>> Jizi, 09. 03. 2013 15:21:38

ahoj děkuju za fotky , 2× jsem se tam našel

Pečky byly moje první silniční desítka, chtěl jsem jít pod 39 a ono z toho bylo 36:43, real time ještě o 5 sekund lepší. Musím přehodnotit další plány 

Já jsem taky maximálně spokojená.Orga­nizace výborná,trať pěkná a počasí pro běh ideální. A s mým výkonem taky,je to osobák 46:50.Zlepšení na desítce skoro o 5 minut. 

>> Jizi, 09. 03. 2013 15:21:38 taky děkuji za fotky, byl jsem tam dokonce 3× -)

>> chrudimak, 09. 03. 2013 20:27:23

mit tak tvoje problemy…

Ja byl pred startem malo prubojny, tak jsem se musel probijet az po startu, to mi mozna par vterin ubralo, ale jinak real time 40:06, pocitove vetsi pohoda nez Kbely, bez krize a nebezel sem „skrz bolest“. Druha petka o 4s pomalejsi (tohle mi uplne nejde do hlavy, pocitove bych veril opaku, jsem musel zpomalit zakladni tempo aniz bych si to vsiml, ale proti Kbelum parada, tam jsem mel druhou petku pomalejsi o minutu). Takze sem si potvrdil ze 10km za 40min je moje aktualni realna vykonnost, a myslim ze je spravny cas zacit resit Hervis pulku (cislo uz mam). 

Počasí ještě lepší než před týdnem ve Kbelích (ideální), organizace bez chyby, osobák o půl minuty a po závodě pivo…co k tomu dodat. Snad jen studená voda ve sprchách na fotbalovém hřišti, ale to beru jako pro urychlení regenerace.:-)

Podle svého Garmina jsem trénovala tempo 5:30/km. Díky špatné kalibraci to tak ideální nebylo. Nakonec jsem běžela dle času tempem 5:44/km (dle Garminu 5:25/km). Tak jsem dnes překalibrovala a musím víc zabrat. I tak mám nyní OR o skoro 2,5 minuty lepší. Takže super! Gratuluji všem ke krásným časům.

Vzhledem k naběhaným objemům a dlouhodobým problémem s kolenem očekávání těsně pod 45, realita 46:11 a i tak jsem se dost nadřel…

Počasí super, na mě trochu moc lidí, první dva km slalom a ze slibovaných vodičů jsem viděl jenom Evžena :) , jinak vše ok…

>> Vajt, 10. 03. 2013 11:56:55

Vodič na 45 minut byl, viděl jsem ho na nějaké cílové fotce.

Ahohoj.

Prosím, poraďte, kde najdu výsledky.

Dík, m.

http://www.sportovniservis.cz/…esitka-2013/

>> Luis Topič, 10. 03. 2013 18:12:55

Podle fotek byl i vodič na 40, ale na startu jsem si ho nevšiml a neviděl jsem ho ani po obrátce. Holt barevná paruka vodiče ve Kbelích měla něco do sebe.

>> Bezz, 10. 03. 2013 19:10:07

ahoj, no byl tam , asi tak cca 6metru od startu, uprostřed, měl čepičku a bílé brejle a oranžové triko, no po výstřelu se mi zatmělo před očima a už jsem ho již nezahlédl,

Tak asi bych i měl dostat nějakou speciální cenu za maskování. Na ktfoto ani jedna fotka – holt na mě nevydělají A to jsem prošel i nečitelná čísla a pár lidí, co doběhli kolem mě 

Vodiči byli plus mínus v prostorách, kde byli odpovídající závodníci. Jen vodič na 55 asi nebyl. Bohužel jen se mnou lítá ta fialová potvora. A té si nad davem všimne snad každý.Ostatní vodiči se hledali hůř. Snad pro příští rok „mávátko“ s cedulkou a budem vidět všichni.

Mě se běželo výborně. A chtěl bych pogratulovat zvlášť těm závodnicím (Vrbová,Walen­felsová,Jelín­ková, Dohnalová), které se mě udržely a dotáhly to do cíle pod hodinu. A Karle (Luis Topič), jednou to vyjde.

Sára vzkazuje, že měla plán na 60 minut a o 4 vteřiny se předlétla. Moooc se omlouvá!!! 

Vodic na 55min urcite byl. Jen minilane prvni kilometr byl moc rychly – na prvnim km byl za 5:03 (byl jsem tesne za nim)

příprava-zimní pomalé výklusy ±8km/h

očekávání-užít si to, třeba už nikdy takto spolu nepoběžíme, kdo ví zda dcera vydrží příští rok v kočárku

předpokládaný čas-jsou věci co opravdu už nejsou důležité

realita-paráda, děkujem všem co nám pomohli na prvních 2km v proplétání vpřed, některé naše manévry byly dost složité, ale snad jsme o nikoho ani neškrtli, čas luxusní, jen po necelém kilmetru půlka týmu usnula a prospala celý závod

děkujem Jizi za fotky náš kočárek jsem našel na 7.

Naty a Roman

>> Luis Topič, 10. 03. 2013 18:12:55

Vodič na 45:00 jsem byl já

Na startu jsem stál úmyslně stranou, u plotu, aby mě bylo vidět.

>> Bezz, 10. 03. 2013 19:10:07 Vodič na 40 běžel vzorně, držel jsem se kousek za ním až do obrátky 20:07, pak už jsem mu nestačil a zas jsem měl druhou půlku pomalejší Koukal jsem, že on měl 39:58, takže to měl vychytaný.

>> Jirka T., 11. 03. 2013 11:44:01

Je škoda, že jsem ho neviděl na startu, ale možná bych se za ním stejně neudržel. První polovina závodu pro mě byla mnohem těžší než druhá. Ostatně co bych dělal zbytek roku, kdybych zaběhl pod těch 40 už v březnu? Takhle mám aspoň před sebou stále nějaký cíl.