Závislost na b?hání – prospívá nebo škodí?

Tomáš Klášterecký, b?žec a terénní pracovník s uživateli drog:

Jednou moji klienti – injek?ní uživatelé pervitinu – projevili starost, zda jsem v po?ádku, že prý jsem od minula pon?kud zhubl. P?ipravoval jsem se tenkrát na p?lmaraton, kde jsem si cht?l zab?hnout kvalitní osobák. V?noval jsem tomu veškeré úsilí a volný ?as, ?ty?i m?síce jsem žil jenom oním „dnem D“. B?hal jsem p?ibližn? 400 kilometr? m?sí?n?, všechny ostatní aktivity p?izp?soboval tréninku, a když už se plánovaný závod blížil, cítil jsem se opravdu ve form? a bylo to na mn? i vid?t.

Byl jsem p?kn? „vyšvihaný“, šlachovit?jší víc než kdykoli p?edtím, se znatelnými d?lky ve tvá?ích. S hrdostí v hlase jsem jim proto odv?til, že jsem te? za?al v poslední dob? trochu víc b?hat, takže je možné, že jsem opravdu zhubl. Podívali se na sebe, pak se usmáli a mezi sebou si polohlasem ?ekli: „No jo, každej tomu ?íká jinak…“

Ironman mi objevil b?h

Stanislav Bart?šek, komentátor ?eské televize:

Poslední dlouhé triatlony jsem absolvoval s velkými bolestmi kloub? a oteklýma nohama. Toužil jsem ale po tom kvalifikovat se na havajského Ironmana, takže jsem se snažil bolest p?ekonávat. Došlo to až tak daleko, že jsem si p?i záv?re?ném maratonu v posledních deseti kilometrech musel vzít n?kolik brufen?, abych v?bec mohl závod dokon?it.

Já už cht?l jen postoupit na ten havajský závod. Ale ta touha byla tak velká, že jsem poslední závody absolvoval i p?es velkou bolest. V roce 2002 se mi p?i Ironmanu Curych poda?ilo na Havaj kvalifikovat. V tamních náro?ných klimatických podmínkách však ty potíže dosáhly vrcholu. Dokon?il jsem závod a málem jsem bre?el bolestí. Pravá noha opuchlá, bolesti šílené. V tu chvíli jsem myslel, že už nikdy nebudu b?hat. Ani tramvaj jsem tehdy nedokázal dob?hnout. Trvalo to tak ?ty?i roky, b?hem nichž jsem neb?hal v?bec.

Zaujal nás v letošních maratonských tabulkách

Jan Sokol, AK Sokolov:

Na podzim roku 2005 p?išel zán?t srde?ního svalu a strávil jsem týden na jednotce intenzivní pé?e. Dostal jsem se z toho, v dalším roce mi p?i maratonu nam??ili 3:00:41, ale rok 2007 jsem zase spadl na 3:33:15. Nastoupil jsem siln? p?emotivovaný, a podle toho to dopadlo. Od p?lky to byla ch?ze a až na posledních p?ti kilometrech jsem se op?t dokázal rozeb?hnout. Tento závod ve mn? zanechal zatím nejsiln?jší zážitek… No a na podzim p?išel další zán?t srde?ního svalu. ?ekl jsem si, že to musím d?lat trochu jinak.

Badwater Ultramarathon – Extrémní výzva pro Dana Orálka

Daniel Orálek, brn?nský ultravytrvalec a vít?z ankety o Vytrvalce roku 2008 a 2009:

D?vod?, pro? jsem se rozhodl pro tento závod, bylo n?kolik. Tím hlavním byly ?lánky, které popisovaly tento závod jako nejt?žší na planet?. Nap?ed jsem ?íkal p?i dotazech na moje ultrazávod?ní: „Víte, já už jsem b?žel tamto a tamto, ale ten závod, co se b?ží v Údolí smrti, to je teprve mazec.“ No a potom mi došlo, že není d?vod, pro? bych ho nemohl b?žet také. Navíc jsem zjistil, že to asi neb?žel žádný b?žec z ?eska. Definitivn? jsem se rozhodl n?kdy v polovin? minulého roku. Díval jsem se na výsledky a došlo mi, že závodníci, co se toho závodu ú?astní, nejsou žádní nadlidi, ale že výkonnostn? jsem spíše mnohem dále. Faktem je, že jsem také na vrcholu svých ultramaratonských sil a m?l bych to zvládnout.

Mám nab?háno dost kilometr? a nemám strach z délky. Ultramaraton? s podobnou vzdáleností jsem už absolvoval n?kolik. Avšak sauna v ?ervnu nepat?í mezi úpln? jednoduché v?ci. Nakonec mi vypomohl kamarád, který má saunu doma. První trénink, to bude pouze pobyt v saun?, ale plánuji také b?h na míst? nebo rotoped, pokud se tam vejde. Jde o to zvyknout si na pohybovou aktivitu v teplotách kolem 70 °C v saun?, což by mohlo odpovídat teplot? na slunci p?i 50 °C ve stínu.

Nezdolná veteránka

V?nceslava Pokorná:

Nejsem žádná feministka, ale p?iznávám, že mne ob?as štve, že ?asto nejsou na b?žeckých závodech vypisovány veteránské kategorie pro ženy, respektive, že je jich ve srovnání s muži nepom?rn? mén?. T?eba tehdy, když podám sv?j maximální výkon a jsem jen bramborová – v kategorii žen nad 18 let. Nemyslím si, že t?chto žen je málo, a p?ibývají. Ano, je jich mén? než muž?, ale jinak platí úm?ra: nejsou-li vypsány veteránské kategorie, ženy nep?ijedou.

Ženy také dbají nemálo na sv?j vzhled, a to v každém v?ku. A když mají pocit, že už jejich b?h nevypadá p?íliš esteticky, tak „do trenýrek“ už prost? nejdou. Je v tom i v?tší míra sebekritiky.

Pro? b?há mamina od ?ty? d?tí?

Martina Bumbová:

Až do svých ?ty?iceti, tedy dle mého životního plánu v první t?etin? bytí na Zemi, jsem se tím životem celkem poklidn? plácala. Po v?tší pauze jsem si z pohádkové lyža?ské dovolené p?ivezla ?tvrtou dceru, b?hem t?hotenství op?t nabrala pár desítek kil, ze kterých i rok po porodu n?co nep?ehlédnutelného zbylo. Kdyby m? zárove? neza?ala víc a víc bolet záda a nevrátila se t?hotenstvím ztracená ?astá migréna, asi bych vesele tlela dál.

M?j muž, coby zavilý nep?ítel chemických ?ešení zdravotních problém?, na mé zobání pilulek koukal velmi vy?ítav?. Zárove? v té dob? moje nejlepší kamarádka za?ala b?hat. Vid?la jsem na ní, jak se mi m?ní p?ed o?ima z matróny na p?knou babu. A?koli b?h byl pro m? odjakživa synonymem mu?ení, ?ekla jsem si, že za pokus nic nedám a zkusím to.

Nové B?hej vychází 11. ?ervna. Najdete jej v síti PNS, Gigasportu a b?žeckých prodejen. P?edplatitelé obdrží do poštovních schránek navíc výtisk Distance Running.

PROHLÉDN?TE SI ELEKTRONICKÝ ARCHÍV STARŠÍCH ?ÍSEL

P?EDPLA?TE SI B?HEJ A VYBERTE SI DÁREK

SEZNAM NOVINOVÝCH STÁNK? S ?ERVNOVÝM B?HEJ