Dnes jsem za dobu co běhám poprvé potkal běžce :)

no, včera úžasných osm až devět km za blíže neurčitý čas, jsem si běžela na pohodu, pak pivečko v hospodě s kamarádem…a dneska 38 teplota a mandle trojnáseobné velikosti…takže milí běžci, nepite to studené pívo!!!!!

[quote=charibda]no, včera úžasných osm až devět km za blíže neurčitý čas, jsem si běžela na pohodu, pak pivečko v hospodě s kamarádem…a dneska 38 teplota a mandle trojnáseobné velikosti…takže milí běžci, nepite to studené pívo!!!!![/quote] Nesmysl… Musíš si ten krk vytrénovat. Makám na tom celej život Přeji rychlé uzdravení 

Před 14.dny kopcovitý terén čas na 3 km 11:50. Před dvěmi lety jsem to lezl za 16:00 

[quote=charibda]… pak pivečko v hospodě s kamarádem…a dneska 38 teplota a mandle trojnáseobné velikosti…takže milí běžci, nepite to studené pívo!!!!![/quote] To pivo za to fakt as nemůže. Ledaže by bylo moc ledové a pila jsi ho moc rychle… Ale ani to by nemělo vadit.

Dneska jsem měl dle plánu běžet 120 minut blíže neurčeným tempem, nakonec jsem běžel 125 minut a dal si rovných 21,1km. Nejdelší vzdálenost, jakou jsem kdy po vlastních překonal. Na 12. km jsem ale ještě volal sanitku k epileptikovi, co sebou třísknul na zastávce autobusu (děkujeme všem přihlížejícím, co ho tam nechali ležet než jsem tam doběhnul), takže jsem to neběžel úplně v kuse (pauza na příjezd sanitky cca 7 minut, sestřička v telefonu si moje dýchání při 165HR vyložila jako paniku, tak se mě snažila všemožně uklidnit).

[quote=Kydy][qu­ote=charibda]no, včera úžasných osm až devět km za blíže neurčitý čas, jsem si běžela na pohodu, pak pivečko v hospodě s kamarádem…a dneska 38 teplota a mandle trojnáseobné velikosti…takže milí běžci, nepite to studené pívo!!!!![/quote] Nesmysl… Musíš si ten krk vytrénovat. Makám na tom celej život Přeji rychlé uzdravení [/quote] Teda, nevím, zřejmě jsem tuto fázi tréninku opravdu zanedbávala, či co…

Včera v Brně nový osobáček na 10km, 43:35 na zhruba o 200m delši trati. Na podzim bude čas začínat trojkou, to by v tom byl čert aby ne 

hurá poprvé od mých běžeckých počátků překonáno 100km za měsíc, a to ještě nekončíme :D

Chlubné vlákno by nemělo tak snadno končit! Svojí tvrdohlavou běhavostí jsem nakazila svého muže – konečně začal! Nemá to snadné, je to cvalík zápasnických tvarů s břichem tak 7. metr, ale je supr! Už se těším až s ním zasoupeřím. Nenechá si odemne radit, tak doufám, že vydrží první bolístky! Zadarmo mu vítězství ale nedám…

Včera v deštíku skvělých 13,5 km. V tomhle počasí běhám nejraději…čistý vzduch, žádné horko, málo lidí. Jinak přes 140 km za květen. Jsem prostě dobrej:-)

včera dopoledne 14km, s malým testem, jestli jde při deseti stupních běhat v kraťasech (jde to) :)

Což o to, jde to, ale co na to klouby? Ono to v tu chvíli nemusí vůbec bolet. Jsou různě otužilí a odolní jedinci, ale většinou v krátkých (nebo v trenkách) při 10 °C běháme jen na rychlejších závodech.

Jinak přeju další fajn proběhnutí.

Za květen jsem nastoupala 2110 v.m.Postupně si zvykám na kopečky,tepovka klesá…Jupíí ja ej

V sobotu závod na 7km v Lišanech za 25:41. Poprvé stupně vítězů a taky osobák na 3km a 5km..

running-observer : máš samozřejmě pravdu, z mojí strany je to taky ojedinělej výstřelek, chtěl sem to prostě skusit, abych věděl jak se poběží

[quote=krmitko]vče­ra dopoledne 14km, s malým testem, jestli jde při deseti stupních běhat v kraťasech (jde to) :)[/quote] Já osobně v kraťasech běhám až tak do 3 – 4 stupňů a taky to jde. Potřebuju mít v teple tělo, ale nohy mi nevadí. Takže kolikrát mám kulicha, rukavice a trenky.

Mirek Hasal: mě je nepříjemný, když mi stydne předloktí jak je zima tak si musim brát pod šusťákovku nějakou mikinu s dlouhym rukávem, všechno ostatní je v pohodě a nic nevadí, ale tohle mě deptá :)

Tak kdyz uz je tady to chlubici vlakno-dnes prvne v zivote PULMARATON!!!Cas sice zadna slava-2hod25min.Jelikoz jsem vubec netusil,co mne vlastne ceka,zatim nejdelsi vybeh byl kolem 15-ti km,tak jsem to pojal jako boj o preziti a svete div se-ZIJU.Cele rodine jsem nakazal oslovovat mne az do rana „VELKY VEZIRE“ a jsem se sebou spokojen. Zacal jsem behat asi pred 9 mesici,s vahou okolo 79(zadny bachron-poctive cvicim,takze vesmes svalova hmota),vyska 170,vek 40 a nejdelsi ubehnuta vzdalenost v kuse cca 4km.Dnes vyska teda furt stejna:-),vaha 73 a ubehnuta vzdalenost skvelych 21km v zatahu!!!A fakt si to uzivam,coz bych pred temi par mesici nerek. Priznavam,ze dnes ten pulmaraton jsem posledni asi 4 km docela protrpel(ztuhly mi totalne nohy,nemel jsem zadnou vodu-chybicka),ale je to doma!Jsem spokojen.

[quote=spaca]Tak kdyz uz je tady to chlubici vlakno-dnes prvne v zivote PULMARATON!!!Cas sice zadna slava-2hod25min.Jelikoz jsem vubec netusil,co mne vlastne ceka,zatim nejdelsi vybeh byl kolem 15-ti km,tak jsem to pojal jako boj o preziti a svete div se-ZIJU.Cele rodine jsem nakazal oslovovat mne az do rana „VELKY VEZIRE“ a jsem se sebou spokojen. Zacal jsem behat asi pred 9 mesici,s vahou okolo 79(zadny bachron-poctive cvicim,takze vesmes svalova hmota),vyska 170,vek 40 a nejdelsi ubehnuta vzdalenost v kuse cca 4km.Dnes vyska teda furt stejna:-),vaha 73 a ubehnuta vzdalenost skvelych 21km v zatahu!!!A fakt si to uzivam,coz bych pred temi par mesici nerek. Priznavam,ze dnes ten pulmaraton jsem posledni asi 4 km docela protrpel(ztuhly mi totalne nohy,nemel jsem zadnou vodu-chybicka),ale je to doma!Jsem spokojen.[/quote] Tak hlavně neusni na vavřínech a podobných radostí bude víc. Teď už víš, že to stojí za to. Gratulace.

Nějak nám to tu spí..že by jste se neměli čím pochlubit?Já se teda běžeckejma výkonama chlubit nemůžu, ale zato jsem se za rok běhání naučila si nádherně a hlavně bezpečně odplivnout!A tím se teda pochlubím

Uletěla jsem už 17 maratónů v osmi státech! A všechny jsem vyhrála!!! No jen v kategorii plyšových vran. Sára

Sice to není moc k chlubení, ale zkusil jsem si po asi 10ti letech Coopera, nevím přesně kolik má ten ovál (za Boby v Brně) ale uběhl jsem jich 6 (takže někde kolem 2400m), což mě mile překvapilo, neb posledních pár let nic extra nedělám a ty běhy co provozuju jsou spíš výklusy mezi učením. Na začínajícího tragéda jsem celkem spokojenej 

Já se musím pochlubit, že jsem si přesněji změřil svůj okruh, který doma běhávám nejčastěji a naměřil jsem místo původních 8km něco přes 8,2km. Z toho vyplívá, že se mi vlastně při trénincích dařilo běhat o něco rychleji než jsem myslel (zajímavé, že?! běhat rychleji než myslet :D). Člověk si řekne, že těch 200 metrů moc není, ale když jsem to běhal tréninkově na maraton tak mi už ty celkové 4 kolečka narostly o 1 kilometr navíc a to už přeci něco znamená! Když jsem se snažil držet tempo slabě pod 5:00 min./km tak to vlastně taky bylo o nějakou tu vteřinu na kilometr lepší. Já to už jednou přeměřoval a podvědomě jsem o tom věděl, ale vždy jsem si to zapisoval na těch kulatých 8 km. Pak jsem na to ovšem zapomněl. Tak teď už si poznamenávám těch pravých 8,2km. Příjemné zjištění – lepší než naopak!

Včera poprvý po zápalu plic 15 km a dnes k tomu 10 km. Vypadá to, že se přihlásím na Baroko.

Dneska snad (nechci to zakřiknout) překonám prvních 500 km. Jinak Baroko (teda půlku) bych chtěl zkusit jako svůj první půlmaraton. Podle fotek a sdělení účastníku zde na foru to může bejt fajnová akcička. Jen to mám trochu z ruky a budu si muset přivstat.

Včera Jirkovský crossmarathon, můj první, čas ostudný 4:34, ale pocity veskrze pozitivní, docela jsem si to užíval, vyžíral občerstvovačky, krásná příroda, spousta kytek i ptáků, trať procházející různými vegetačními pásmy, uchvacující výhledy,fajn lidi, ..nicméně ten zlomový moment typu „maraton ti změní život“, v mnoha pramenech zmiňovaný a slibovaný, se nějak nedostavil…ale možná je to jen momentální frustrace z dosaženého cíle, když ještě nemám vytyčen další, nový…, možná mám dlouhé vedení a celé mi to dojde později,.. nebo holt budu muset zkusit něco delšího:-) Každopádně to bylo prima a do Jirkova se rád zase někdy vrátím…

[quote=Dav]..nic­méně ten zlomový moment typu „maraton ti změní život“, v mnoha pramenech zmiňovaný a slibovaný, se nějak nedostavil…[/quote] Davide, asi budeš muset zkusit něco delší… Ještě jednou blahopřeji!

Vyběhl jsem svůj první běžecký pohár V závodě na 7,5km ve Znojmě, třetí v kategorii, juhůůů 

…za gratulace všem dík, moc si jich vážím, fakt…jo a taky blahopřeju Lovcovi,..až se uvidíme ve Stromovce, budeš vyprávět.. to mapo:…ty Pardubky jsou asi ňáky začarovaný:-), já tam taky šel drobek „přes závit“..:-)