Ahoj,

rada bych se zaptala, zda mate nekdo osobni zkusenosti s tapovanim slach, kolen etc. Technika pusobi prekvapive jednoduse a prakticky umoznuje sportovat i v obdobi, kdy bezna bezecka zraneni jako problemy se achillovkou, koleny, holenemi… vyzaduji klid. Na www.runnersworld.com je mozne najit i konkretni priklady tapovani. Zajimalo by me, jak je to ucinne, kde se tomu lze naucit, jaka to ma omezeni, jake pouzivat pasky a kde je sehnat apod.

Jana

Ahoj, tapovaní kolen používám na maraton a musím říct, že se mi to osvědčilo. Sice to k trenkám vypadá dost šíleně, ale meměl jsem s pak s koleny pak problém. Spíš je problém sehnat dobrou tapovací pásku, která by byla spoň trošku pružná a u nás chlapů to znamená oholit si nohy, když se tapují kolena, aby to drželo. Jinak to skvěle funguje i na prsty (používám to občas při lezení, když se mi povede něco si natáhnout). A i kotník je pohodlnější do boty zatapovat, než se trápit s obinadlem. Takže celkově za sebe můžu říct, že tapování ano. Jenom to chce zvolit správnou šířku pásky ale to ti ve zdravotnických potřebách poradí. A když si zadáš do vyhledávače technika tapování, najdeš i návody, jak na to. Had