zdravím zatím nejsem závodnice, možná za veterány:)))když to půjde, běhám Družba-hrdějovice-Hosín-Hluboká-ČB, tempo zatím pomalé 10–11km/hod, ale nejdu pod 20km, a čas 6:00 ráno, udravím běžce z ČB:)

[quote=turista]A­hoj, nenašel by se zde někdo pro občasné výběhy (ne tréninky) v Č.B. Běhám ale pomalu, tempo tak okolo 5 min/km.[/quote] Ahoj. Proč pomalu? Myslím, že pro mnohé z těch, co běhají je 5 min/km pohodové regenerační tempo nebo delší klus. Takže se klidně můžeme domluvit i spolu. M

[quote=darien­xx]zdravím zatím nejsem závodnice, možná za veterány:)))když to půjde, běhám Družba-hrdějovice-Hosín-Hluboká-ČB, tempo zatím pomalé 10–11km/hod, ale nejdu pod 20km, a čas 6:00 ráno, udravím běžce z ČB:)[/quote] Tedy, ty jsi ranní ptáče… :D

Tipy na závody pro ČB běžce (do konce sprna a září): [b]typ akce datum a čas místo další platí do[/b] závod 19.8.2009 16:30 hod Kamenný Újezd GP – 10 km závod 21.8.2009 18:00 hod Strakonice běh městem – 5,5 km závod 11.9.2009 16:00 hod Nová Včelnice večerní běh – 5 km závod 13.9.2009 9:00 hod České Budějovice KP na 10000 m – dráha, stadion SK4DV meeting 16.9.2009 ??? České Budějovice ??? dráha, stadion SK4DV závod 24.9.2009 16:00 hod Kaplice večerní běh – 6,5 km

no jo no jsem ranní ptáče , tempo zrychluju, běhám jak délky tak ů¨úseky tak i ten kopec..střída­vě..nyní i několikrát v půl šestý , někdy je ještě i šero:) ale je fakt že potakal jsem v tuhle hodinu a to včera jen jednoho běžce.) spíše je vídám v době kdy já už se vracím domů…po ránu jsem nejvíce čilá ..takové ranní ptáče..navíc jak vyli horka tak mi to že chodím ráno i maximálně vyhovovalo:)

Ahoj Darienxx, na mě jsi opravdu moc ranní ptáče. V době, kdy Ty už běháš, já odcházím do práce. To je škoda, trasa se mi líbí, jen nevím, jestli bych zvládnul vzdálenost. Pokud běháš i o víkendu, možná bych se někdy přidal. Ahoj Fuji, dej mi nějaký čas na získání odvahy domluvit se s Tebou na nějaký výběh. Já jsem opravdu jen občasný běžec a spíš jsem čekal, jestli se neozve nějaký nezávodník. Oběma díky za odpovědi a přeji vám pěkný zbytek léta.

njn zase jsem o víkendu vstala a nejdpozději :))na mě tedy v půl šestý a dala si klidovku po cyklozstece na Hubokou a zpět:))čili rovinka..ale je fakt že zima už po ránu je , naštěstí to nutí běžet rychleji a nějak nezastavovat :) pravda moc lidí kolem šesté tam nebylo ..spíše žádný :) ale asi zkusím hodinu posunout přece jen mírnější teplo mi je milejší :)

zdravím jsem asi nevím čím dál véíce ranní ptáče dneska jsem se vzbudila ve čtyři jak rybička..a ve tři čtvrtě na pět jsem byla na cyklostezce, ještě že mám reflexní pruhy na bundě..sice v tý tmě jeli jen dva lidi na kole ale zpět z Hluboký už více ale to zase bylo už po šestý…a bylo vidět :)tak nevím nevím jak jsem slibovala že budu běhat déle…se mi právě líbí to rozednívání a taky ten klid na stezce právě :)

Od zítra (19.9.2009) začínám objemovou zimní přípravu. Pokud se někdo chce opět přidat, starty stejně jako vloni… V 9:00 hod na 0. km (od parkoviště) u Dlouhého mostu na Náplavce. Začíná se 15 km a tempo se řídí nejpomalejším s tím, že když si někdo chce zrychlit, odběhne si dopředu a zase se vrátí… Aby ostatním nebylo smutno… :D Doufám, že se víkendová skupinka bude rozrůstat… M.

Ahoj Martine, pokud budu na vikendy v Budejkach tak se mnou obcas asi muzes pocitat, uz zas musim zacit trochu behat :)

[quote=zombice]Ahoj Martine, pokud budu na vikendy v Budejkach tak se mnou obcas asi muzes pocitat, uz zas musim zacit trochu behat :)[/quote] Ahoj Honzo! Budu se těšit! :)

[quote=turista]A­hoj, nenašel by se zde někdo pro občasné výběhy (ne tréninky) v Č.B. Běhám ale pomalu, tempo tak okolo 5 min/km.[/quote] Ahoj. Po třičtvrtěroce běžeckého výpadku ani sám nevím, jestli tempo, které zmiňuješ, pro mě nebude skoro moc rychlé. Ale třeba bychom to mohli spolu někdy zkusit. Bydlím stranou odd centra, takže běžecká oblast řekněme v oblasti Stromovky – Švábáku. Na nějaké dálkové běhy typu Hluboká a zpět teď nemám.

[quote=darien­xx]zdravím zatím nejsem závodnice, možná za veterány:)))když to půjde, běhám Družba-hrdějovice-Hosín-Hluboká-ČB, tempo zatím pomalé 10–11km/hod, ale nejdu pod 20km, a čas 6:00 ráno, udravím běžce z ČB:)[/quote] Zdá se, že se nám v Budějcích skrývá budoucí ultravytrvalostní hvězda. Trasa a tempo, o kterém píšeš, je už slušný základ pro ultrazávody.

Dneska jsem běžel patnáctku za 4:47 min/km, lehce. Je jedno jestli to bude na Náplavce nebo v lese třeba směrem na Kluka nebo jen kolem Šindlových… Lepší je přeci běhat ve skupině než sám. Takže se klidně můžeme domluvit i do toho lesa.

zdravím, tak jsem si říkala že se přidám k té skupince co vybíhá kolem deváté od mostu , ale jak jinak vzhůru v půl čtvrté, na hlavu čelovku a v té tmě jsem si to sypala na Hlubokou:)))se nějak nemůžu dokopat to do té cca deváté vydržet…:)))ale jelikož začnu asi ještě lehkeý relax výklus dávat kolem páté šesté občas tak možná i někoho z CB běžců potkám..ovšem to bude už relax , čili tempo klidové:))

Ahoj, běháte někdo v okolí Českého Krumlova? Hledám spoluběžce (nejlépe spoluběžkyni)­. Děkuji

Pár závodů v ČB a okolí na začátku listopadu: [b]typ akce datum a čas místo další[/b] závod 7.11.2009 9:30 ČB Běh kolem Sokolského ostrova 8000 m závod 7.11.2009 10:00 Dobrá Voda u ČB kros ? závod 14.11.2009 Tábor Lesní běh Pintovkou závod 14.11.2009 Kamenný Újezd Grand prix vytrvalců 6500 m závod 15.11.2009 10:00 ČB – Rožnov Rožnovský úprk 1000 m závod 17.11.2009 10:00 Velešín Krosová dvanáctka 12000 m

Ahoj. Zdravím Vás „Budějčáci“. Trochu předbíhám,ale chci Vás pozvat na vánoce do Prachatic na „Štěpánský běh“ na 10km 26.12.2009.Letos pořádáme jubilejní 30.ročník,tak se chceme vytáhnout,nejen cenami ,ale i pořádnou účastí,ale i kvalitou běžců. Rádi bychom byli kdyby se konečně podařilo překonat traťový rekord,který drží již čtvrt století Standa Fux…Honza

…a ještě jsem se Vás chtěl zeptat jak to dopadlo s Mercury maratonem. Mluvil jsem s klukama v Praze ve Stromovce,tak mi říkali,že je to nejistý. Nevíte někdo více?Dík.H.

Honzo, Standu Fuxe asi těžko někdo překoná. Snad by mohl Kyslík. O maratonu vím jen to, že to Jarda předal někomu jinému a hledá snad zajištění. Každopádně zkus kontaktovat právě Jardu. :)

Fuji dík za info. Standa u nás drží rekord 31.31min na 10km. Včera jsem byl za" Mirečkem", jestli se na to cítí…H

[quote=Honza Pt]Fuji dík za info. Standa u nás drží rekord 31.31min na 10km. Včera jsem byl za" Mirečkem", jestli se na to cítí…H[/quote] Honzo, ve vší úctě… Cítit se může, ale na ten čas nemá!!!

Fuji nemáš kontakt na Kyslíka? Honza Bláha je už taky za zenitem,ten je snad co pamatuji nejčastějším vítězem závodu u nás.Lákal jsem taky Dana Orálka,ale mají v okolí Brna Brněnský pohár,tak taky odmítnul. Mireček mi účast přislíbil,ale ještě někoho k němu do tahu…

Kontakt na něj mám. Zavolám mu a pokud bude souhlasit, pošlu ti jeho číslo na mail. :)

Fuji díky. Bylo by to super,kdyby to klaplo.Díval jsem se na jeho výkony,tak by to mohl dát.Ta tratˇje docela dobrá,je obrátková,takže první pětka mírně do kopce ,posled.200m ostré stoupání. A po obrátce je to už z kopce do cíle…

Ahoj běžci z Budějc. Ještě platí, že se běhává o sobotách v 9 hodin od Dlouhého mostu? Dík.

Ahoj Budějčáci. Tak naposledy Vám připomínám 26.12. na Štěpána máme v Prachaticích Štěpánský běh…Jinak Vám přeju příjemné svátky,hodně zdraví a hodně kilometrů. Honza K. www.prachatice/hanusova.cz

„Půjde“ někdo se mnou?