Snažím se dostat k PČR, speciální pořádková jednotka – fyzické testy jsou pro mě dost problém – součástí je uběhnout kilometr za 4:10 – pro vás asi brnkačka, pro mě ale problém…

Kdykoli vyrazím běhat, po čtvrt kilometru mě rozbolí nohy v místech, které si držím palcem a ukazováčkem na fotce:

http://imageshack.us/…4092945.jpg/

jde o bolest, kterou bych přirovnal k tomu, když se překrví sval a jakoby se „nevejde“ na svoje místo – bolest se rozleze po celé délce holení a neumožňuje mi uběhnout naráz víc, než půl kilometru. Chvilka chůze pomůže, pak zase pár set a tak dokola – druhý den mě ale bolí celé holeně při jakémkoli popoběhnutí, byť jde třeba jen o pár metrů.

Musím říct, že tyto problémy mě vždy spolehlivě odradily od jakéhokoli běhání, i když jednu dobu jsem pravidelně „běhal“ zhruba měsíc, k tomu na boxu skákal hodně švihadlo(které mimochodem už dnes nedělám, protože problémy jen zhoršuje), ale bolesti neodeznívaly – naopak, bylo to nesnesitelné období, kdy jsem bez brufenu nemohl ani chodit a celý den křivil bolestí obličej(byl jsem na běžných vyšetřeních u doktora, tam bez problémů, žádný specialista mě nevyšetřoval).

Jak jsem psal, boxuju, fyzička není až takový problém, obézní nejsem, i když je pravda, že vážím opravdu hodně – jsem vyšší a ze silového trojboje, kterému se také věnuji, mám na sobě poměrně dost masa – vážím 97 kilo.

Setkali jste se s podobným problémem? A co by jste mi poradili? Rád bych běhal i jako součást kondiční přípravy, momentálně se ale musím nějak připravit na ty testy… Předem děkuji za jakoukoli odpověď.

ještě doplním, že běhám v běžeckých botách(Reebok Cruseion) a moje technika nijak nevybočuje z průměru…

a nejde o zánět z dlouhodobého zatěžování, zánět tam nemám, naposledy mě na to vyšetřovali – navíc já nic dlouhodobě nezatěžuji, tuto bolest jsem včera zažil při prvním běhu po měsíci, po prvních 200 metrech… Povrch byl měkký.