>> rudo, 25. 01. 2014 23:11:16 … koho bavi fyzika je dobre vediet co sa deje…

Ty vyuceny fyzik , ja vyuceny fyzik , takze o tomto se nemusime poucovat. Dal se ale nase pristupy deli. Ja (jako pouceny zkusenostmi DCR) navrhuji experimentalne/me­todicke chyby mereni pokud mozno eliminovat, Ty potencialne chybna HR data rovnou skrtas.

Dle info z CES uz ale prichazi „doba opticka“, ktera snad nema byt tímto typem metodickych chyb pri mereni HR postizena…

>> jm1, 25. 01. 2014 23:29:58

nelisi

ja to elimijem ale pridavam dalsi stuopen elimancie a snazim sa tomu celemu dat logiku kedze sa spoenila aj priemrna hodnota z celeho treninku, takze som to rozsiril.

okrem neobliekanie syntetiky a zvlhcenia elktrod ja zvycajne doma stejne cvicim pred vybehnutim takze som tak ci tak lahko zapoteny a teda pripraveny na tepakometer.

zeny este pouzivaju taky trik ze si tepakovy pas daju presne pod spodny okraj podprsenky a tym si zarucia pevnejsie pritlacenie elektrod ( as snad aj rychlesie zapotenie snimacieho miesta )

naco je ti dobra celkova priemerna hodnota tepu ak spravny logicky trenink vyzera nejak takto :

1. RRR
2. ABC
3. useky alebo suvisle tempo
4. VKL

pricom 1+2+4 mozu casovo zobrat aj viac ako 1/2 celkoveho casu treninku a niekdy aj viac ako 1/2 nabehanej dlzky

a co sa take zvlastne udeje ak pocas preveho R niekolko minut staticka elektrika blbne s HRM, preco by ma to malo zaujimat ?

Inak aj po eliminacii vsetkeho sa mi naprikald stalo ze nasom zavodnom chodeckom okruhu som nemohol moj POLAR pozuivat kedze jedze usek sa siel tesne popri ryclodrahe elektricky kde boli aj nejake telefone veze a vstuone obvody sa uplne zhaltili a ukazovali mi to nulu priapdne to bralo nejaky rusivy signal a ukazovalo to 200–300 a len v casti okruhu mi to ukazovalo to co malo.

>> rudo, 25. 01. 2014 23:11:16

Rudo, ne všichni chtějí být mistři. Běhám objemy, protože začínám znovu a potřebuju nejdřív tělo nahodit – znáš na to něco lepšího než výklusy? Nemyslím si, že by bylo dobré teď zkoušet něco jiného.

Tepák beru protože „když už ho mám“ a píšu si to čistě ze srandy – on ani neměří vzdálenost a vyklikávat si to na mapě fakt nebudu. Pokud chci měřit čas tréninku (dojdu do lesa, zapínám a vybíhám), tak se přitom spouští i ostatní funkce, stopky bez tepu to asi neumí. Předchozí tepák mi tyhle maxima nedělal, tak mě to překvapilo. Taky mě překvapilo, že pro MAX to chybné hodnoty nevzalo, když pro AVG ano.

Nechci lámat rekordy, chci se dostat do kondice která je mi příjemná a ve které nemám problém dát si pohodový klus na 10 km bez toho, že bych se pak druhý den nemohla hnout. Chtěla bych časem zařadit úseky, až budu mít natrénováno a až vymyslím jak to skloubit se starým psem. Intervaly nebo fartlek s ním nepřicházejí v úvahu, to jen když se občas urvu jen s mladým. Zatím mě těší že stařík dává tyhle výklusy a celkově se drží dobře.

>> petrs01, 26. 01. 2014 11:15:37

to uz tak na fore byva ze zacnu medzi sebou diskutovat ludia aj mimo temu ktoru zalozil povodny diskuter, moje posledne prispevky nesmerovali na teba.

>> petrs01, 25. 01. 2014 11:57:51

Já si ten hrudní pás před nasazením olížu! Vřele doporučuji to olízání měřících ploch provést i tobě. Potom se prostě zapotíš a je to. 

jj, slinila jsem, ale málo, budu namáčet víc. Taky je možné že se pás vysuší než dojdu do lesa – sice se přitom rozehřívám, protahuju, poskakuju, … ale žádné velké zpocení se nekoná. Důležité je že vím čím to je, takže vím co dělat když si toho zase všimnu. Díky!

>> petrs01, 27. 01. 2014 08:52:43 …že se pás vysuší než dojdu do lesa…

Presne z tohoto duvodu (naslineni pusobi jen relativne kratkodobe, napr. urcite kratsi dobu nez nektera cekani na start zavodu ) jsem presel k NAMACENI …

>> petrs01, 27. 01. 2014 08:52:43

najspolahlivejsie je namazat pod snimac lekarskou vazelinou

>> svbezec, 27. 01. 2014 12:13:41

Jsi si jistý, že jsi chtěl napsat vazelínou? Vždyť to je tuk a elektrický izolant. Když už nějaké patlání a nestačí sliny nebo voda, tak hledej EKG gel.

>> poohDA, 27. 01. 2014 13:35:16

Nejspíš měl na mysli ten gel, co se používá na EKG. Ostatně ho doporučují v návodu ke sportesterům. Problém je ale dvojí: nevím kde ho sehnat a kolik stojí!

>> 34Regulus, 27. 01. 2014 20:42:06

Namátkou: http://www.polymedshop.cz/…o-ekg-250-ml

>> poohDA, 27. 01. 2014 13:35:16

Ten EKG gel bude asi este lepsi, ale ta vazelina alebo nieco podobnej konzistencie staci a je to doma po ruke (natieraju si to deti na tvar proti mrazu). Mam to odskusane a nie len ja.

To ze je to izolant je uplne nepodstatne, nejdu tam ziadne prudy, ide o to aby medzi snimacom bolo vazobne medium. Je to podobne ako pri merani ultrazvukom- tiez treba nejaky olej na dobry prenos kmitov na snimac.

>> svbezec, 28. 01. 2014 14:51:29

Promiň jsme sice trochu OT, ale některé věci nesmějí zůstat bez odezvy. Jestli hovoříme o těch snímačích, co se zapínají přes hrudník, tak ty opravdu pracují na principu EKG (Elektro-Kardio-Graf). Kardiografy pracující na pricipu sono se používají v porodnictví pro poslech srdce nenarozeného dítětě.

(https://www.google.cz/search?…)

>> svbezec, 28. 01. 2014 14:51:29

ako ti uz bolo odpovedane :

EKG je snimanie rozdielu potencialov elektrickcyh a tento rozdielny potencial = rozdiel potencialu === elektricke napatie je sposobeny elektrickymi prudmi v tele generovanymi tym malym bioelektrickym generatorom pri srdci.

ultrazvuk prenasa zvukove vlny v nepocutelnom zvukovom pasme teda je to mechanicke kmitanie vzduchu vody hmoty. mimochodom ultrazvuk velmi poskodzuje plod v tehotenstve a v buducnosti bude ultrazvuk v porodnictve striktne zakazany, snad okrem velmi specifickych vynimiek.

lektricka vodivost roznytch kremov a gelov nie je ale tak jasne rozdelena ze EKG prenasaju a ine su izolonaty, celkom dobre funguje aj trtkaci gel naprikald KY a je ovela dostupnejsi ved ho ma kazdy v nocnom stolceku

>> rudo, 28. 01. 2014 21:03:48

ty rudo – docela by mně zajímalo, co všechno jsi vyzkoušel! A k čemu. Myslím , že já jsem docela „pokusník“ ,ale na tebe nejspíš nemám 

>> 34Regulus, 31. 01. 2014 07:48:25

hehe, ten KY je dobry aj proti oskieraniu odevu pri ultra.

Jen samotné navlhčení (namazání) nepomůže, záleží i na počtu vrstev, materiálu svrchního oděvu, a čistotě pásu (zasolenosti) viz. zde

Tak, už je to tady, přišla krize. Víkendy trávíme většinou výlety, v neděli jsme byli nakonec venku 11 hodin a zřejmě jsem tam někde udělala chybu, i když netuším kdy a jak. V pondělí ráno mě bolelo lýtko, běhání jsem raději vynechala. Večer knedlík v krku, dnes jsem jak zmlácená. Když půjdu běhat, dorazím se. Přesně takhle jsem s běháním přestala – padnul na mě bacil, dlouho jsem se s ním přetahovala a přitom jsem neběhala… a potom už taky ne.

Přitom rozumný trénink (psí stařík má dobré období a když klušu pomalu, tak to dává), otužování, nepromokla jsem, neprochladla,… Jenže co jsem v Praze, tak to není otázka jestli, ale kdy. Jsem zvědavá co se z toho vyklube tentokrát a hlavně kdy se toho zbavím.

>> petrs01, 11. 02. 2014 13:15:51

Hmm Já jsem Rodilej pražák a jsem nemocný většinou jen několikrát do roka. Jinak mám príma medicínu- vypiju jí a zalehnu a chripka uteče! ( šípkové víno ) 

>> 34Regulus, 14. 02. 2014 12:59:36 většinou jen několikrát do roka??? No nazdar… Tohle jsem fakt nějak neměla ve zvyku.