Ahoj, zajímalo by mě jaké sportovnígely považujete za nejlepší co se týče užívánií pro cyklistiku, výkon cca 2–3 hod.?

Ahoj, používám Isostar Actifood, na běhání, na kolo i na dlouhý open water plavby. Super nakopávač a i relativně chutný (pokud máš tedy po několika hodinách dřiny vůbec ještě chuť! ) Dá se uzavírat, vejde se ti pod plavky, trochu horší je to s cenou…v jejich reklamě se ale chlubí tím, že to používá stáj Cofidis.

>> Kajmann, 01. 10. 2010 13:17:49

No chtěl jsme spíš něco rychleji na kolo, jednorázovka a hotovo. Rozhodně bych byl rád kdybyste mi poradili něco před kopcem a něco na rovinkách vyloženě na hlad.

Já používám Carbosnack nebo Enduro. Ale to je spíš kvůli ceně a používám je strašně málo (tak pět za rok). Ale doporučím Ti, abys zašel do obchodů a napsal si ceny a složení (je to docela náročný na čas) a pak porovnal. Na začátku roku jsem vybíral gely pro Ivanu Pilařovou do Antarktidy a překvapilo mě, jak se liší složením a cenou. Rozdíl mezi obdobnými výrobky byl i víc než dvojnásobný. A některé mají složení spíš „pomalejší“ a jiné „rychlejší“ (to Ti tady určitě vysvětlí někdo povolanější). A jsou v uzavíratelných obalech nebo trhacích. Takže přesnou značku a typ si nakonec budeš muset vybrat sám. >> mirekD35, 15. 10. 2010 07:19:13

Jeste bych doplnila, ze ne kazdemu zaludku svedci kazdy energy gel… Ja snasim dobre jenom Carbosnack (a podobne jako Evzen-snim tak 4 za rok).

Obávám se, že takový „všelék“ jak píšeš – rychleji…, jednorázovka a hotovo, budeš těžko hledat. Zkus odborníka ve spec.prodejně, jak radí kolega EvženGe. A z vlastní zkušenosti – trenéři nám vždy důrazně připomínali důležitost přípravy před tréninkem a závodem, řešit nastupující „hlaďák“, tj. vyčerpané glykogenové zásoby až v sedle kola, je náhradní krizové řešení. Například alkohol, otřepané téma  – Spousta sportovců amatérů, ale asi i profíků, by se dost divila, kolik je potřeba drahocenného jaterního glykogenu na odbourání dvou, tří piv! 

a taky nic nezabírá okamžitě, takže těsně „před kopcem“ atd. ti nepomůže asi nic, leda předchozí trénink  

Jo, Kajmann má obrovskou pravdu. Všechny mé gely za rok jsou vlastně dokladem mé okamžité blbosti (s výjimkama na ultra). Takže když se nenacpu na 30.km na kole na občerstvovačce, tak na 45 z padesáti do sebe zoufale cpu gel.>> Kajmann, 15. 10. 2010 12:10:43

A pokud bys chtěl jet „na gely“ celej závod, tak tě to jednak vyjde dost draho (na jeden gel vydržíš pár minut – sice ti pomůže uvolnit další rezervy, ale dlouho to nevydrží) a za druhé se asi po … vrchem i spodem.

Dobře tak jak říkáte, zkusím více gelů a který mi sedne tak sem hodím nějaké info.

Obešel jsem tedy několik obchodí a ptal se lidí, kteří tam seděli za pultem. Nejlépe se jim prodávají Carbosnacky a Gely od Aminostaru. Teď už je asi moc nevyzkouším, ale na příští sezonu je určitě nakoupím.

>> EvženGe, 15. 10. 2010 12:27:56

Nevím jak u běžeckých závodů, ale pětihodinový triatlon se dá v pohodě objet jenom na gely. Kombinuju většinou endurosnacky s carbosnackama.

ja zatial neviem najst ten spravny gel, po kazdom mi byva tazko a moj vykon ide rapidne dole. teraz som kupil 1ks Enervit s kofeinom, musim skusit na treningu pri nejakom dlhsom behu, ako na mna zaposobi

Třeba je v nich hodně jednoduchých cukrů, jak jsem pochopil z tohoto threadu: http://www.behej.com/…o-run-vyziva

Dívám se na tvou nevelkou kilometráž a nechce se mi věřit, že běháš ultra. Poslední měsíc jsem naběhal jako ty při bězích o délce průměrně 15 km několikrát týdně a všechno bez pití a gelů, často na lačno.