tak to fakt zírám.

pro mě zatím nepředstavitelný, že bych desítku zaběhla za takovej čas, takhle v podstatě běhám i těch 5 km, když se chci hezky proběhnout.

o půlmaratunu radši pomlčím, ale mám v plánu ho zase běžet a vylepšit se.

moc dík, to se hezky čte, že i takhle v „pozdějším“ věku jsou suprový výsledky.

Mám fakt co dělat, abych se aspoń trošku přiblížila...­...naštěstí já nejsem soutěživý typ a když tak soutěžím radši sama se sebou. a stačí mi, že si zlepším osobáček a nepotřebuji někoho porazit.

>> Verbir, 26. 07. 2010 07:52:03

O tom co budu dělat v sobotu 7.8. také ještě nemám úplně jasno. Samozřejmě, že jako provověrný, a navíc Olomoucký chodec, bych se měl zúčastnit domácí chodecké hodinovky. Zvláště když je to podle všeho poslední ročník, vedení oddílu to již moc pořádat nechce. Bohužel na mě však v práci vychází směna a moje paní šéfová, s níž jsme si příliš do oka nepadli, mi nechce dát dovolenou. A výměna směny s kolegyní asi také nevyjde. 

Tento měsíc můj objem naběhaných km poprvé snad po třech letech převýšil hranici 300 km (o 24 km). Celkový čas přes 34 h a nastoupaných 10,8 km.

Tak nevím, zda je to na chlubení nebo spíš zamyšlení…

Milane, pro tebe je to určitě na chlubení, pro mě při sledování tvých „posledních běhů“ v Krkonoších spíš k zamyšlení…

Pavle mám trochu obavy, zda jsem to v červenci nepřehnal. V září máme se synem maraton v Budapešti, tak bych nerad měl delší běžecký výpadek.

>> milan, 30. 07. 2010 15:49:35

Ale když by se ty nastoupané km vynásobily deseti, tak je to již přes 400km. Parádní výkon!

Včera po více než 20 letech prvních 1500 m od základní školy a nový osobák 4:45 Ale to jen mezi námi, protože dosažené tempo 3:10 min/km nestačí ani na světové maratónce.

>> Mirek Kostlivý, 01. 08. 2010 20:58:52

Máš pravdu Mirku. I těch skoro 35 h odpovídá minimálně 400 km.

Dnes na dráze 6km v osobním rekordu 26,25min.na 3km 12,45min a na 5100m za 22,04min,takže čas mohl být ještě lepší.....200m jsem zbytečně zvolnil a už jsem to nedohnal.Jo, běh není kolo!

Něco jsem napsal o 48 h Self transcendence Kladno na http://stefank.blog.cz/…co-lepsi-ale Neni to chlubení, jenom konstatování.

>> radon, 03. 08. 2010 17:03:40

Škoda, že kolo není běh

Pojedu Pilmana – a nejvíce se bojím právě toho kola. Hold to budu muset ušlapat silou 

>> Verbir, 04. 08. 2010 15:06:36

já to mám opačně.Jsem bývalý cyklista,.takže kolo mi jde tak nějak samo,i když nemám nalítáno.V běhu jsem se zlepšil,ale o moc lepší už to asi nebude.Tak to zvládni.

Zdar bezci:-) musim se pochlubit pac jsem v zari zacal behat (114 kg) a v sobotu jsem s 96 kg protnul tisici kilometr! neveril bych, ze je to v mojich silach:-) za tu dobu jsem dal mj. tri „zavodni“ pulmaratony (nejvetsi zazitek z atmosfery v Olomouci) … za coz patri dik Vanovi, protoze samotneho by me nikdy nenapadlo jit zavodit:-)

Tak se jdu zase pochlubit, mám ze sebe radost:

1. Dneska jsem uběhla 9 km.
2. 8km mi trvalo 56 minut, což jsem letos ani nečekala, že bych mohla dát osmičku za takový pro mě úžasný čas a vlastně jsem ani nečekala, že bych kdy osm km uběhla a ejhle, ono to šlo i dál. :)

>> Kateřina G., 10. 08. 2010 21:30:48

příště to bude dvanáct místo deseti a za pár měsíců je ti Český Ráj malý ! jen tak dál ! (na svých prvních devět km v roce 2002 si taky dobře pamatuju, druhý den jsem šel na tůru do Alp a trpěl jsem jako zvíře – strašně mě bolela kolena, zachránily mě- hlavně na sestupu – hůlky, inu nohy nebyly zvyklé)

>> Láďa S., 10. 08. 2010 22:07:20

Popravdě těch 9 km bylo v Brně na cyklostezce do Bílovic. Spousta cyklistů a spousta běžců, mám z toho pokaždé svátek, když někoho potkám, a culím se jako měsícček na hnoji. Nebo se leknu a zapomenu pozdravit. To když jsem moc zamyšlená.

Doma mám už trochu problém, veškeré okruhy jsem měla čtyřkilometrové, a dvakrát za sebou jeden se mi nechce běžet, nemá to na mě dobrý vliv. TAkže si budu muset trochu v mapě zahledat, ale manžel běhával tyto délky běžně, inspiruju se u něj.

dnes se musím teda pochválit!

zaběhla jsem si 10 km za pro mě supr čas 51:42 ani nevím jak.:-P

pak už jsem jen pomalejším tempem vyklusala do hodiny, takže mám i osobáček na 1h a to 11,35 km.

fakt jsem dnes spokojená.;-)

>> Rybka77, 11. 08. 2010 21:31:06

tak to je výtečný, jestli to nebylo na závodech, tak o to víc, protože na závodech to zaběhneš určitě ještě rychleji, pod 50 (takhle to ale vypadá lépe, dělí nás přesně 10min rozdíl je v tom, že ty se snadno zvedneš o 5–6 min, já ale už budu pracně lovit každou vteřinku)

>> Láďa S., 11. 08. 2010 23:52:54

děkuji. já tomu nemůžu ani uvěřit, není možný, že by mi sporttester blbě měřil???? třeba nějaká odchylka pár metrů?? přeci jen kolem přehrady v jablonci jsou stromy apod. navíc jak kroužím dokola, třeba to není přesný…no nemůžu tomu uvěřit, že bych byla tak rychlá;-)

jako „rychle“ jsem běžela, TP kolem 165–170, sama, žádný kecání s kámoškou.

ale přijde mi to fakt nějaký dobrý čas.

nebylo to na závodech, takže ofiko to nemám změřený.

>> Rybka77, 12. 08. 2010 09:01:15

Nějaká ta chybka se vždycky může vloudit, ale jestli to měříš přes GPS, tak ta odchylka nebude nijak veliká…, takže gratulace:-)

>> Dav, 12. 08. 2010 09:40:05

děkuji, jj mám garmin 405 nebo co to je.

no fakt z toho mám Vánoce.

když jsem běžela, tak jsem si v průběhu říkala…jj to bych měla stihnout do hodiny, jde to…ale za 52 min. to jsem nečekala.

chtělo by to nějaký závod, kde bych si to zkusila s dalšíma.

>> Rybka77, 12. 08. 2010 11:33:35

koncem měsíce máš desítku v Kolíně, tak třeba tam

gratulačka … mám taky garmina 405 a měří to jak víno … už jsem s tím běžel 10, 15km a půlmaratony a vždy byla minimální odchylka … to se budeme na zavodech předbíhat – máme stejné časové pásmo:-)

>> Juran Juran, 12. 08. 2010 19:13:42

díky.:-)

jé předbíhat?? to by byla moje premiéra…zatím jen zvyšuju sebevědomí všem ostatním, co běží přede mnou.;-)

Tak dnes som aj so spolužiakom absolvovala svoj prvý polmaratón v Rajci s časom okolo 2:16, po 19km úplne v pohode po 19km neuveriteľná krízA, tak ma boleli nohy, že som rozmýšľala o amputácii:-D ale už uvažujem nad polmaratónom v Košiciach :DDD

>> Nina H., 14. 08. 2010 17:04:57

supr gratuluji!! seš rychlík na svoji 1. půlku!!:-P

>> Nina H., 14. 08. 2010 17:04:57

Gratulujem! Na premiéru pekný čas. Tešil som sa do Rajca, minulý rok som tam bol prvýkrát, ale zdravotný stav nepustil. Tak sa snáď vidíme v Košiciach 

Rybka 77, ďakujem, mohlo to byť aj rýchlejšie, ale radšej ísť na pohodu a dobehnúť do cieľa ako tam niekde v tom teple odpadnúť :) Belpe: Taktiež ďakujem a bolo veru skvele, určite tam budem bežať môj prvý maratón o nejaký ten rôčik :) A v Košiciach sa určite vidíme, ja síce „len“ na polmaratóne, ale aj to sa počíta ;)

>> Nina H., 14. 08. 2010 21:31:37

jj my v liberci v tom červnu měli taky příšerný vedro. ale nevím, zda bych běžela rychleji, kdyby bylo chladněji, moc tomu nevěřím.

ale já ten čas nějak nehrotím, hlavně, že jsem doběhla ve zdraví, to je nejdůležitější.:-P

ale ještě jednou gratuluji, já bych teď ráda běžela nějakou desítku, uvidím v září…něco jsem si našla…;-)

Tak neviem či sa mám s čím chválit, ale ja mám proste radost. Dnes som po prvý krát ubehol 5 km vkuse, bez chodze. Začal som pred 2 mesiacmi, kedy som neubehol ani 500 m. Keby to niekoho zaujímalo, tak moja výška 187 cm, 91 kg, priem. TF bola 169, max mám vypočítanú na 192. Tempo som mal 6:25 min/km, čas – 32:04. Viem, nič moc, ale snažím sa.