Zdravím. Pred týždňom som sa presťahoval do Bratislavy – Kramáre. Viem, že v blízkom okolí sa nachádzajú bežecké trate na Kamzíku a Železnej studienke, no tam je dosť výrazné stúpanie podľa toho na ktorom úseku trate. Na tréningy rýchlosti skôr hľadám bežecké ovály o dĺžke 250 m a viac. Viete mi poradiť nejaké v okolí Bratislavy – Kramároch?

>> cheeky, 27. 07. 2016 16:20:03

Zelezna Studienka ale ma v podstate rovinaty profil

aj chodniky aj cesta a na kratke useky sa kedysi pouozival okruh okolo tusim prveho jazera, neviem v akom stave je to teraz.

atleti sa asi stale schadzaju na stadione Mlada Garda (elektrickou na Krasnany) draha teraz je tartan.

dlhsie okruhy sa tiez behavaju okolo jazera Kuchajda (za byvalym stadionom Interu ktory byval aj hlavny atleticky stadion (PTS) je to oproti zeleznicnej stanici tusim Nove Mesto ale lesie asi elektrickou po Vajnorskej.

kedysi mali vsetky skoly svoju drahu skus mrknut na mapu Bratislavy a najst si skoly co nablizsie a z leteckej mapy potom zistot ci to ma aj drahu

ja som si svoje odkruzil na drahe 333m na Metodke (oproti Trznici – za byvalymi kupelmi Central.

>> cheeky, 27. 07. 2016 16:20:03 S tymi tartanovymi drahami v ba je to asi dobre … Na jar som sa vyskytol na par dni v ba na skoleni …ubytko oproti ikei …kukol som do googlemaps a isiel na blizky skolsky okruh…brana otvorena od 7–20:00 ale kludne by som aj preskocil…kukni googlemaps kde byvas a zabehni si na prieskum a uvidis co ti bude vyhovovat

>> cheeky, 27. 07. 2016 16:20:03 Ahoj, ako pisal Rudo, okruh okolo jazera na Zeleznej tusim to ma 1,1km. Tartany na Mladej garde, pri OC Retro, ftvs pri moste Lafeanconi. Pocas moc nepriazniveho pocasia sa da aj na samotnom moste Lafranconi, je to kryte plus zavetrie. Dalej sad Janka Krala pri Auparku, tam je 1600m okruh vacsinou v tieni stromov. Pripadne este hala Elan pri troch veziach :) Je toho dost :)

>> cheeky, 27. 07. 2016 16:20:03

Este nebol spomenuty okruh pri Strkoveckom jazere – 1km, antuka. Spomenuty okruh pri OC Retro ma asi najaktualnejsi, aj ked asi nie velmi kvalitny tartan (pride mi, ze pruzi podstatne viac ako drahy na atletickych stadionoch, kde som behal) a 4 drahy (335 – 358m).

>> rudo, 27. 07. 2016 20:45:09

V ,,podstate rovinatý profil" je dosť obšírny pojem, no ak si priamo na Železnej tak áno, ak tam bežíš z Kramárov, tak to nie je rovinatý profil.

>> ttomino1980, 27. 07. 2016 21:20:16

Ja som skôr niečo priamo na Kramároch hľadal, aby som sa zbytočne nepresúval po BA, no zatiaľ som nič nenašiel, takže predsa budem musieť chodiť niekam na bežeckú dráhu, pretože ak chcem trénovať tempové behy na Železnej, tak si neviem ustrážiť tempo.

>> martines, 29. 07. 2016 12:03:11

Neviem, ktoré jazero myslíte, lebo 1 či 2 krát som skúšal prvé jazero a tam bol okruh 760 m.

>> sasha, 01. 08. 2016 13:06:58

Viem, že tu tých bežeckých dráh je veľa, no musím si nájsť takú, ktorá mi bude vyhovovať najviac.

Z Kramarov je najblizsia volba altetickeho ovalu na Lafranconi. Ak nechces pouzivat dopravu, priblizenie mozes ponat ako pomaly rozklus (aj to treba), ale nie moc prijemnym prostredim. Od nemocnic je to 3,5km s klesajucim charakterom. Problem je dostat sa cez krizovatku na Patronke, na chodcov tam nemysleli. Uprostred klesania na Limbovej preto treba odbocit na Dumbiersku, ktora ta tunelom popod zeleznicnu trat zavedie na prechod cez frekventovanu Brniansku, dalej ulicou Pri Habanskom mlyne ku Mlynskej doline, kde prejdes dalsim prechodom na cyklochodnik. Nasledne je to uz bez problemov. Vyklusova cesta naspat je vsak okorenena prudkym zaverecnym stupanim z Patronky na Kramare. Aj vzhladom na vzdialenosti by preto bol pre teba idealnym priblizovacim prostriedkom bicykel (hociaky srot). Oval samotny ma 4 drahy, 350m (vnutorna), povrch tartan, vstup bezproblemovy. Treba vsak ctit prednostne pravo domacich obcasne trenujucich sportovcov z FTVS a behavat hlavne po vonkajsich drahach. Ale ked si uz tam mozes pouzivat aj dlhe kilometre Dunajskeho nabrezia, system tam a spat alebo okruhy cez mosty. Vyhodou ovalu je aj ze pripadny bicykel ci bagaz tam mas pod kontrolou.

Druhou moznostou je spominane behanie okolo jazier na zeleznej, obiehat sa da okolo prveho, tretieho a stvrteho. Jedna cast okruhu sa vzdy sklada z lesneho chodnika, druha z asfaltovej cesty. Jedine okruh na prvom je vsak cca po rovine. Na tretom a svtrtom je hlavne na asfalke badatelne prevysenie. Na stvrom je lesny chodnik uzky a s vyraznymi korenmi, na prvom a tretom je siroky a cisty (udupany). Celkovo sa to s charakterom altetickeho ovalu zrovnavat neda, ale trenovat rychlost sa da aj tam. Z Kramarov je po prve jazero cca 2,5km, na dalsie este o 1,5 az 2km viac.

>> MCMLXXI, 15. 08. 2016 15:07:22

Na bežeckom ovále pri Lafranconi sa mi behávalo dobre, absolvoval som tam celú prípravu pred polmaratónom v KE.

Viete mi poradiť nejaký bežecký klub v BA, pretože už nechcem behávať sám. A zároveň sa chcem inšpirovať inými bežcami, aby som mohol svoj beh posunúť na vyššiu úroveň.

Prípadne mi viete poradiť, kde v BA sa dá behať aj vo vnútorných priestoroch? Vopred ďakujem.

>> cheeky, 10. 11. 2016 21:49:29

do nafukovacej haly asi nie je jedniduche sa dostat, ale ved sa tam priamo spytaj

atleticke oddiely asi budu mat pridelene strikne hodiny v hale a bude to skor pre sprinty a nejake strednotratiar­ske useky.

skoda ze tu neni Mato, dal by ti asi dobry prehlad sucasnych oddielov

ja by som na tvojim mieste mozno skusil vyhladat veterana Petocza, myslym ze som ho videl vo vysledkoch aj nedavno ze este satale behava

je to excelentny trener a urcite ma prehald o vsetkom

>> cheeky, 10. 11. 2016 21:49:29

Elan?

>> rudo, 11. 11. 2016 06:36:59

Pravidelne verejne treningy v hale organizuje bratislavamarathon sport club ako pripravu na svoje jarne podujatia (CSOB maraton atd), https://www.bratislavamarathon.com/…o/index.html Mam vsak dojem ze to bude plne obsadene.

Karol Petocz trenuje AKV (atleticky klub veteran), pravidelne som ich stretaval v piatok podvecer na drahe Lafranconi. Neviem vsak aky maju zimny rezim. Myslim ze cast treningov absolvuju v hale Elan…

>> MCMLXXI, 11. 11. 2016 15:03:16

dik za info, mna sa to teraz netyka som daleko od BA, naposledy som s Karolom debatil este za sociku na byvalom Interi a na Povazskom Maratone

>> cheeky, 10. 11. 2016 21:49:29 Hala Elan, komunita Run for Fun pondelky a stvrtky od 20:00. Skuseni treneri 

>> Brutto, 11. 11. 2016 09:21:08

A koľko sa platí v hale Elán alebo ako to je riešené po finančnej stránke?

>> martines, 11. 11. 2016 22:44:10

Mne by viac vyhovovali utorky a štvrtky, ale vedel by som sa prispôsobiť. A ak by som sa chcel pridať, tak čo mám pre to urobiť? A koľko to bude stáť?

>> cheeky, 12. 11. 2016 15:47:55

runforfun.sk …tu najdes vsetky info

>> martines, 12. 11. 2016 15:52:39

Dik za info. Už som sa prihlásil v pondelok na tréning.

>> cheeky, 12. 11. 2016 18:06:18

tak ake to bolo…?

>> MCMLXXI, 15. 11. 2016 16:03:52

Absolvoval som 2 tréningy a zatiaľ som spokojný, akurát to členské nie je najlacnejšie. No každý špás niečo stojí.

Ktoré bežecké kluby v Bratislave fungujú okrem Run for fun?

bezecke kluby su registrovane pod atletickym zvazom

takze treba ist zo zvezovej webky

hmmm tak som sa tam mrkol a zoznam klubov uz nemozem najst kedysi to tam bolo aj s kontaktami na kazdy klub ?