Nové Běhej.com přináší cviky na zpevnění trupu pro lepší běh
Nové číslo tištěného Běhej.com je již v prodeji. Největší prostor jsme v něm věnovali radám, jak správně držet tělo při běhu s vybranými cviky na zpevnění pánve, břicha a beder. Kromě tradičního rozhovoru také přinášíme výsledky testu funkčních trik s dlouhým rukávem a velký materiál o Běchovicích, včetně historického exkurzu.
Hasičovi Petru Zelenkovi z Milovic u Prahy je 36 let a běhá od roku 2008, kdy si při jednom ze zásahů uvědomil, že na tom není s fyzičkou zrovna nejlépe. Od té doby si dává i přes 200 kilometrů měsíčně a tajně sní o tom, jak jednou poběží americký ultratrail Leadville 100-miles. V rozhovoru prozradí, co vše obnáší jeho profese. Věděli jste například, že teplota ve výcvikovém trenažeru dosahuje až 600 ºC?
Několik týdnů jsme testovali 13 modelů funkčních trik s dlouhým rukávem. Jaký produkt určený pro nástup chladnějšího počasí nás zaujal nejvíce? Pouze prozradíme, že jeho výrobce se dosud v běhu – alespoň tom českém – nijak neprofiloval. Doplníme i infoboxy, například výčet stále hojněji používaných přírodních materiálů. Nás třeba nejvíce zaujalo, že někdo sahá po vláknech z kokosů.
Běchovice – Praha. Tento závod zná určitě i ten, kdo začal s běháním nedávno. Letos se poběží jeho 117. ročník, což jej dělá nejstarším nepřerušeným během na evropském kontinentu. Daniela Havránková a Petr Kostovič proto zalovili v historických archívech a hovořili s pamětníky. Výsledkem je rozsáhlý materiál, který obsahuje i rady běchovických legend pro vyladění formy a taktiky. Mimochodem, víte, kdo drží rekord domácího účastníka tohoto závodu?
Radek Brunner není jen ultraběžcem. Člen SK Babice zvládne v pořádném kvapíku i kratší distance a letos se při svém závodním comebacku dokázal dostat do cíle ŠUTRu dříve než ostřílený Dan Orálek. Přitom Radkovi jeho život a sportování znepříjemňuje jedna dosti složitá choroba. Více se dozvíte v jeho medailonku.
Obálka je poněkud netradiční. Motivu z „bahnokrosu“ Spartan Race jsme uzpůsobily i titulky. Uvnitř čísla, resp. jeho tištěné verze, pak najdete malé překvapení. Na fotodvoustraně se záběrem z letního závodu Salomon Trail Running Cupu je tenká vrstva vůně smrku a borovic. Stačí jen setřít a přenést se alespoň v myšlenkách do lesa…
Anketa
Co vás nejvíce zaujalo z obsahu nového Běhej?
Komentáře (Celkem 1)
Radek Narovec 09.08.2013 14:49:54
Prázdniny jsou ještě v plné proudu, ale my máme za sebou pořádný
zápřah. Právě jsme dokončili nové číslo tištěného Běhej.com a se
zahájením tisku bychom bychom vás nyní rádi nechali nahlédnout do jeho
obsahu. Kromě tradičního rozhovoru přineseme výsledky testu funkčních
trik a velký materiál o Běchovicích, včetně historického exkurzu.
Odkaz
na článek
Chlumec
Hanzs 08.09.2013 20:38:54
Ke Spartan Race: Jsem zvyklý na klasické běhy )většinou silnice, sem tam kros), ale SR je naprosto mimo všechny kategorie. Běžel jsem Sprint v Monínci v červnu a byl to masakr. To, co mají na webu (o závodě jako takovém) platí maximálně! Červnový Monínec byl jedním z TOP sportovních zážitků.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.