>> Jeeh, 26. 03. 2011 12:37:50

tak Víťa má školu po a st, skola 10:40–17:45, ut a ct, skola 10:40–15:55 což nám celkem zavařil:D ale snad to půjde nějak skloubit:)

>> Rybka77, 26. 03. 2011 13:34:03

Třebas to nějak půjde:) Já teď bydlím v LBC a bydlím kousek od Kraláku (Králův háj) a střídám to, že některé víkendy jsem doma, některé jedu domů za rodinou, abych si užila babči dokud žije:) tak bychom se mohli dohodnout i na nějaký ten pátek podvečer nebo o víkendu a bude:)

A kdyby se chtěla Jeeh přidat, tak u nás buď může přespat a nebo pokud cíťa zase nezradí:D tě odvezem dom:) a bude:)taky možnost:)

>> Bidinka, 26. 03. 2011 14:06:53

teda to je paráda, já bydlím na Kunratický, takže můžem společně vyběhnout tady po okolí, běhám ke hřbitovu a dál do vratislavic, proseč atd…pak někdy seběhnem k přehradě.

a pak ráda běhám i kolem jbc přehrady.:-P

jinak dnes jsem byla rána na H.E.A.T. a nevím, jak bude zítra, ale snad nám to někdy dopadne 

>> Rybka77, 26. 03. 2011 15:48:00

Zítra bohužel, jedu za maminou, ale příští víkend by to snad šlo:)Ale nevim zda zrovna takový štreky uběhnu:)ale pokusím se:)

>> Bidinka, 26. 03. 2011 17:49:59

jasně, běh přizpůsobíme. já něhám celkem pomalu, ráda u toho kecám.:-D

jinak kdyby ti nevadilo kroužit dokola, tak já i chodím na šk. hřiště ZŠ je to teda šílený, kolečko má 250m a já tam běhám max. 5 km, abych se nezamotala, ale právě si tam zkouším běhat hezky po rovince rychleji.:-P

jinak klidně písni i na mejl a domluvíme se, aby to vyhovovalo všem nejlépe.;-)

hola hola, kde jste?? já bych šla běhat. ozvěte se mi.

>> Rybka77, 04. 04. 2011 15:00:02

Pozdě a to jsem byla v Liberci.

>> Jeeh, 07. 04. 2011 10:31:11

určitě mi napiš na mejl a domluvíme se, já bych ráda běhala každý den podvečer, ale nějak se nemůžu dokopat sama.

jen.moje@seznam.cz

nemůžu akorát v pondělí a nejspíš v úterý, to se taky moc nestíhá.

ale 11. v pondělí bych mohla, protože jsou děti nemocný a nepůjdou plavčit.;-)

já bych tomu fakt ráda dala nějakou pravidelnost.

Hojík Rybko, jsem koukal, žes nějak zrychlila, jak to u toho povídání všecko stíháš? Nemáš zítra dopoledne chvíli na pár koleček kolem přehrady? Šlo by tempo kolem 5:30/km?

*>> Masomleyn, 05. 05. 2011 17:35:33*

jé ahojky, ty žiješ??;-)

dopol. to nejde.

a že bych zrychlila, to snad ani né…to si jen občas zkusím běhat rychleji, když jsem sama, jinak to prokecáme s kamarádkou…to si dokážeš představit, viď:-P

a jak se máš?? stále běháš, to je supr!!

ale klidně dám vědět, až vyběhnu podvečer nebo o víkendu.

po pravdě, teď to dost flákám, sama se moc nedonutím a kamarádka má moc práce.:-(

>> Rybka77, 05. 05. 2011 19:41:46

No umírat se mi ještě nechce no…

U mě taky nic moc s běháním, přibral jsem si k tomu motokros, inlajny a kolo, takže běh spíš jen okrajově, když neni tělo zrovna rozbitý. 

Víkendy mívám zabitý, to spíš zase za týden dopoledne, esli se urveš…

Nebo co třeba na kole do JN, tam kolečko kolem přehrady a zase dom? To by šlo i v týdnu.

Na kámošku vem bič a žeň ji před sebou, přece kvůli ní nebudeš sedět doma! 

>> Masomleyn, 05. 05. 2011 21:56:22

nj, spíš než bič na ní, tak jí zaplatit složenky…to by běhala se mnou pořád.:-P

dopoledne jsou zabitý, protože mám doma prcka.

a teda ty ses do toho sportování dal! to je supr. však se nemusí jen běhat.

>> Rybka77, 06. 05. 2011 11:23:28

Myslim, že za zaplacený složenky by se za Tebou hnal celej Liberec Bejt tebou, tak radši vyrazim sám, to se vyplatí víc 

>> Masomleyn, 06. 05. 2011 18:57:27

jj to je fakt.

zítra vyrazím, jen musím donutit i omladinu. já bych běžela, děti na kole.

uvidíme, zda se mi to podaří.

Já se picnu! Letos tady v tom našem dešťovým nočníku chcípnul běhací pes? To nikdo nechodí ani kolem přehrady??? Nemáte někdo v merku pěknej rovinatej okruh na 8–10 km?

>> Masomleyn, 07. 07. 2011 18:26:17

no jo, vázne to tady…

já běhám většinou kolem lbc přehrady a nebo pak někam do Vratislavic nebo pak jbc přehrada, viničná;-)

>> Rybka77, 08. 07. 2011 13:19:01

Někdy budu muset zkusit tu jbc přehradu. Jen nevim kudy promotat ten úsek kolem fabriky na jednom konci hráze… Taky jsem tam byl cestou od vody mrknout na tu dráhu pro inline u hasičárny, je fakt suprová. Mají tam i hřiště pro caparty a vůbec sympatická zašívárna. Chci tam ještě tenhle týden odpoledne zkusit zabruslit. Asi by se to dalo spojit s jedním běhacím nebo plavacím kolečkem kolem přehrady :o)

Ahoj ve spolek, jen se chci ohlásit mezi liberecké běžce Nejsem žádnej závodník, teprve začínám, ale uvítám společnost. Nejvíc běhám po cyklostece kolem Slovanu a nebo kolem Liberecké přehrady. Pokud bude mít někdo zájem, stačí se tu ozvat, jsem tu teď skoro každý den.

Mimochodem právě se snažím natrénovat na Nike Run Prague, takže kdyby měl někdo podobný cíl, je to ideální spojení.

Mějte se a běhu zdar

holky, kluci, chlapy, ženy..

Rád bych Vás zkušenější poprosil o radu. Bydlím centru (nedaleko radnice) a hledám vhodnou lokalitu na výběhy, ideálně kombinaci více povrchů. Přiznám se, že trasy z předchozího postu už mě docela lezou krkem. Tak hledám nějaké alternativy. Máte někdo nějaké zkušenosti či nápady?

Kolik tak km?

>> Hobitos, 16. 08. 2011 13:02:11

Na Advida bacha, on ted pod stovku prakticky uz nechodi…:-D

>> Hobitos, 16. 08. 2011 13:02:11 Ale Ale tady je někdo zoufalý .:-)..zdravím tě, já začla běhat přehradu přes králák asi tak 4× a bylo to fakt pruda…tak jsem si troufla na českou a pak jsem to běhala obden je to fajn…bež normálně po červený a pak až tam vyběhneš dej se do leva a to tě vyvede na vysílač a odtamtud frč na kovadlinu, výšinu a seš v Liďákách. …pohoda já to běhala i po 12 v práci..no stačí se toho nebát Jizerky jsou krásný …a teď hopkám v Alpách ..jo kdybys sis chtěl semnou zaběhat 17.9 se na chvíli vracim …na barockej půlmaraton-ale žádnej hrot je to můj první

>> Kajka, 22. 08. 2011 21:45:30

Čaues paní Neblázni na půlmaraton se necejtim a teď jsem navíc na skoro 3 týdny vypadnul díky nemoci. Takže začínám opět od začátku. Hele ta česká vypadá lákavě, ale děsí mě kopec, kopec, kopec 

Advid: teď zas začnu kolem těch 5–6 km a pak mi vyhovují výběhy kolem 10 km

Hobitos: Zkus třeba běžet k Jezírků (u ZOO), před ním doleva a pak k lesnímu koupališti a tam je cest nepočítaně. Tam + takové jakési kolečko + cesta zpět to je necelých 6km. Ale dá se tam namotat i mnohem víc, nebo třeba běžet ke Kapličce do Ruprechtitc a podobně. A je tam i pěkné prostředí.

Jak jsi dopadl na Nike?

>> Advid, 09. 09. 2011 18:55:12

vidíš, na lesní koupaliště jsem zapomněl, je pravda, že to není ani nijak extra z ruky. Tak to musím vyzkoušet, jen co se mi dají do kupy nohy. V neděli jsem si dal necelých 5km, ale běžel jsem ve VFF. Což byla chyba, po 3 týdnech pauzy mě to nějak zničilo lýtka a teď chodim jak postiženej 

Co se Nike týče, tak škoda mluvit, skočilo na mě nějaké nachlazení a v pátek před závodem jsem nebyl schopnej ani na pásu uběhnout víc jak 5 minut v kuse, takže jsem nakonec nejel :-/

Tak jsem se byl dnes proběhnout k ZOO a okolo a bylo to příjemných 5,5 km, jen byla docela zima. Hlavní je, že nohy už jsou zase v pohodě, tak je na čase zvyšovat objemy 

>> Hobitos, 24. 09. 2011 11:19:32

Super, trénuj. Až se zase ukážu v Liberci, tak se můžeme dohodnout na běhu.

>> Pietros, 24. 09. 2011 15:37:17

to víš, že jo… mi natrhneš zadek :) Musím se do toho zas dostat, teď trávim čas spíš v posilovně a v práci a to běhání se mi pořád nějak nedaří zařadit :-/

Zdravím liberečáčky i přespolní nechystá se náhodou někdo na Přeborníka Boudy do Liďáků? Zajímalo by mě co to tam ty chlapi vymysleli za trať? 

Jeeh: Vůbec nevím, o co jde. Víš něco bližšího (termín, web)?

Jinak jsme včera proběhli bezva novou trasu. Má cca 10km, je to do kopce po asfaltu a z kopce lesem. Mapka tady: http://www.cykloserver.cz/…lety/detail/?…

V té horní části jsme odbočili dříve, v plánu bylo bylo běžet ještě kousek po žluté a až pak odbočit na modrou.