Ahoj, prošel jsem si některý příspěvky na fóru, ale přijde mi, že moje bolení je výjimečně komplexní. Přibližně před týdnem mě začalo bolet levý chodidlo zhruba vprostřed, dneska se k tomu přidal nárt a bolest něčeho, co bych popsal jako přichycení stehna k pánevní kosti.

Tyhle bolesti mě fakt mrzí, protože jsem se snažil zraněním maximálně vyhnout, mám snad šetrnou obuv (Brooks Ghost), kterou mi doporučili po změření v Triexpertu a v běhání jsem se nepřepínal. Začal jsem asi před dvěma měsícema a běhám tak 7–10km 4–5× tejdně, ale nohy nebolej a dýchám v pohodě… Předtim jsem se ale pár let nehejbal a jsem celkově dost nešikovnej.

Je to špatnou technikou nebo běhám na začátek prostě moc? Díky za podněty