Naka Sata to byla nebo neco takovyho…

Jinak připomínám, že týden po soustřeďku je intenzita nedoporučována, či přímo zakázána. Jak jsem vysledoval, někteří šílenci už o5 buší úseky. Je třeba sledovat TF a úzkostlivě se jí držet 

>> ironman, 23. 03. 2012 14:03:09

Teoreticky jsem tenhle týden pojal regeneračně…jed­nofázový běžecký trenink od pondělí. Dobře, šel sem ty úseky, ale jak jinak jsem to měl udělat když je ta půlka už příští sobotu? Na soustředění sem jel s tim, že až se vrátim tak nebude kvuli závodu odpočinek. snad nepujdu do běžeckýho pekla.

Koukám, že celá naše squadra azura je online – Vamp, pes, já. :D Byl jsem dnes na masáži a tak mě zmastil, že skoro nemůžu chodit. Au. :) Prej je to potřeba občas „vzít do pacek“. Kroutil jsem se tam jak u zubaře.

mela bych neco delat ale nechce se mi tak tak zbesile klikam vsude mozne po webu a automaticky me to prihlasuje a uz nevim kam klikat tak budu muset neco zacit delat… ale kdyz jsi zminil ty masaze, kolega v praci si udelal kurz na sportovni masaz tak ted prijima zkusebni adepty 

Taky zběsile klikám, ale u toho vařím bramboračku a peču řepu. :)