Prosím zkušenější běžce o názor na vyběhnutí na první maraton v životě pár dnů po překonání týdenní nemoci (bolest hlavy, kloubů, svalů – asi lehká chřipka?). Má vůbec smysl to zkoušet? Jde o manžela a sobotní maraton. Dnes je mu již dobře, ale že by se cítil v životní formě, to ne. Pokud by se cítil v pátek (sobotu ráno) vyloženě OK, rád by se do běhu pustil. Otázka je, zda se oslabení z prodělané nemoci neprojeví nějak fatálně během zátěže (větší riziko kolapsu…). Natrénováno na uběhnutí má (kilometráž v posledním půlroce cca 200/měsíc plus nějaké kolo), pouze poslední týden neběhal. Obecná vytrvalost velmi dobrá. Rychlost řešit nebude, ale tipuju ho za normálních okolností na M čas cca 4 hodiny (včetně započítání případného výraznějšího zpomalení při krizi v závěru – nemá ozkoušeno více jak 30 km). Tak co myslíte, je-není to o zdraví?

Ještě snad poznámka: pokud by měl jet za takových okolností třeba do hor (chodit, lézt, lyžovat – prostě celodenní zátěž), tak to experimentálně ověřeno není problém.

>> MartiNo, 14. 09. 2011 11:15:50

bolest svalov a klbov moze znamenat vselico, nielen chripku a rozhodne by som maraton neodporucal, pokial som si nie isty co to bolo a ake su toho parametre teraz

to ze teraz klby a svaly vobec nebolia, nic neznamena

ak to bolo viralne alebo z inych mikrorganizmov, tak je mala sanca ze su vsetky von a moze nastat napriklad trvale poskodenie srdca

ak to bolo nejakymi nerovnovahami vbutorneho prostredia – alkalicka-acidozna nerovnovaha,, vydrazdeny imunitny system, hormony, ciastiocna nefunkcia ladvin, pecene atd

tak tak isto nie je zarucene ze telo je za par dni pripravene trpiet na maratone

nerpobil by som 3 tyzdne nic ine ako kratke 30 minutove rege behy pri tepe 120 a mensom

Já jsem si v maratonu zaběhl po nemoci OR :) Ale jinak to podle mě není dobrý nápad.