Právě jsem se vrátil k životu. Druhý den po závodě lehký regenerační běh. Mé černé nehty na palcích u nohou znemožňují bezbolestnou chůzi, o bolesti svalů nemluvě. Jenže ejhle, při běhu se na bolest svalů zapomíná a palce nijak nevadí.
Dvacet stupňů k maratonskému zlatu
Maratonec je především ten, kdo se maratoncem cítí, kdo maratonskou trať překoná jakoukoliv rychlostí a nevzdá. Existuje zajímavý systém třídění sportovců – potenciálních maratonců. Je to pohled na absolvování trasy 42 km z druhého konce, z pohledu obyčejných smrtelníků.
behej.com otvírá Muzeum běžeckých rekordů
Minulý týden se za přítomnosti hvězd atletického světa otevřelo první běžecké muzeum. Smělý a unikátní projekt má na svědomí server behej.com, který chce všem přiblížit nejen historii běhu, ale i představit artefakty, které by jinak skončily v popelnicích.
Pohár Behej.com: Běh na Lysou těžkým testem
Získat pohárové body v sobotním Běhu na Lysou horu bylo tentokrát mimořádně obtížné, a to nejenom kvůli náročnému profilu trati. Body do Poháru se totiž odvozují od cílového času nejrychlejších závodníků a nejlepší muž (Ondřej Horák) i nejrychlejší žena (Anna Pichrtová) nasadili na Lysé hoře pro ostatní běžce laťku hodně vysoko.
Prázdninové ultra na Moravě - MUM, TMMTR
Zkratky MUM a TMMTR vypadají již samy o sobě až výhružně, natož když je rozvineme do plného znění Moravský UltraMaraton a TransMoravský Masochistický Terénní běh. Je to proto, aby předem odradily slabší povahy, a přilákaly pozornost těch, kteří touží po mimořádném zážitku. Ten se běžcům nabízí na začátku a uprostřed letošního července.
Atletický trénink: Výživa a vrcholový sport (III.)
Dnešní třetí a závěrečná část miniseriálu o výživě a vrcholovém sportu se zaměřuje na výběr vhodných potravin. Pro potřebu základní diferenciace můžeme omezit členění dostupných potravin na dvě kategorie – vhodné a nevhodné.
Běháme po Praze a okolí - průvodce šitý na míru
Dobré knihy vznikají z potřeby autorů sdílet osobité vidění světa se čtenáři. Ochotou čtenářů sdílet obsah textů s autory se měří úspěch dobrých knih. Soudě dle mé vlastní neodolatelné touhy vydat se bezodkladně po trasách tak sugestivně představených je průvodce Běháme po Praze a okolí dobrý a úspěšný zároveň.
Trénink na 10 km: Kdy je nutné, aby běh bolel
Většina z vás už běhá dost dlouho na to, aby zažila po tréninku nebo po závodě bolest. Je nutné, aby běhání bolelo? Rozhodně ne, pokud si chodíte zaběhat jen tak pro radost. Pokud jste ale soutěživější povahy a rádi si změříte své síly se soupeři při závodě, musíte si na bolest při běhání a po něm zvyknout.
BĚH A DOVOLENÁ: Čas plnit si běžecké sny
Letní sezóna je na dohled a mnozí z nás se nechtějí vzdát své pravidelné dávky běžecké drogy ani o dovolené, kdy se zbytek rodiny chystá chytat bronz na pláži pod horkým jižním sluncem. Vhodné podmínky se dají nalézt téměř všude a běžecké vybavení nezabere v zavazadlech mnoho místa.
NEDĚLNÍ SLOUPEK: Kdo je vlastně běžec?
Tak mě tak napadá, kdo vlastně je běžec? Ať už se nazývá jakkoliv, tragéd, sprinter, loudal, každý běžec je bojovník-vítěz. Když to vezmu po pořadě, co všechno jen musí překonat. Především sebe sama. První boj je boj s vlastním odhodláním a s obavou, že budu jen za loudajícího se kašpara. Motivace pomáhá v boji.
Běh na Lysou horu: Královna obhájila
S více než tříminutovým náskokem dorazila do cíle třetího ročníku Běhu na Lysou horu Anna Pichrtová z X-AIR Ostrava v čase 53:59, ruku v ruce s Ondřejem Horákem (AK Asics Kroměříž), vítězem mužské kategorie finišujícím v čase 47:02. Muži startovali s téměř sedmiminutovým odstupem za ženami. Přidány snímky do fotogalerie a odkaz na průběžné pořadí Poháru Behej.com
TYPOLOGIE BĚŽCŮ: Teoretik
Fyziologii a anatomii ovládám lépe než studovaný doktor, mikrocykly a makrocykly sypu z rukávu. Chyby v technice běhu odhalím okamžitě. Počítač mám nacpaný daty, tabulkami a grafy, v nichž sleduji svou výkonnost.
Krátké zprávy
-
V zimě i ve tmě z kopce do kopce: LH24 opět prověří sílu, vytrvalost i vůli
Výzva pro jednotlivce i dvojice s názvem IMOS 24 hodin na Lysé hoře čeká o posledním lednovém víkendu okolo 700 vytrvalců, kteří budou zdolávat nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd. Extrémní závod, který je vyhlášený také jako Zimní mistrovství ČR v horském maratonu jednotlivců, se koná již podvanácté.
-
Garmin Brno nabízí slevu 20 % na řemínky Garmin
Značková prodejna Garmin Brno přichází s exkluzivní lednovou nabídkou pro všechny milovníky hodinek Garmin! V rámci speciální akce, která platí do 12.1.2025, můžete nyní ušetřit 20 % na všechny řemínky pro hodinky Garmin, které jsou skladem. Tato atraktivní sleva platí na širokou nabídku řemínků pro různé modely hodinek Garmin, což umožňuje každému najít ten pravý kousek pro svůj styl, a nebo vyměnit již dosluhující řemínek za nový.
-
TEST: Garmin Lily 2 Active. Decentní dámské hodinky s GPS za fajn peníze
Pryč s „potápěčskými“ hodinkami pro testosteronem nadupané borce, my chceme eleganci, decentnost a krásu! A vlastně i co nejvíc těch cool funkcí, které mají chlapi v těch svých „potápěčských“ hodinkách… Tak přesně těmto voláním dívek a žen se nyní snaží Garmin vyhovět s modelem maličkých Lily 2 Active, do jejichž těla vložil i GPS, aby šlo vyrazit ven i bez telefonu.
-
AKCE: TOP 7 přístrojů Garmin, za které s námi zaplatíte o desetinu méně
Blíží se vánoce a to je vždy čas na dárky. Využijte naší dočasné slevové akce a ušetřete s námi tisíce při nákupu super přístrojů od Garminu. Vybrali jsme pět modelů, které jsou nějakým způsobem NEJ a vyčnívají z přebohaté kolekce této kultovní značky pro milovníky vytrvalostních sportů. A přidáváme i dva tipy netradiční, protože Garmin není jen o hodinkách!
-
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.
-
Sokolský běh republiky rozhýbal rekordních 10 000 běžců na 82 místech
Už pošesté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavil vznik republiky pohybem. Na Sokolském běhu republiky se k oslavám vzniku Československa připojilo přes 10 000 běžců na 82 místech, včetně 17 lokalit v zahraničí. Nově se běželo v chorvatských Končenicích nebo kanadském Torontu. Velké účasti pomohlo příznivé počasí na většině běhů v Česku a motivací bylo i setkání s osobnostmi, jako jsou Marie Horáčková, David Schweiner nebo Jakub Kohák.
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.