Ahoj,

rád bych se zeptal zdejších běžců, jestli se s něčím podobným už setkali.

Vždycky, když se rozhodnu začít s nějakou fyzickou aktivitou na nohách, tak se tento problém objeví, děje se to tak už několik let a pokaždé mě to spolehlivě odradilo od dalšího pokračování.

V sobotu jsem byl poprvé po letech běhat, uběhl jsem asi 3–4 km suma sumárum a vše bylo v pohodě. Druhý den jsem si všiml, že se můj obvyklý problém opět objevil. Bolí mě místo mezi achilovkou a kotníkem, bolest je vyvolána určitým pohybem (např kdybych chtěl vyskočit – tak ten pohyb, kdy se špičkou odrážím, tak jakmile se noha vzadu zvedá, v ten moment mě to zabolí. Při dopadu necítím vůbec žádnou bolest, jedná se opravdu jen o ten pohyb, kdy se pata zvedá a odrážím se) V klidu nic necítím, místo vypadá uplně klidně, nikdy není napuchlé nebo červené apod. prostě to nejeví žádné známky „zánětu“…

Za ty roky vím, že se mi to stalo opravdu pokaždé, např. když jsem začal skákat přes švihadlo, druhý den jsem to hned cítil… vždycky pak stačí 3–4 dny počkat a úplně se to ztratí, ale je to vždy jen na pravé noze a nějak nevím, co s tím… fyzioterapeut na to krčil ramenama a prý neví… mám to prostě zkoušet po menších dávkách, aby si na to noha zvykla, nebo máte někdo ponětí, co by to mohlo být?

Přikládám obrázek, kde to cca bolí, noha není moje, vzal jsem referenční obrázek z netu… https://imgur.com/a/FHu4iYn

Mockrát děkuji..

Ahoj, mám něco dost podobného, je to cítit na různých místech zadní a boční části paty. Někdy to bolí tak, že se na jedné noze ani z klidu nepostavím na špičku. A při dopadu to taky nebolí. Nejhorší je to ráno a tak cca za 1hod v klidu po běhu. Taky je to hodně citlivé na dotek. Chvílema jsem myslel, že čtu svůj příspěvek, který jsme tu kdysi dával. Akorát nemám tolik trpělivosti čekat 3-dny, já max 2. Co s tím, na to jsem taky nepřišel, byl jsem na rázové vlně, zkoušel kdeco. Může to být patní ostruha, Haglundova pata. Ale při všech aktivitách to nebolí, např. kolo je ok.

>> check_drummer, 02. 11. 2020 23:56:07

Ahoj! Přímo u paty to není no, je to jakoby mezi kotníkem a achilovkou, prostě v tom „žlábku“ a jen z venkovní strany… a to jdeš i přes bolest nebo to prostě vždy necháš 2 dny uležet a jdeš zase do akce?

>> lukas510, 03. 11. 2020 17:35:43

Většinou přes bolest,což je asi špatně. Ale zpravidla to tak po 1–2km běhu bolet přestane. Pak to začne když běžím déle, třeba kolem 20.km.

VoIP virtual phone number Nowadays there is a much better and cheaper alternative: a VOIP phone system offers all the benefits of a traditional telephone exchange at a fraction of the cost. If your workplace is already connected to Ethernet to make sure that all computers can access the Internet, you may have the ability to include a VOIP phone system to only accept a monthly registration settlement.