Dneska mi přišla od jirky Chaloupky Železňácká ročenka a to mě vybudilo k drobné aktivitě. Navštívil jsem po 9 letech bazén a absolvoval test. Hlásím tedy odkoupáno na veřejnosti s kličkováním za 28:40 (na krátkém). Nyní už budou následovat pouze samá pozitiva, jako třeba zlepšení v příštím kole (alespoň doufám).

Už dlouho kolem tohoto příspěvku kroužím a teď se konečně přidávám se svými 31:30. Vaše časy jsou výzvou :)

Když zimní příprava tak zimní příprava, dnes, pardón vlastně včera, Tokaji Furmint 2006 bílé polosladké za 1:32:33!!! :))))) a vůbec to nebolelo vlastně super pocit :D

Včera večer bola prázdna dráha, a teda výborná príležitosť konečne skúsiť test. Čas 24:52 ma potešil.

Ahoj, jestli jste ještě neukončili test na 1500 metrů, tak se taky hlásím, i když moje časy jsou vesměs tragické. Zkusil bych to mezi svátkama, přece jen je třeba potrénovat :). Máte zkušenost s tím, jaký je rozdíl mezi časy na volné vodě a bazénem? Na volné vodě plavu v rámci olympijských distancí 1500 m za cca 34 minut, ale kdoví, jestli je to těch 1500, v bazénu se řídím pocity a časy jsem si dosud neměřil.

to nejsou uzavřené testy:-). Někdy koncem ledna proběhne druhé kolo, tak vesele trénuj. Co se týče poměru bazén-volná voda, je to hodně individuální. Dost lidí plave v bazéně lepší časy, jiní (třeba já), kteří neumí pořádně obrátku, plavou lépe venku.

[quote=Jecminek­.Maselnik]to nejsou uzavřené testy:-). Někdy koncem ledna proběhne druhé kolo, tak vesele trénuj. Co se týče poměru bazén-volná voda, je to hodně individuální. Dost lidí plave v bazéně lepší časy, jiní (třeba já), kteří neumí pořádně obrátku, plavou lépe venku.[/quote] Ahoj, jdu tedy do toho, přestože mě borci tvrdí, že v mém věku se už s technikou nedá nic dělat. Zkusím to vzít tedy přes kondici a potrénovat ji.

U mě je to s volnou vodou a bazénem naopak, přestože obrátku taky neumím, ale zrak slábne, tak se ve volné vodě špatně orientuju a plavání je spíš slalom. V bazénu se držím čáry na dně. Pěkné svátky všem, doufám, že o Vánocích budou lidé u televize a v bazénu bude volněji.

Tak uz jsem to taky dal cas 30:37. Bylo to v 50m bazenu, bez koutoulovek (teda jednu jsem udelal ale dostal jsem pri ni krec tak jsem to radsi uz dal nezkousel:) Mezicasy co jsem stihnul byli po 500m 9:52, 20:11

Tak me trener taky dokopal to jeste letos odplavat, nevim kterej remcal to ma na svedomi, ale mam podezreni .. :) Takze si Aldamane muzes u me zapsat 22:52, nechapu kde se to ve me vzalo, kdyz skoro neplavu :) Fakt skoro zazrak z toho jak upracovany a technicky mizerny to bylo a pri tom sem vsechny 500 plaval rovnomerne kolem 7:38..

zombice kecá, v pondělí jsem s ním plaval 10×100K všechny jsem dal pod 1:30' a dostal jsem od něj naprde… . Čili plave mu to jako ďas ;)

2PetrK: dlouho jsem teorii „v tomto věku se nedá s technikou nic dělat“ věřil. Přesně jsem jí věřil do doby, než jsem se vydal na plavecký kemp s etriatlonem a viděl, co tam dokáží s lidmi za pouhý víkend.

Souhlas Jecminkem. Na veku nezalezi. V 18 letech kdy bylo plavani muj doplnkovy sport pres zimu bez jakehokoliv treninku techniky jsem plaval 1km za cca 19:50–20 minut. Nutno dodat ze moje kondice bylo nesrovnatelna z dneskem tenkrat treba BMI 22,4 dnes 33,7:) Dneska (35let:), chodim plavat 2× tydne s trenerem pres zimu, (loni jsem zacal 1× tydne) kondice tragicka, tlustej jsem jak prase viz BMI vyse, ale jenom diky zlepsene technice v plavani plavu totozne casy jako v 18, vcera 1km v ramci 1500m za 20:11. Ale hlavne mne to bavi, tazke investice do zlepseni techniky se rozhodne vyplati.

[quote=Jecminek­.Maselnik]2Pe­trK: dlouho jsem teorii „v tomto věku se nedá s technikou nic dělat“ věřil. Přesně jsem jí věřil do doby, než jsem se vydal na plavecký kemp s etriatlonem a viděl, co tam dokáží s lidmi za pouhý víkend.[/quote]

Odskočím trochu od tématu a popřeji všem, jež navštěvují tyto stránky, krásné Vánoční svátky a úspěšný nový rok . Je prima se s váma setkávat zde a ještě lepší je se poté setkat na nějakém tom závodě. :=) …zhodnocení své 1.sezóny si nechám na Nový rok a asi nato založíme zvlášť téma

[quote=vtt]Souhlas Jecminkem. Na veku nezalezi. V 18 letech kdy bylo plavani muj doplnkovy sport pres zimu bez jakehokoliv treninku techniky jsem plaval 1km za cca 19:50–20 minut. Nutno dodat ze moje kondice bylo nesrovnatelna z dneskem tenkrat treba BMI 22,4 dnes 33,7:) Dneska (35let:), chodim plavat 2× tydne s trenerem pres zimu, (loni jsem zacal 1× tydne) kondice tragicka, tlustej jsem jak prase viz BMI vyse, ale jenom diky zlepsene technice v plavani plavu totozne casy jako v 18, vcera 1km v ramci 1500m za 20:11. Ale hlavne mne to bavi, tazke investice do zlepseni techniky se rozhodne vyplati.

[quote=Jecminek­.Maselnik]2Pe­trK: dlouho jsem teorii „v tomto věku se nedá s technikou nic dělat“ věřil. Přesně jsem jí věřil do doby, než jsem se vydal na plavecký kemp s etriatlonem a viděl, co tam dokáží s lidmi za pouhý víkend.[/quote] [/quote] Ahoj, díky za vaše zkušenosti chlapi. že to jde i ve vyšším věku, tomu se rádo věří :). Bohužel na mě před Vánocemi sedla viróza, tak asi půjdu až do druhého kola. Ale už jsem zakoupil permici do bazénu, teď ještě sehnat trenéra.

doufám, že jste všichni přes Vánoce nejedli jen cukroví:)

Mám triviální dotaz, kvůli kterému se mi nechce zakládat nové vlákno. Chci si koupit silničku, ale nevím co s řidítkama. Samozřejmě bych tam chtěl na závody namontovat hrazdu, ale nevím, zda to jde na všechny typy řidítek. Profilované bych prefereoval, ale nejsem si jist s instalací hrazdy. Široká ok, úzké staré bych nechtěl, ale co by se dalo dělat… Do hrazdy nechci investovat moc (přecijenom mě to kolo dost vycucne) Přemýšlel jsem o něčem takovém http://www.triexpert.cz/…t1-s40252388 alenikde není zmínka, kam pasují.

Sorry za změnu tématu

ironman: Psal jsi mi, že je tu poptávka po výsledku mého testu a kde nic tu nic. Po dvojím odložení kvůli ztraceným plavkám a práci čas 31:08. Takže zhoršení.

poptavka byla v postranich infokanalech ;)

[quote=ctvrtkar]­doufám, že jste všichni přes Vánoce nejedli jen cukroví:)

Mám triviální dotaz, kvůli kterému se mi nechce zakládat nové vlákno. Chci si koupit silničku, ale nevím co s řidítkama. Samozřejmě bych tam chtěl na závody namontovat hrazdu, ale nevím, zda to jde na všechny typy řidítek. Profilované bych prefereoval, ale nejsem si jist s instalací hrazdy. Široká ok, úzké staré bych nechtěl, ale co by se dalo dělat… Do hrazdy nechci investovat moc (přecijenom mě to kolo dost vycucne) Přemýšlel jsem o něčem takovém http://www.triexpert.cz/…t1-s40252388 alenikde není zmínka, kam pasují.

Sorry za změnu tématu[/quote] mam trochu jinou hrazdu, ale taky od PD, to uchyceni bude stejne, a to pouze na kulata riditka. osadis je na oba prumery, jsou pribalene podlozky. nektera riditka se ale z te vetsi tloustky ztencuji v tak blbem miste, ze blizko predstavce dat nastavce nejdou a dal uz jsou zase moc daleko. menil jsem kvuli tomu riditka:). ale jinak supr, pekny vyrobek.

Skús sa pozrieť na model T2+, sú rovnejšie = lepšie. Ja som tiež na začiatku jazdil s týmito do hora otočrnými parohmi, ale po odtestovaní rovných som mal hneď jasno – je to oveľa lepšie – možno menej pohodlné, ale v každom prípade funkčnejšie. Ja mám T2+ osadené na normálnej silničke, dá sa dať na normálny priemer aj oversize a je super. Inak úplne stačí hliníková – karbonová je zbytočne drahá. Ale je tu ešte jedena možnosť: Ja by som si na normálnu silničku nahodil (po pohtoročných skúsenostiach) asi iba krátku hrazdičku, vyhovujúcu aj pre krátky triatlon. Je to univerzálne a geometria posedu na normálnej silničke ti aj tak nedovolí využívať klasickú dlhú triatlonovú hrazdu. To by si musel mať extrémne malý rám a sedlo v polohe "úplne dopredu).

[quote=Advid]i­ronman: Psal jsi mi, že je tu poptávka po výsledku mého testu a kde nic tu nic. Po dvojím odložení kvůli ztraceným plavkám a práci čas 31:08. Takže zhoršení.[/quote] Už jsem myslel, že jsi na triatlon zanevřel a končíš :). Nevadí, pravidleným tréninkem se opět zlepšíš :D.

To doufám. :)

[quote=Ironjo­zef]Skús sa pozrieť na model T2+, sú rovnejšie = lepšie. Ja som tiež na začiatku jazdil s týmito do hora otočrnými parohmi, ale po odtestovaní rovných som mal hneď jasno – je to oveľa lepšie – možno menej pohodlné, ale v každom prípade funkčnejšie. Ja mám T2+ osadené na normálnej silničke, dá sa dať na normálny priemer aj oversize a je super. Inak úplne stačí hliníková – karbonová je zbytočne drahá. Ale je tu ešte jedena možnosť: Ja by som si na normálnu silničku nahodil (po pohtoročných skúsenostiach) asi iba krátku hrazdičku, vyhovujúcu aj pre krátky triatlon. Je to univerzálne a geometria posedu na normálnej silničke ti aj tak nedovolí využívať klasickú dlhú triatlonovú hrazdu. To by si musel mať extrémne malý rám a sedlo v polohe "úplne dopredu).[/quote] jo, tento model jsem myslel v mem prispevku. ale nemyslim si, ze by nesla pouzit na normalni silnicku, ja takhle funguju, zada me neboli a maly ram urcite nemam. mozna nejde o echt triatlonovy posed, ale funguje to snad taky – odjel jsem na nem moraviamana a zada nebolela.

Ja nehovorím nič o „bolesti zad“. Problém je v tom, že jednoducho si na bicykli natiahnutý a šlapanie je neefektívne. Hrazdou podľa mňa v tvojom prípade riešiš iba aerodynamiku, ale časovkársky posed ja aj niečo viac. Jednoducho sa nedá do hrazdy poriadne oprieť. Jednoducho – ja na normálnej silničke hrazdu využívam minimálne a keď na ňu zalahnem, tak v polohe, že lakte mi trčia pomerne ďaleko (smerom k sedlu) za lakťové opierky a teda rovnakú funkciu by slpnila aj kratšia hrazdička a bola by pri tom univerzálna aj pre krátky triatlon. Ale o hrazdách je tu už vytvorené vlákno a tak by bolo lepšie pokračovať v diskusii tam a nepliesť sa tu plavcom – testerom.

A cože sám velký Ironjozef ještě nemá odplavaný test? Zatím nám chybí ve statistice čas začínající 1, nechceš s tím něco udělat?

Nie :)

To jsem si naběhl. Můj velký triatlonový vzor mi nechce ukázat tréninkový deníček, bůůůů! Ale ono to spíš bude tak, že Pepa nechce nám neplavcům zkazit radost z testování. Ono by těch 19:20 (mimo záznam – kolik jsem prohádal?) dost z tabulky vyčnívalo. Ale i krom Ironjozefa chybí někteří tradiční účastníci loňského testu. Žeby někteří ladili potají a o to více překvapili v sezoně?

Nechcem to plávať, lebo na to teraz nemám. Myslí, že by som sa nedostal ani pod 21 minút. Skúšam plávať trošku inak ako minulý rok a som asi tak v polovici a nechcem to pokaziť rýchlym plávaním, ktoré by som aj tak odplával postarom.

Pepo tak to odplav pomalu, udelas nam radost :P

no jo, Pepa protahuje záběr :) . Tak na kolik tu pětadvacítku jezdíš ? Na dvanáct záběrů ? :)

to by mal byť cieľ – preťahovať záber, ale ešte nemám dosť sily. Potrebujem kopu snehu na bežky :) a morakly na posilovňu :). Inak zábery nepočítam. Ale dostal som od Tomáše Vojtěchvského teraz cez sviatky na odtestovanie takú hovadinku. Volá sa to tempo trainer. Pripneš si to gumičku od okuliarov, ono ti to pípa a ty presne držíš tempo. Aspoň by to tak malo fungovať – snáď to vyskúšam :).