Odbourávání alkoholu při běhu
Praha
EvženGe 25.05.2015 22:13:49
>> Eirrikr, 25. 05. 2015 22:05:35
Sáru a ruda neber tak vážně. Těch sklípků tam bylo tuším 17, ale nejsou povinný !!! A mimo ně jsou „normální“ občerstvovačky. Teda zas tak normální nejsou, ale vodu, ionťák a banány tam mají. Kromě nich ale taky třeba uzené maso, místní sýry a ústřice. A my tehdy navštívili jen polovinu sklípků (i tak to byla v součtu asi flaška vína).
P.S. Co to je PTL???
P.P.S. Děkuji na následné vysvětlení.
Eulenspiegel 25.05.2015 22:20:02
>> EvženGe, 25. 05. 2015 22:13:49
Petit Trotte a Leon, nejdelší trať na UTMB a nejbrutálnější závod co mě v rámci přehánění zrovna napadl.
Teda, on to není závod, spíš co bychom nazvali v našich zeměpisných šířkách „dálkový pochod.“ Většinou to má kolem 250 – 300km s dobrýma 30km do vrchu, limit je týden a chodí se to v týmech. :D
rudo 25.05.2015 22:39:50
>> Eirrikr, 25. 05. 2015 22:20:02
ja myslel ze to bude taky ten zavod kdy se bezi z krcmy do krmy nalejes pullitr a bezis dal
typicky tak 4 krcmy a do 10km
Eulenspiegel 25.05.2015 22:42:01
>> rudo, 25. 05. 2015 22:39:50
Hehe. To máme v Ostravě. Myslím, že to je spíše 9km/7 hospod nebo tak nějak. ale zatím jsem to neriskoval.
Nicméně, nalijme si čistého vína (použití této fráze je jen náhodné, opravdu!), dálkové pochody takhle dost často fungují, když člověk nikam nespěchá.
Praha
EvženGe 25.05.2015 22:49:49
>> Eirrikr, 25. 05. 2015 22:42:01
Já na 70 km Prčic dal 5 piv a proto jsem porazil Petra Pechka o hodinu a půl (viz Pochlubme se a pro nechápavé… je to Radio Jerevan)
rudo 25.05.2015 23:06:12
>> Eirrikr, 25. 05. 2015 22:42:01
jo DP
ale chcem povedat:
pri sledovani som mal vasto dojem ze toplko co niektori popili
by nezvaldli posiedciaky v hospode
ale za pohybu zvaldali vcelku bez nasledkov
sice mapu citat nevedeli ale telo kracalo vcelku rovne
takze to ci pohyb pomaha odburavat alkohol…
a este mam dojem ze zatail co abstinenti presuvali obasah batohu do brucha
cokolady erniky slanove chleby cokolvek
ale pijaci v pohode slapali len na tekutom
myslim ze biochemia plati na pasivmnych ludi
pri sporte je to vsetko inak
Brutto 26.05.2015 08:29:51
Mozem napisat iba svoju skusenost. Parkrat sa mi podarilo ist behat po veceri, kedy som so svokrom stiahol liter domacej palenky. Je pravda, ze to je taka cistota, ze ma nikdy na druhy den ani hlava nebolela, ani smad som nemal a tak som sa vzdy rozhodol ist trenovat. Takmer vzdy nasledoval dost narocny trening (kopec 11 km, 1000 m prevysenie) a vzdy sa mi islo prekvapujuco dobre. Takze nieco na tom cukre asi fakt bude. Je pravda, ze som este neskusal po takto stravenej noci ist behat na nejakych 5 hodin, to by uz asi bolo horsie :) Co sa tyka chlastania pri behu (pripad pretekov od krcmy ku krcme), na to nemam nervy, vzdy som obdivoval ludi, co to dokazu. Ja si pocas behu nedokazem dat ani male pivo (po behu, to je uz o inom :))
rejca 26.05.2015 09:29:11
>> Brutto, 26. 05. 2015 08:29:51
No vidíš to, já vždycky myslel, že hlava bolí po alkoholu jako takovém a je jedno jestli je kvalitní nebo ne – ethanol se v těle mění na acetaldehyd. A ten problém je právě acetaldehyd. Ten způsobuje kocovinu, bolest hlavy atd. Takže i velkou opicí po kvalitní pálence budeš mít kocovinu.
Buď sneseš hodně alkoholu, nebo byla pálenka ředěná, nebo ji víc vypil švagr a nebo to nebyla litrovka.
Půl litru 40 procentní pálenky způsobí 70 kg člověku cca 3.3 promile (což je zpití do němoty – když se to vypije za 3 h). Po 6 h spánku jsi ještě na 2.3 promile alkoholu v krvi (stále ještě velmi slušná opice).
Postrizin
SlavoK 26.05.2015 09:42:07
>> rejca, 26. 05. 2015 09:29:11
Ja mam nekolikrat overenou zkusenost ze hlava boli z hluku, ponocovania pripadne i vydychaneho vzduchu. Proste kdyz jsem zvyklej jit spat pred 22h a celkem v tichem prostredi, tak ac jsem nemel ani kapku alkoholu, tak hlasita hudba a rvani misto rozhovoru do 3h rano zpusobilo dalsi den bolehlav. Naopak vypit si doma v klidu, jit spat rozumne alespon o pulnoci, tak jsem rano v pohode.
Jinak pivo pri behu jsem zkousel jenom nealko – tada kolo, pivo a beh a prestal jsem s tim, protoze v zaldku to penilo a to rihani kdyz potrebuji dychat neni pro me to prave.
rejca 26.05.2015 09:56:17
>> SlavoK, 26. 05. 2015 09:42:07
Určitě může být, ale když toho alkoholu vypiješ moc (což deset velkých panáků destilátu je – 5ml, počítám jeden), tak ti bude zle tak jako tak.
Postrizin
SlavoK 26.05.2015 10:04:18
>> rejca, 26. 05. 2015 09:56:17
JJ, nechtel jsem aby to vyznelo jako nesouhlas, nebo popirani, ze z alkoholu je cloveku spatne. Jen jsem chtel zduraznit, ze vysledne pocity muzou vyrazne ovlivnit dalsi faktory.
S takovym mnozstvim jak naznacuje Brutto mam jen jednu zksenost, nedavno jsem popisoval, a jsem presvedceny, ze nevyhodit to ze sebe ven tak skoncim na JIP.
Brutto 26.05.2015 10:10:41
>> rejca, 26. 05. 2015 09:29:11
Tak to musim oponovat, lebo toto ma vyskusane viacnasobne (a to tym myslim urcite nad 60 krat). Palenku si palime sami (legalne samozrejme), takze vieme kolko ma (presne 52,5 %) a co v nej je (nic len ovocie), litrova flasa je urcite (resp. ona je pollitrova, ale vzdy zvladneme dve :) Ak vypijem inokedy co i len 2,5 deci nejakeho brandy, whiskey alebo kupovanej vodky ci ineho sajrajtu tak to ma ta hlava boli na druhy den uplne zarucene. Naozaj to mam zarucene, ostatne faktory zostavaju nezmenene, jem to iste, spat chodim rovnako. Ona ta hlava moze boliet nielen z alkoholu, ale aj z roznych pridanych „hodnot“ ktore su v tom chlaste, co sa bezne da kupit v regaloch supermarketov.
rejca 26.05.2015 10:19:43
>> SlavoK, 26. 05. 2015 10:04:18
Určitě výsledek můžou ovlivnit další faktory jako jídlo, voda v průběhu pití atd. Mně ten hluk tak nevadil, nejvíc mi vadilo, když jsem se do postele dostal pozdě v noci (k ránu), to jsem se budil jako normálně a byl jsem celý den s kocovinou a ještě nevyspalý. Den na pendrek. Někdo to měl tak, že dospal do oběda a OK. Já se budil jako normálně v 7h ráno. Možná i proto jsem tomu nikdy nepřišel na chuť a piji občas jen na chuť jedno pivo či skleničku vína.
SR, Reca
satch 26.05.2015 10:21:19
>> Brutto, 26. 05. 2015 10:10:41
Ja som už viac menej nepič, ale ak idem spať po polnoci a neskôr, na druhý deň mám zaručene kvalitný „poopičný“ stav, napriek tomu, že som nevypil ani kvapku alkoholu.Bežne chodím spať pred desiatou, takže ak to trochu posuniem, dosť ma to rozhádže…
rejca 26.05.2015 10:24:35
>> Brutto, 26. 05. 2015 10:10:41
To určitě může být. Že po nekvalitním pití to je ještě horší.
Ale jestli za večer urazíš půl litr 52.5% pálenky tak jsi přeborník. Asi to lze natrénovat, nevím. Musel by to sem napsat znalejší. Ale k 4 promile to bude. A to je skoro na otravu pro nás normální…
Já bych si dal deci, dvě a měl bych ji jak z praku a to mám 73 kg.
Brutto 26.05.2015 10:25:20
>> satch, 26. 05. 2015 10:21:19
No pokiaľ ja idem spať po polnoci, tak som na druhý deň ešte v pohode, ale ak to nedospím ďalšiu noc, tak na tretí deň ma už bolí hlava zaručene. Tak to mám ja.
Brutto 26.05.2015 10:27:49
>> rejca, 26. 05. 2015 10:24:35
Tak ono to treba brať tak, že to pijeme dajme tomu 4 – 5 hodín, takže to nie je až také hrozné. Pol litra za večer je u svokra a v jeho okolí v podstate najslabší výkon :) Tam bežne ľudia za večer vypijú liter, prípadne 5 litrov vína a podobne. To sú ale už potom aj dosť opití, to uznávam. Po tom pollitri si ešte všetko pamätám, nemotá ma moc a v podstate máme povznesenú náladu :)
rejca 26.05.2015 10:29:35
>> Brutto, 26. 05. 2015 10:27:49
Jojo, je mi to jasné. S Vámi bych pít nechtěl (ani s Rusem vodku)…
Asi někde od Vás byl tento řidič…
ČURDA PORAŽEN? Nový rekord! Řidič nadýchal 8,39 promile alkoholu, pak zkolaboval
Brutto 26.05.2015 13:53:10
No jo, ja sa tiez vzdy ps&ychicky pripravujem ked tam ideme na vikend :) To je zaujimave ze z nich nikto nie je alkoholik, cez tyzden funguju normalne, bez kvapky alkoholu, mozno jedno pivo za dva dni, ale cez vikend sa vzdy zdrcnu na niekoho dvore a uz to jede :)
rudo 26.05.2015 22:11:29
>> Brutto, 26. 05. 2015 13:53:10
definacia alkoholizmu je trosku ina
kazdy kto pije lebo mu to robi dobre a pije dobrovolne hoci je to len raz za tyzdne je alkoholik
a jedno pivo kazdy druhy den je tiez alkoholik lebo musi obnovovat tie chemikalie v tele
az pokial dokazes existovat bez toho aj 2–3 mesiace a ani si nepsomenies a az po takom case ta niekde na akcii donutia drzat pohat a predstoerat uchlipnutie pri pripitku
tak vtedy nie si alkoholik, si iba „spolocensky“
tuton 26.05.2015 22:32:53
>> satch, 26. 05. 2015 10:21:19
Mam to stejne, s tim spankem. V dobe pred vice nez dvema lety, kdyz jsem jeste pil alkohol, jsem den po „akci“ obvykle netrpel bolenim hlavy. Mival jsem vsak pocit, ze mam misto utrob bramboracku. Silenej stav. A obdobny, byt asi ne tak silny, pocit mivam, kdyz nekdy nedostatecne spim. Vysvetluju si to tim, ze po poziti vetsiho nez maleho mnozstvi alkoholu neni nasledny spanek pravym spankem, pac telo neregeneruje, ale tvrde maka, aby se alkoholu zbavilo.
Nicmene k tematu. Faktem je, ze jsem pomerne casto mival cestou z hospody tendence behat a behavalo se mi prekvapive dobre. Ubehnute kilometry, tempo a tep jsem ale v te dobe a v tech stavech nesledoval
Tkuh 26.05.2015 22:53:51
rudo, 26. 05. 2015 22:11:29*
Souhlasím, podle mě je základním znakem alkoholismu pravidelnost, četnost je až druhotní. Nicméně nechci tím nikoho urazit, ono jestli to vypadá jak píše Brutto, tak bych si přál aby všichni „alkoholici“ byli takoví.
tuton, 26. 05. 2015 22:32:53*
Mám to podobné, taky poté nejsem schopný moc dobře spát, kupodivu stávám velmi brzo. Ale bývám aktivní i v průběhu. Není to tak dávno co mě jsem opustil po zavíračce diskotéku, a protože jsem neměl odvoz, pohyboval jsem se po našem městečku sem a tam až do tři čtvrtě na čtyři než mi jel první vlak. A byl jsem na hodně místech, muselo to být několik kilometrů, škoda, že z toho neexistuje přesný záznam, bylo by to zajímavé
rejca 27.05.2015 07:04:34
Rudo, Tkuh
Myslím, že je potřeba nebýt až takový asketa jako vy a přiznat si, že ten kdo si dá pivo obden na chuť nemůže být alkoholik, protože jedno pivo má asi tolik alkoholu jako pár bonbónu s cherry a ani člověk nepocítí jakýkoliv příliv nálady.
Alkoholik je ten, kdo je závislí na alkoholu a ona závislost mu dělá jakékoliv problémy a prostě i kdyby chtěl, tak nemůže přestat. Vyhledává opilost, protože řeší jeho osobní problémy.
Závislost na pivu obden být nemůže a způsobovat problémy a opilost taky ne. Zase nepřehánějte. Obnova chemikálií v těle při takovém množství je úplná blbost. Jedno pivo vyprchá z těla za hodinku.
rudo 27.05.2015 07:45:37
>> rejca, 27. 05. 2015 07:04:34
ano takuto ideologiu citam a pocuvam vzdy to nie je otazka asketizmu
ak nemozem byt bez piva tak bez neho nemozes byt
ci je same osebe definicia zavislosti
jedno ci o cokolade o granku cukre alebo behu
cokolvek
rejca 27.05.2015 07:53:38
>> rudo, 27. 05. 2015 07:45:37
Zvyk, chuť a závislost jsou úplně jiné věci. Určitě taky nejsem závislý na čaji a přesto si ho každé ráno dávám. Stejně tak na chlebu či na cestě do práce. Dokonce nemám závislost ani na TV a stejně na ni v průměru tak 30 minut koukám každý den.
Definice závislosti je mnohem tvrdší než si myslíš.
„Silná, přemáhající, nutkavá touha brát psychoaktivní látku, alkohol nebo tabák; trvalé potíže v kontrole užívání a množství látky; platí též pro patologické hráčství či závislost na jiné osobě.“
Tvoje definice je taková, že by člověk byl závislý na všem, co dělá opakovaně (i hygiena).
rudo 27.05.2015 08:13:07
>> rejca, 27. 05. 2015 07:53:38
vcelku mi je jedno co si o tom myslis
mozem mat caj kazde rano ale ak sa rozhodnem ze budem oit iny teply napoj tak mi nechyba vobec a hocikedy pijem tyzdne len teplu vodu s citronom
a uplne zabudnem ze existuje caj
prave ta forma alkoholizmu, kde sa alkoholik nikdy nepoje nezrube sa tak ze mu je zle alebo osebe nevie
alebo dokonca ma tak nizku hladinu ze by mozno ani policajtom nenafukal
ale prito to musi mat kazdy den alebo kazdy druhy den
to je enbezpecna forma alkoholizmu preto tak spolocnosotou nie je chapana a kalzdy klanme sam seba i svojich kamaratov
Ak mas pravdielne pivo v ladnicke tak si alkoholik
SR, Reca
satch 27.05.2015 08:26:18
Ja som s alkoholom sekol minulý rok v auguste, ale u nás je to asi spoločensky neprijateľné a tak som to zhruba v decembri vzdal – pretože som nemal silu a chuť každému vysvetľovať, že „nie ďakujem, ja nepijem“ a pod. radšej si dám jedno pivo… alebo dve… Nie je to však pravidelné ako kedysi. Kedysi som – najmä v lete pil pivo denne. Aj kvalitne zrúbať som sa dokázal. Raz som aj pod koberec padol. Znamená to že som bol alkoholik? Keď som s tým prestal, nemal som žiadny problém, žiadne abstinečné príznaky, chúťky a pod. – na rozdiel od niekoľkých pokusov so skončením so sladkosťami… Cukroholik som na 100%… :/
rejca 27.05.2015 08:30:17
>> rudo, 27. 05. 2015 08:13:07
Je to prostě blbost a je vidět, že jsi nikdy pivo nepil, závislost na třech pivech týdně být nemůže a kdokoliv je takto pije, tak s tím kdykoliv může seknout.
Je to úplně stejné jako pít ten čaj vždy po ránu a pak si začít dávat kakao.
Některé názory máš OK, ale v tomhle jsi naprosto mimo.
Brutto 27.05.2015 08:38:38
Uf… to som si oddychol, takze nie som alkoholik :) (aj aj keby som bol, tak mi to vobec nevadi) V lete vacsinou pijem pivo tak kazdy druhy – treti den, podla toho ako mam chut, ale su aj mesiace, kedy si nedam ani kvapku. Takze keine zavislost. V podstate okrem behu nie som na nicom zavisly :)
rejca 27.05.2015 08:43:10
>> Brutto, 27. 05. 2015 08:38:38
jsi, na NSS, zkus to měsíc bez ní…
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.