Brno Lesná. Po-St.
jirkami
06.12.2011 10:27:16
>> Dolec, 05. 12. 2011 16:28:50
Tak tam se mozna stala chyba Prochazel jsem se mezi zastavkama a nikoho podobnemu bezci
nevidel.
Srazy tedy plati na zastavce u cesty smerem na Sobesice.
Danny
06.12.2011 10:33:19
>> jirkami, 05. 12. 2011 14:57:57
Tak v kolik a kde dáme sraz?? Na Haškové např. v 19 30 zítra?? Díky
Osek nad Bečvou
kopec
06.12.2011 10:41:43
Já nechal doma čelovku takže jsem na tom bídně
Danny
06.12.2011 21:33:13
Ve středu je tedy na Lesné sraz v kolik na Haškové a kde přesně ?
jirkami
06.12.2011 22:47:39
>> Danny, 06. 12. 2011 21:33:13
Na zastavce Haskova – mensi zastavka u cesty (ne „terminal“)
v 19:30. Celovku s sebou
>> kopec, 06. 12. 2011 10:41:43
Mam jednu vykonou celovku na pujceni pokud bys o to stal a chtel se probehnout.
Osek nad Bečvou
kopec
06.12.2011 22:49:30
ok pokud by jste byl ochoten tak bych se zítra dostavil.
Danny
06.12.2011 23:41:59
>> Danny, 06. 12. 2011 21:33:13
Tak nakonec ve středu večer něco mám a nemohu, pak mohu až příští týden od pondělí..Díky za návrhy ke společnému tréninku..
Danny
06.12.2011 23:43:36
>> jirkami, 06. 12. 2011 22:47:39
Nakonec nemohu, něco mám,budu moct až od pondělka, dovezu si i čelovku z domů..Díky a těším se na návrhy na příští týden..
Osek nad Bečvou
kopec
07.12.2011 12:37:46
Takže dneska půjde jen jirka? dejte jen vědět zda platí čas 19 30. díky.
Dolec
07.12.2011 14:42:46
Hmm, žebych se nakonec přidal? 19:30 Haškova směr Soběšice, pokud
nedorazím do 19:32 tak neběžím. Mám tu jen boty silnice, napolo děravé
ale odběhal jsem
s něma loni celou zimu i v terénu, tak snad nebude problém…
Dolec
07.12.2011 15:26:09
Hmm, venku se nám rozepršelo, tak já si nakonec střihnu hodinovej
cyklo-tréning v posilce… takže se mnou dnes nepočítejte, snad příští
středu bude lepší rozpoložení
Osek nad Bečvou
kopec
07.12.2011 16:48:33
Mohl by někdo potvrdit jestli dnes běží nebo ne?
jirkami
07.12.2011 17:49:59
Ja jdu urcite, pro me je to nejlepsi pocasi. 19:30 na Haskove.
jirkami
07.12.2011 20:59:21
Copak se stalo dnes, ze jsem sel sam… Pro jistotu – mam na mysli tuto zastavku http://mapy.cz/s/2EDQ
Dolec
08.12.2011 07:45:11
>> jirkami, 07. 12. 2011 20:59:21
Příští týden si to zkusím lépe rozvrstvit, pondělí a středa běh
(takže bych se přidal nejspíš) tento týden tím že mi vypadlo pondělí,
tak jsem to měl rozhozené a včera sem nakonec pouze regeneroval, měl jsem
toho zkrátka dost…
Osek nad Bečvou
kopec
08.12.2011 09:05:59
Bohužel 19 30 jsem nestíhal. dojel jsem 35 na privát.
jirkami
29.01.2012 20:33:51
Kdyby se chtel nekdo pridat, tak tento tyden pujdu (casy muzu pripadne trochu prizpusobit), srazy na zastavce Haskova:
- pondeli 19:30 – vyklus do 60 minut
- utery 18:00 – 3×12 minut rychle
- streda 18:00 – souvisly beh do 90 minut se sviznymi vybehy kopcu
- ctvrtek cca 7:00 – beh do 90 minut tempem 5:30–5:45/km
Vse smerem do lesa, to znamena s celovkou.
Vanojda
31.01.2012 00:22:55
>> jirkami, 29. 01. 2012 20:33:51
myslíš, že to zvládnem s jednou čelovkou? Já žádnou nemám a docela
bych s tebou vyběhl
jirkami
31.01.2012 12:42:40
Kdy bys chtel jit? Mam i druhou celovku pripadne na pujceni, ale nevim jak moc je nabyta.
jirkami
31.01.2012 21:34:09
Stredecni zmena casu – 7:15 na Haskove.
jirkami
15.02.2012 15:10:36
Dneska 18:30 na Haskove, cca 60–90 minut, tempo do 5:30/km. Pocitam s celovkou na lesni cesty, ale pokud by nekdo chtel mimo les a bez svetla, tak se muzu prizpusobit.
Perky..
15.02.2012 20:50:49
Čau George, vidím že pěkně točíš :) V Brně se objevuji pouze v pátek – škoda..mohli jsme se proběhnout. No tak snad někdy na závodech mě proženeš. Měj se
jirkami
22.02.2012 13:02:02
Dneska v 18:00 na Haskove, cca 15 km tempem kolem 5:00/km, chodniky, asfalt = neni potreba svetlo.
jirkami
05.03.2012 14:54:45
Dnes 19:15 opet a zase na Haskove Dnes jen neco lehciho, tj. do 60 minut, tempo 5:30+/km, zase smerem
do lesa, takze lepe s celovkou.
jirkami
28.03.2012 08:37:30
Kdyby se nekdo rozhodl pridat – streda 17:30 Haskova, smerem k lesu, nejake intervalky, celkem cca 60 minut behu.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.