Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | Další Poslední
avatar

Jilemnice

10 km: 0:43:13 (2012)
půlmaraton: 1:43:13 (2012)
maraton: 5:22:26 (2013)

JacoB* muž 10.08.2014 17:06:27

Dneska jsem dostal nápad, že si půjdu zaběhat. Utíkal jsem nakonec Jilemnice a tam mě napadlo, že bych mohl až do Mříčné. Pak jsem si řekl, že bych mohl běžet i přes celý Peřimov. A když už jsem byl tak daleko, rozhodl jsem se vzít to přes Dolní Sytovou až k té Horní…a to jsem taky udělal, přeběhl jsem celou Sytovou. Vlastně ani nevím, proč jsem utíkal. :-D Dorazil jsem do Víchové nad Jizerou a řekl si, že poběžím dál. Když jsem dorazil do Hrabačova, řekl jsem si, že už jsem tak daleko, otočím se a poběžím dál. Když jsem se unavil, spal jsem, když jsem měl hlad, jedl jsem. Když se mi chtělo…chápete…šel jsem. :-)

Celkem tedy dnes 16 km…navíc po vydatném dešti byl krásný a čerstvý vzduch, běželo se báječně. :-P

Motto: "Anyone can run downhill, not many people can run up."
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36493,3 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 10.08.2014 19:31:15

Tak včera 7km,dnes 1km před závodem poté Ráj maraton u nás v Českém ráji 44km na pohodu 5,43,06hod. Počasí pohoda lejt začalo to jsem byl pod sprchou jako každý rok moc pěkný běh.Tak tady děkuji všem kdo tento závod připravují a starají se o jeho zdárný průběh!!!

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 10672,18 km
Minulý měsíc 12,4 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 10.08.2014 19:43:40

Rovnez ucast na rajmaratonu. Pekna ukazka jak lze usporadat hezky zavod s nizkym startovnym pri zachovani urovne poskytnutych sluzeb. Prihlaseni pred zavodem rychle, predstaveni trati a znaceni vynikajici, zazemi po zavodu znamenite funkcni sprchy i vydej jídel, obcerstveni funkcni a obsluha privetiva, osobni predani diplomu po zavode s fotkou prijemne. V ramci startovneho i moznost navstevy muzea prirody ceskeho raje, kde jsou k videni ruzne prirodni zajimavosti dane oblasti s ukazkovymi exponaty. Jedinou nevyhodou bylo vedro nad 30 st pro pomalejsi ucastniky, ale v lese to celkem slo. Trasa vedena ruznymi oblastmi ceskeho raje, obtiznost snad jen v prevyseni okolo 700m. Zavod ma urcite dobrou budoucnost.

Motto: spěchej pomalu
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 10.08.2014 20:07:18

Teď navečer 7,6 km v neskutečným vedru, venku vyprahlo, asi jako na sahaře.

avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 10.08.2014 22:48:19

V pátek 12 km do práce, dnes 16 km z práce (mezitím jsem byla na rodinné oslavě na Slovensku-autem); bohužel dnes jsem sebou mezi 15. a 16.km na pěšině kolem Svratky mezi Žabinami a Jundrovem sekla, nějak jsem škobrtla a už jsem letěla, zbrzdila jsem to rukama, nevím, jestli příčinou byla absence dioptrických brýlí nebo obyčejná nešikovnost nebo kombinace obojího, výsledkem jsou odřené ruce tak, že jsem vyloučena z domácích prací, nohy jsou naštěstí v pořádku

avatar

Rozárov

Celkem 8487,5 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 11.08.2014 04:32:49

Ranních 8 km pod most, Ú.Lhota a zpět kolem hrušky. Svěží V vítr, celý 3.km se otočil na SV a přidal na síle a tak že hodně, místy mě to hodilo kousek vedle no a pak už jen svěží SZ až do cíle. Tam bylo teploměru 22, děsné vedro. Ale to je asi všude.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Bratislava

Celkem 151814 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 11.08.2014 08:18:27

Dnes rannych 15 a cosi km, skoro cele po rovine. Ani omylom sa mi po vcerajsich vyse 32km a skoro kilometri prevysenia nechcelo bezat do kopca. Aj ked som si planoval to bezat na pohodu a pomaly, tak mi vysiel len druhy bod. V tom udesnom vlhku nepomoze ani prijatelna teplota 22 stupnov (o 5:30 rano). Prisiel som domov zliaty, ako na jar v Hong Kongu. Tempo kusok severnejsie od 4:30, ku koncu asi rychlejsie, kedze zo mna tieklo a uz som chcel byt doma cim skor. Co to je tento rok s tou vlhkostou? To uz nech je radsej 35, ale sucho…

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 11.08.2014 08:30:11

>> Kuba1992, 10. 08. 2014 17:06:27 nechce to opět změnu nicku, tentokrát z Kuby na Foresta ? :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 11.08.2014 08:38:15

Abych nebyla OT, dnes jen 4km, celé v dešti. Už ráno to nezačalo dobře. Kamarádka s kterou jsem běžela si narazila žebro po pádu na naše schody, běžet ale mohla, tak jsme vyrazily. V lese nám ale přeběhli přes cestu dva dospělí divočáci, tak jsme se vyděsily, že jsme udělaly otočku k opravdu svižnému návratu. Takže dnes nic moc, ale zase to byl běh s postupným zrychlováním :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 11.08.2014 10:48:57

Dnes v ranním dešti 11km.Domů jsem doběhl totálně promočený,ale nevím zda od deště,nebo potu,nebo obojím.Ve čtvrtek chci zkusit Rozdělovský čtvrtmaraton,tak jsem dnes udělal generálku.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 11.08.2014 16:56:32

Dnes odpoledne: 10km; 5:53min/km; øTF ---

Vic nez s narocnosti trate jsem bojoval se svym zazivacim traktem :-(

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 11.08.2014 20:38:07

Navečer intervalový trénink, 8×400m s meziklusem 2 minuty, tempo nebylo bůhvíjaké, ale celkem se mi dařilo postupně zrychlovat, tak aspoň to…běhala jsem u školy na J.Babáka, asfalt byl mokrý a klouzal, po včerejším extempore na stezce jsem opravdu netoužila se zas někde válet :-(. Po tom pádu mám něco s rukama, nemyslím odřeniny, bolí mě paže a ramena, jako kdybych posilovala, což jsem rozhodně nedělala a mám potíže s – oblékáním a tak…

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36493,3 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 11.08.2014 20:46:05

Dnes 6km pomalu 40,12min.

Motto: Běhám rád!
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 12.08.2014 16:38:46

Dnes odpoledne: 10km; 4:57min/km; øTF ---

Povzbuzujici probehnuti, bezelo mi to skoro samo :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 12.08.2014 18:38:12

Celý den to vypadalo „na levačku“, ale po čtvrté konečně přestalo pršet tak jsme s maminou vyběhli. Příjemných 10 kilometrů, krásně se dýchalo

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36493,3 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 12.08.2014 19:05:06

Dnes opět 6km 40min.Pohoda relax po směně.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 12.08.2014 20:11:28

Před chvílí doběhnuto 8 km za letos nejlepší čas, a to 5:25/km. Dnes jsem měla zapůjčené minimalistické boty a vylepšila jsem si čas. Stejnou trasu běhám obvykle o 5 minut pomaleji, v zimě dokonce o 10. Nevím, zda-li to bylo botama, nebo nějaký placebo efekt, ale výsledný čas mne potěšil. :-) Venku krásně – sluníčko, teplo, super.

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 13.08.2014 09:49:30

Dnes ráno 15km kolem Lánské obory. Příjemný běh, rychlejší, než jsem předpokládala :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 13.08.2014 16:20:09

Dnes odpoledne: 13km; 5:32min/km; øTF ---

Dneska jsem se chtel hlavne kochat, a taky ze jo :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 13.08.2014 18:50:31

>> káča, 12. 08. 2014 20:11:28

Lítáš jako vítr ! Ale je pravda že manželka hned v začátku svého běhaní odvrhla odpružené boty. Běhá se mnou od května a všechno v barefootových Merrellkách.

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Rozárov

Celkem 8487,5 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 13.08.2014 20:13:51

Hned jak přestalo pršet jsem vyrazil na 8 km okruh, jako poslední dny. Pod most, Ú.Lhota a zpět kolem hrušky za 47 minut. Mírný vítr, bůh ví odkud a na teploměru příjemných 18. Hned se běželo lépe, ikdyž za téměř stejný čas.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36493,3 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 13.08.2014 20:16:23

Dnes 7km 40,50min.Slabě prší ale jde to.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 13.08.2014 21:00:03

Dnes desítka na TEC, dvě vteřiny z osobákem, jsem z toho trochu rozpačitá, ne z těch dvou vteřin, ale z toho, že jsem se asi moc nezmáčkla, normálně dobíhám zničenější, o rezervách svědčil i opravdový sprint v posledních sto metrech. Tak třeba příště.

avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 13.08.2014 22:10:55

>> hombre71, 13. 08. 2014 18:50:31

Tvoje žena je přirozený talent. Když vidím, co s Tebou a za jaké časy běhá, tak tiše závidím… :-?

avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 13.08.2014 22:29:10

>> tinaB, 13. 08. 2014 21:00:03 …sprint v posledních sto metrech…

Dívám se na dnešní TEC výsledky, a závodníci se zřejmě dají rozdělit do 2 velkých (a nikoliv nutně disjunktních) skupin: jedni se snažili běžet celý závod rovnoměrným tempem, druzí měli veliké cíl. zrychlení.

Poslední běh: TEC 10k na dráze, 4:19, AHR 162

avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 13.08.2014 23:09:10

>> jm1, 13. 08. 2014 22:29:10

Mám pocit, že jsem běžela velmi rovnoměrně 9900m, teprve pak jsem velmi výrazně zrychlila, dřív rozhodně ne …Ty máš taky osobák ! Gratuluju :-)

avatar

Celkem 11099,39 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:37 (2015)
půlmaraton: 1:48:11 (2015)
maraton: 4:24:37 (2014)

Ondřej S. (aka
poohDA)
muž
13.08.2014 23:10:22

21.3km meditativnim tempem brdskymi hvozdy. Jednim slovem: nadhera. Aktualni meditativni tempo odpovida casu, ve kterem jsem pred skoro rokem a pul prekonal svuj prvni pulmaraton. Az se B7 zepta, co jsem delal v lete, odpovim, ze jsem pobihal po Brdech.

Motto: Mírné zjednodušení ušetří hodiny vysvětlování.
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 14.08.2014 16:52:33

S mojí běhací kamarádkou teď odpo 12,3 km s jedním kopcem, za docela slušný čas 1,13 hod.. Tempo podle kamarádky, která běhá pomaleji než já, přesto velká spokojenost hlavně za ní, protože ji to víc namáhá.

avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 14.08.2014 19:14:17

Dnes opět fajn „konverzační“ desítka. Ochlazení dorazilo právě včas

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 14.08.2014 19:49:11

Dnes odpoledne: 7km; 7:37min/km; øTF 118

Trochu jsem si zarelaxoval :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.