Každý běžec začne – dříve či později – řešit potřebu zaznamenávat si tréninkové údaje. Vedením deníku získáme výborný přehled o natrénovaných jednotkách, zaznamenávat osobní rekordy, vést si poznámky o závodech a sledovat růst své výkonnosti. V našem novém seriálu poradíme jak na to a nabídneme několik tipů na existující deníky.
33-letou závodnici slovenského původu jsme zastihli před odjezdem na měsíční šňůru vrchařských závodů do Alp. Ochotně hovořila o plánech pro zbytek letošního roku a zklamání z neúčasti na blížícím se ME v atletice, na které ji vystavilo stop zimní zranění.
Mistryně světa v maratónu a držitelka
nejlepšího světového času Paula Radcliffová přerušila
kvůli těhotenství svou kariéru, ale plánuje rychlý návrat a pokračovat
až do londýnské olympiády v roce 2012.
Dítě se má narodit 6.ledna, ale Paula chce být zpět již na mistrovství světa v Ósace v srpnu roku 2007.
Tragické video z působení
Tragéd Teamu na letošním Pražském maratonu je na světě! Celkem 25 minut
videa a fotografií se záběry na amatéry i profesionály, by mělo
dostatečně odpovědět na otázku „Co je Tragéd Team?“. Video obsahuje
záběry před startem, krátké rozhovory s některými členy teamu,
zachycuje v akci více než desítku borců a přináší i Momenty PIM.
Asi všechny z nás iritují duchaprázdné výroky sportovců při špatně vedených rozhovorech bezprostředně po závodě. O tom, že i vrcholoví sportovci mohou být autory hlubších myšlenek nás ale přesvědčují následující komentáře slavných, převzaté ze serveru www.runnersworld.com.
„V podstatě se lišíme od ostatních lidí. Chcete-li něco vyhrát, běhejte 100 metrů. Chcete-li něco zažít, běhejte maratón,“ říkal Emil Zátopek.
Na Miloše Škorpila, známého českého ultravytrvalce a spolupracovníka Behej.com, čeká dosud nepoznaná výzva. Oběhne Českou republiku dříve než štafeta běžců složená ze čtenářů Behej.com?
Na všechny čeká téměř 1400km v členitém terénu hranic republiky, včetně Šumavy, Krkonoš, Jeseníků a Beskyd. Zatímco Miloš a pár dalších odvážlivců mají v úmyslu zdolat celou trať, proti nim nastoupí štafeta běžců, kteří si mohou sami vybrat délku etapy, kterou chtějí urazit.
Celá akce má ale velmi odlehčený charakter, žádné soutěžení o medaile. Její duch by se spíše mohl vyjádřit sloganem „Forrest Gump po česku“.
Účastníci budou mít šanci na vlastní očit vidět ultramaratónce v akci, trochu mu pomoci na jeho pouti kolem republiky a Miloš sám slibuje, že bude mít při běhu moře času na konzultace a rady v tréninku. Kdo by toho nevyužil?
Uběhneš maraton a navždy se změní tvůj život. To tvrdí Hal Higdon v knize Marathon – The Ultimate Training and Racing Guide (Londýn 2006) a pokračuje: „Dokončit maraton je jako připojit PhD za své jméno, jako oženit se a mít dítě. Rázem jsi někým mimořádným, a ať už to o tobě lidé vědí nebo ne, dozajista jím jsi.“
Běh jako sport nebyl po dlouhou dobu příliš
ovlivňován elektronikou a počítačovými technologiemi. To se ovšem
začíná měnit. Podívejme se na dvě nové technologie, u nichž se spojují
dosud nespojitelní.
foto: www.inspiredsports.com
Ve dnech 7.-8. července se sejdou v Malých Svatoňovicích reprezentanti 27 evropských zemí na 5.oficiálním ME v běhu do vrchu. Česká republika je tak po Portugalsku, Itálii, Polsku a Rakousku pátým hostitelem nejlepších evropských vrchařů.
Atletická část OH v Tokiu (1964) začíná prvním finálovým závodem, během na 10 000m. Na start se řadí třicet nejlepších vytrvalců světa. Je mezi nimi olympijský vítěz z Říma, sovětský běžec Pjotr Bolotnikov. Je mezi nimi i současný světový rekordman na 6 mil, Australan Ron Clarke.
Vybrané čtenářky Behej.com dostaly na několik dnů možnost testovat sportovní podprsenky Craft Pro Cool a jejich reakce jsou veskrze kladné. „Vnímání spodního prádla při sportu je velmi osobní záležitost. Radíme ženám, že podprsenku je potřeba pečlivě vybírat, zkoušet více modelů a velikostí, protože ne každý model sedne každé ženě,“ říká distributor výrobků firmy Craft Kamil Arnošt.
Že je okolí Liberce a Jablonce rájem pro crossové běžce již víme. Start dnešní spíše náročnější 20km trasy zahájíme v Jablonci nad Nisou – Rýnovicích u vstupu do areálu ZŠ z přilehlého malého sídliště, ulice Na Úbočí. Ihned na začátku začínáme stoupat cestou po přilehlé louce směrem k lesu.
Výzva pro jednotlivce i dvojice s názvem IMOS 24 hodin na Lysé hoře čeká o posledním lednovém víkendu okolo 700 vytrvalců, kteří budou zdolávat nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd. Extrémní závod, který je vyhlášený také jako Zimní mistrovství ČR v horském maratonu jednotlivců, se koná již podvanácté.
Značková prodejna Garmin Brno přichází s exkluzivní lednovou nabídkou pro všechny milovníky hodinek Garmin! V rámci speciální akce, která platí do 12.1.2025, můžete nyní ušetřit 20 % na všechny řemínky pro hodinky Garmin, které jsou skladem. Tato atraktivní sleva platí na širokou nabídku řemínků pro různé modely hodinek Garmin, což umožňuje každému najít ten pravý kousek pro svůj styl, a nebo vyměnit již dosluhující řemínek za nový.
Pryč s „potápěčskými“ hodinkami pro testosteronem nadupané borce, my chceme eleganci, decentnost a krásu! A vlastně i co nejvíc těch cool funkcí, které mají chlapi v těch svých „potápěčských“ hodinkách… Tak přesně těmto voláním dívek a žen se nyní snaží Garmin vyhovět s modelem maličkých Lily 2 Active, do jejichž těla vložil i GPS, aby šlo vyrazit ven i bez telefonu.
Blíží se vánoce a to je vždy čas na dárky. Využijte naší dočasné slevové akce a ušetřete s námi tisíce při nákupu super přístrojů od Garminu. Vybrali jsme pět modelů, které jsou nějakým způsobem NEJ a vyčnívají z přebohaté kolekce této kultovní značky pro milovníky vytrvalostních sportů. A přidáváme i dva tipy netradiční, protože Garmin není jen o hodinkách!
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.
Už pošesté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavil vznik republiky pohybem. Na Sokolském běhu republiky se k oslavám vzniku Československa připojilo přes 10 000 běžců na 82 místech, včetně 17 lokalit v zahraničí. Nově se běželo v chorvatských Končenicích nebo kanadském Torontu. Velké účasti pomohlo příznivé počasí na většině běhů v Česku a motivací bylo i setkání s osobnostmi, jako jsou Marie Horáčková, David Schweiner nebo Jakub Kohák.
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
