Splnil jsem si sen, mám za sebou Traumpfad, “cestu snů” z Mnichova do Benátek. Celkově více než 560 kilometrů, z toho velkou část přes Alpy. Zážitek na celý život. Naprostý duševní detox. Téměř spirituální pouť a splynutí s horami. Traumpfad si zaslouží samostatný článek. Dnes jen krátce o tom, co znamená pro můj druhý sen, dokončit letos UTMB.
Odkaz na článek

Asi 5 km po startu UTMB mně taky prdly hůlky, naštěstí ve spoji, díly zůstaly celé. Zalepila jsem tejpovačkou, vydržely až do konce. Takže tejpovačku s sebou (opraví i boty). Teď už bych nic dlouhýho neběhala, lépe víc kratších běhů a vyklepat únavu. Budu držet palce 

asi bych to řekl následovně: nezpochybňuj si sám své schopnosti, fyzicky na to určitě máš, natrénováno máš také, teď už jenom rozumné rozvržení sil, v tvém případě také regenerace planárky, tedy jak píše mapo běhej s rozumem, 

u té planárky také závisí nakolik je „vodivá“ vrstva pod chodidlem, tedy podložka, aby splňovala charakteristiku equipotenciální vrstvy, pokud má charakteristiku -----+++++, potom v místě přechodu potenciálu je velký předpoklad vzniku problému, např.: zadní část vložky je grafitová (saze) a přední část pěnová, jak je řešena bota pro přechd od špičky k patě (hells frame?) atp., pro trénink třeba 20km o tom ani neuvažuješ, ale na delším to už význam mít může, 

kdysi byly na běh jen tzv. basketky se sírovou podrážkou, pokud jsi přímo neměl grafitovou podložku nebo korek, tak jsi nějaký grafit dal do laku a natřel, další možnost byl Al, tedy spíš obal od čokolády -přilepit, přičemž síra jako taková má také rozptylové vlastnosti, pro Al platí foucaltovy proudy, později se daly koupit tzv. maratonky, ty byly řešeny celkem dobře, když se mi rozpadly, bylo řešení frame pomocí balzy, tedy makromolekulární -také rozptyluje „hrotový potenciál“, jiná možnost může být korek, 

>> Desert, 30. 07. 2019 12:13:44

Tak to je fakt zaujimave, ja som doteraz pocul iba o medenom pliesku, ktory sa ma vkladat pod patu do topanok. osobne mam s lavou patou uz poriadne dlhy problem, asi aj cez dva roky, momentalne trochu intenzivnejsi, nakolko som pridal na km (je to v podstate priama umera). Takze hovoris, alobal od cokolady do topánky pod patu ? No toho by som mal mat dost, kedze zjem tak tri za tyzden :)

>> Brutto, 30. 07. 2019 13:27:31

později jsem používal silnější Al ( asi 0,5mm -okopy na dveře, obkreslit a vystřihnout a dát pod vložku do bot, někdy stačí korek, dnes už i třeba gelovky), staniol nic nevydrží, jinak třeba podpatěnky -trdá guma, nebo 3/4 ortpopedické vložky), pokud dáš měkkou, nohy odejdou velmi rychle, pak jsem to léčil měsíc 

PS: přenos nervových vzruchů může mít potenciál ekvivalentní piezoelektrickým jevům, pokud je to chodidlo, potom ponožka je první vrstva, pot představuje elektrolyt -tedy vodič II třídy, potenciál může primárně rozptýlit, záleží tedy i na materiálu ponožky, je -li vlákno o vysoké molekulární hustotě, asi to bude průšvih,který se jen tak lehce neodhalí, perspirant nepoužívat,  atp.

!!!! každý to snáší jinak, ale pokud jsou problémy tak bohužel nic jiného nezbývá, ale jak se říká i tady platí, že všeho moc škodí, pokud by jsi měl plosku na kontakt s kovem, vlastně uzemníš potenciál a snížíš schopnost odrazu

>> Desert, 30. 07. 2019 23:44:56

Hehe dakujem, uplne na kontakt to samozrejme nespravim, bude medzitým ponozka aj vlozka do topánok :) Skusim normaly alobal na pecenie, uvidíme :)) Dik.

>> Brutto, 31. 07. 2019 08:01:21

ještě existuje nějaký zinkoklíh nebo zinková mast, octan hlinitý taky nebyl špatný 

>> Desert, 01. 08. 2019 21:27:11

Dík, vyskúšam :)