>> jm1, 22. 12. 2016 09:38:54

Winter run/tour už nějakou tradici má, běžel jsem v něm závod už loni v Praze a letos na mě v Olomouci dokonce nezbylo startovní číslo, ale v Brně bude poprvé. Asi termín zvolili podle termínů ostatních akcí série, přičemž nepochybuji, že i přes kolizi s BBP budou mít účastníků víc než dost, aktuálně mají 120 přihlášených.

Co dnes ten Vánoční běh v Lužánkách? Běžíte ho někdo?

>> Petr Kaňovský, 22. 12. 2016 10:01:47 …účastníků víc než dost…

Ale treba v ME kategorii jsou tam PRAVE TED zaregistrovani jen 3 (srovnej s +/- 50 pravidelnych ucastniku BBP v kategorii MV2).

>> Petr Kaňovský, 22. 12. 2016 10:01:47 …v Lužánkách? Běžíte…

Alka bezi, a ja PREMYSLIM (je to od nas preci jen dalka ) nad ucasti s fotakem

>> jm1, 22. 12. 2016 10:30:11

Ale oni asi nechtějí 400 lidí z Brna, na tyto akce jezdí lidé z celé republiky, snad i proto, že jsou součástí té série, teď jsem to nezkoumal, jestli se to nějak boduje a vyhodnocuje. Běhají tam lidé spíše pomalejší než v BBP, loni jsem v Praze na 8 km při tempu 4:05 byl 24. z 259, v Olomouci jsem běžel se souhlasem pořadatelů mimo pořadí (neměli už čipy) a byl bych na 8 km při tempu 4:11 na 19.místě z 303. Zvaž tedy, jestli nedáš přednost tomuto před BBP.

>> Petr Kaňovský, 22. 12. 2016 10:44:56

Existenci akce WINTER RUN jsem DNES zaregistroval poprve a nic moc o ni nevim, ale …

… jejich WWW interface mi VELMI, ALE VELMI pripomina RunTour. A Ti uz na rekneme „prehlizeni“ mistni poradatelske konkurence a/nebo svuj nezajem o veteranske ucastnicke kategorie loni narazili.

Pánové, teď jsem byl z Mokré hory směrem na Soběšice, Útěchov, Oresin a zpět podél Rakoveckeho potoka. Nikde žádný led, ani na asfaltce MH-Sob. jen vrstva sněhu. Vůbec je tam sněhová pokrývka vyšší a kde je uslapana, není led. Vím, že je to z Bystrce trochu z ruky, ale je to tip…

Celkem 12,5 km @ 5:44/km, 260 m převýšení.

Milane diky za tip,ale myslim,že pro mě aMichala jsou blíž trasa přes udolí PP Pekarnu-bosonož.lesík-k velke cene-dal směr hrad veveří a stočení buď přes lavku druhou stranou pryglu nebo zpět k rakovci lesem a pak jen od Rakovce a kostelu-Lidl…a delší dobra varianta…domluvíme bud na 29 nebo30 dop… P.S.dnes jen na protočení koleček rege volny kr.běh 7,3km-5:20min…včera jsem si to zrechnoval,tak měs zpět to dalo 458km..to jsem nikdy ani zamlada nedal,a …od zač.měs k dnešku 327,km…ještě tak 1–2měs udržet…

>> Akad.25, 22. 12. 2016 16:32:06

Bylo to jen info o aktuálních podmínkách v jiné lokalitě, ale třeba to někoho inspiruje. Někdy se fakt vyplatí popojet 10–15 minut autem.

Tak to jen hledím s velkým odstupem a hlavně respektem nad Tvymi kilometry v kontextu s kvalitou. Fakt paráda a na jaře koupim kolo, abych Ti stačil. 

>> Petr Kaňovský, 22. 12. 2016 10:01:47 …Vánoční běh v Lužánkách…

Kdo chce OSTRE foto z nocniho zavodu, mel by si poridit dobre zaostritelny odev

Dokonalá připrava na závod:

• Den předem večer cider a první ochutnávka cukroví
• Dopoledne thajská masáž – nešetřila mě a zase s jistotou našla místa, která nejvíc bolí, aby mě bolely ještě víc
• Na oběd se pořádně přejíst v řecké rstauraci
• Odpoledne si naložit cukroví a odpovědně okoštovat všechny druhy, některé pro jistotu víckrát

Během závodu pak samozřejmě padl plán běžet na tepovku tím, že se mi nechytl tepák, tudíž jsem první kilometr přepálil, po naskočení tepáku mě hodnota 184 nepotěšila, lehce jsem korigoval tempo, i tak to byl závod na krev a víceméně plánovaný čas, sic s o něco vyšším tepem. V posledních kolech jsem samozřejmě cítil nejen cukroví, ale i oběd, naštěstí se udržel tam, kde se udržet měl. Jako pozitivum bych viděl dva body, jednak po výklusu naprosto pohodový stav, že bych mohl běhat dál a pak ujištění toho, že jsem závodní typ, i když nemůžu, tak v tom posledním stoupáním zaberu na kyslíkový dluh, jen abych někoho předběhl.

Jo a příště tedy pořídím zebrovaný outfit, abych byl na fotkách dobře vidět. Děkuji za radu, Jaromíre. 

Jak jsem se rano podival z okna-moc se mi ven a na planovany tempač nechtělo,ale opět jsem se lehce přemluvil a vyrazil-zahřátí do 5min -cca.4,1km + odvažně ostřejší TB v členit.ter. 13,21km- 4:20min ,kdy zač.4:26min a pak kolisavě jak to šlo hore a otačkou mirně dole a točení po vertikale to bylo okolo 4min i pod nejrychl.pasaže okolo 3:50–45–30–20..pocitově dost dobry,ale nic zadarmo do 80%,konec nešlo jit vic pač to v udolí klouzalo,tzn.o­patrně jinak kurs od jezírka po zelene TZ po vertikale hore k asfaltce od Nalepkove ul.točneí cca.4× otočkou dolu cca.1,3km a zpět hore a pak zpátky k jezirku-Vrbovec rozc.a ven k lavce…dobry pocit a hodně kvalitní tempač…+ vyklus 1km,nohy vyborne,dechově dobře,ostatní o vydrži a vuli jit min TB 12km..bylo víc..

Dopoledne společný běh se synem v.okoli Myslivny. Parádní sníh stále drží, celkem 15 km, 396 m převýšení.

Michale,nevim jak jsi na tom a kde budeš 25-to mam taky den volna a šel bych takovy delší a spíš lehčí crosík v terenu..to bychom příp.mohli jít taky společně..jinak tu bude Bjerndy,ale budu jej na 25-krotit,pač si potřebuji malinko odlehčit a nechci velkou hoňku,to svižne pujdem nasledující den…a jinak i něco od 29–31.12,mužem po dohodě rovněž absolvovat…tak mi dej vědět a upřesníme čas a místo..

Dnes jsem cítil výraznou únavu nohou po předchozích třech dnech na fitku, tak jsem se rozhodl risknout regenerační běh venku. V Lískovci už konečně posypali, tak jsem se dostal ke koniklecové louce celkem v pohodě, zde byla namrzlá cesta podél zahrádek, tak jsem to vzal netypicky loukou a pokračoval jsem do Kohoutovic, kde opět bylo posypáno, tak se běželo dobře. Běh se mi líbil, tak jsem si to protáhl kolem Dubu Troják k prasatům, zde se mi nelíbila krátká silnice k prasatům (samý led), ale pak jsem si to dále protáhl k Vrbovci a zabočil k jezírkům (cesta měla celkem dost ledu, ale do kopce se tam běžet dalo), oběhl Holednou a místo obvyklého klesání do Jundrova pokračoval na Hobrtenky zpět do kopce do Kohoutovic, kde jsem chtěl běh ukončit. Ale pořád mě to bavilo, tak jsem se vydal lesem opět ke koniklecové louce a zde se pak rozhodl běžet po silnici dolů na Libušinu třídu a k Antroposu, zde podél silnice do kopce po Pisárecké zpět do Lískovce a nakonec skončil až v obchodu, celkem mám 21,21 km za 3:09:14, průměrným tempem 8:55, ATF 110, moc příjemné cupitání. Opět, čím déle jsem běžel, tím jsem se cítil odpočatější.

>> Akad.25, 23. 12. 2016 14:44:24

Tondo, 25. budu ve Žďáře u rodičů, ale 26. se vracím zpátky, pojedu na 90 % do Syrovic a pak budu v Brně, takže stačí dát vědět a můžeme někam vyběhnout.

Michale,o.k. proběhni se v Syrovicích a na 29 či 30 se určitě ozvu a vyrazime na poho jogg. měj se fajn a přeji vše hezke a vesele svatky vanoční tobě a všem našim vnimavym,nele­nošícím i momo brněnskym jogg. z naší běžec.společ.a hlavně hodně zdraví,sily,odvahy a chuti do dalšího běhání…

31.12. je Silvestrovský běh u nás v Novém Lískovci

>> Akad.25, 23. 12. 2016 16:01:15

Tobě Tondo taky a užij si svátky!

Přeji všem krásné vánoce a hodně prima naběhaných kilometrů v příštím roce, ať se nám všem vyhýbají běžecká zranění!

Pokud vše klapne, třeba někoho potkám v Syrovicích…

>> Petr Kaňovský, 23. 12. 2016 15:27:28

Petře, to muselo být takové drama, úplně vidím jak Ti adrenalin stříká z uší a jsem rád, že si to celé přežil. Respekt…

>> Luckyboy, 23. 12. 2016 15:56:37

Michale, my do Syrovic nepovedené, od 27. jsem v práci a navíc jsem zjistil díky Stravě, že mě chybí do 3 tisíc nabehanych letošních kilometrů 53 km a to musím dát… 

>> Akad.25, 23. 12. 2016 16:01:15

Rád bych si s Vámi společný běh dal a poté pokecal, ale mám jiny program.

Všem pěkné příjemné svátky, pohodu s nimi spojené a pro ty kdo maji ambice pořádně závodit spoustu pozitivní motivace v příštím roce.

Hezké svátky! Po kratší běžecké pauze se hlásím na ideálně ranní běhy mezi 28. 12. a 31. 12.

Hali,halo..jsem rad ,že jsi opět zpatky..rovněž přeji Hezke svatky a mužem mezi 29–31 společně,možná i s Bjerndym vyrazit na nějaky společ.běh..budu se těšit borče,že jsi se dlouho neozval chlape..no bezva ostatní sdělíš při nejbližší přílež…asi 29..zrana,jako obvykle…potvrď..

P.S.pardon-opomněl jsem PAVLE-Mulišák .....viz.vyše