V propozicích jsem upravil výškový profil a přidal odhad sklonu, z dat počítaných z vrstevnic. Údaje dle Garmin Connect i Strava jsou mnohem nespolehlivější, na trati třeba není žádné klesání, či to esíčko kolem 0,6.km má větší sklon, než vypadá dle Garmin Connectu. Divím se, že ani v MapSource evidentně neodpovídají hodnoty nadmořských výšek, které se zobrazí kliknutím na mapu tam nakresleným vrstevnicím, někde je třeba 312m na vrstevnicemi mezi 280 a 290. Ani teď to není moc přesné, ale je to přesnější než předtím.

>> Petr Kaňovský, 15. 07. 2016 16:35:56

Ve fenixovych datech mas NV „barometrickou“ = IMHO to nejpresnejsi, co se da amatersky „namerit“ 

Edit:

• tak TCX soubor exportovany z garmin. cloudu neni bohuzel kompatibilni s GTC, naopak
• GTX kompatibilni je
• prI exportu do GTX se ale ztrati rozdeleni zaznamu na „laps“ ⇒ chce to dodatecnou „rucni editaci“ (=orez  )
• pro spravnou identifikaci zacatku a konce „zavodu“ jsem v tom nechal jeden bod „pred startem“ a jeden bof tesne „za cilem“
• profil/prevyseni trasy se pozna dle tempa (=modra krivka) s hodnotami kolem 10 km/h

>> jm1, 15. 07. 2016 18:03:04

Řekl bych, že podle těch vrstevnic je to celkem spolehlivé, ale překvapuje mě, že Strava i GC ukazují v místě, kde je evidentně i podle vrstevnic celkem prudké stoupání, že trať je o 24m výše a klesá (průsečík s vrstevnicí 300m, přibližně v polovině tratě). Přitom to je i pocitově druhé nejprudší stoupání na trati, hned po stoupání na 150.-300.metru (po tabuli „naučná stezka“). Kromě toho zrovna na tom 700.metru má Garmin problémy s přesností družic. Ale díky.

Po dnešní zkušenosti doporučuji si ten kopec napřed proběhnout volně, protože je delší, než se zdá, tak abyste věděli, do čeho jdete. 

Dnes jsem běžel s jedním kámošem, který nebyl úplně fit, už po 500m začal tuhnout a 200m před cílem musel skončit, s poměrně špatnými pocity. Já to pak doběhl nahoru, ještě tam běžel i dalśí kámoš, ale ten startoval o nějakou minutu před námi, neběžel na čas, tak jsem doběhl s ním; ten první kámoš pak byl po nějaké minutě v pohodě a ještě to určitě zkusí.

I z tohoto svého běhu dám záznam na stránky, možné je si některý z tcx stáhnout a běžet tak proti němu (toto je ovšem mírně přepálené).

Tempa počítám na 1,45 km, vesměs Garmin naměří o něco víc, ale těch 1,45–1,46 km by mělo odpovídat i dle map.

Propozice a výsledky

>> jm1, 15. 07. 2016 18:03:04

Hodně jsem si s tím pohrál a mimo jiné uskutečnil odpoledne v rámci delšího výběhu také dva výběhy na Myslivnu, rovnoměrnou tepovkou, graf průměru z obou běhů přikládám. Mimo jiné je vidět, že nelineárnost sklonu má celkem velký vliv na tempo při stejném tepu.

Na základě tohoto, plus dat z map a dat z toho záznamu Fenixe jsem vytvořil pravděpodobnou verzi profilu i sklonu.

>> Petr Kaňovský, 16. 07. 2016 17:31:35

Bez doplnujicich komentaru/popi­sek/popisu os neni zrejme (tedy prinejmensim me ) , co ma ktery graf znamenat

>> jm1, 16. 07. 2016 23:59:02

Na x-ové ose je vzdálenost na y-ose je u prvního grafu průměrné tempo, u druhého průměrný tep každého z 10 úseků, na které jsem si trasu rozdělil. Druhý graf ukazuje, že se mi podařilo běžet s téměř rovnoměrnou tepovkou, a proto by pak mělo odpovídat, že čím horší tempo, tím větší sklon trasy a naopak. Odpovídá to i pocitově, nejmenší stoupání je na 7. a 8. úseku, největší na druhém.

Třetí graf pak ukazuje pravděpodobný výškový profil, tedy závislost nadmořské výšky na vzdálenosti, poslední pak závislost sklonu na vzdálenosti.

Tak jsem to dnes večer taky zkusil, abych vás v tom nenechal. Čas 7:18. Myslel jsem, že to aspoň pětkovým tempem bude, ale nešlo to. Naměřilo mě to 1,45 km a 134 m výškových. Možná to ještě za týden zkusím, pokud nestihnu patnáctistovku na Morendě. Přece jen, překonat tam pětkové tempo je pro mě docela výzva a mám to kousek.

>> Wroclav, 18. 07. 2016 21:56:59

Gratuluji, super čas, výsledky už jsem zaktualizoval.

Máme nového vedoucího závodníka, gratuluji.

Pro všechny zbývá ještě 8 dní na překonání.

Doplnil jsem výsledky dalších dvou závodníků, zbývají už jen dva dny!

Přepočet dle TEC provedu následně.

Propozice a výsledky

Doplnil jsem dalšího účastníka a též dopočítal přepočet dle žebříčku TEC. Výkony po přepočtu jsou poměrně vyrovnané, což jsem očekával.

Gratuluji vítězům v obou kategoriích, další výkony už nedošly.

V srpnu udělám závod tamtéž, akorát dojde ke změně trati, poběží se pro změnu od druhé spodní závory, po kameninové cestě k horní závoře.

Mimo pořadí je možné běžet i po červencové trase, výkony nadále nahlašujte.

Okolnostmi mi nebylo dáno udělat ještě další vážný pokus 

Druhá trasa by mi mohla sedět o něco víc, jen záleží, co na to noha…

Závod vyhlášen, viz propozice

Ustanovil jsem tam i nějaké výkony, pro běh (a pro pomalejší závodníky i srovnání s mou chůzi), ať máte porovnání a prvotní tcx.

>> Luckyboy, 03. 08. 2016 00:33:39

Těším se.

Našel jsem k tomu segment

Tamní vzdálenost je ale nadhodnocená – i z mapy je vidět, jak měl autor špatný signál gps. Na druhé straně, mé měření může být mírně podhodnocené, časem to třeba ještě spočítám přesněji.

Zůstává, že je možné běžet trasu i vícekrát, přičemž prosím o zasílání průběžných výkonů, pokud máte. Své pokusy jsem zveřejnil, rád bych to pak někdy zkusil ještě jednou.

>> Petr Kaňovský, 03. 08. 2016 11:31:04

Barometricky zmereny (zdroj: Fenix 2) vyskovy profil a sklon/grade druhe trati:

Delka od zavory k zavore: 1.03 km

>> jm1, 10. 08. 2016 12:24:23

Díky, máš někde proklik ke konkrétním hodnotám nadmořské výšky? Zajímavý pro mě je z toho odvozený graf sklonu, z čehož se pak dá odhadnout i vhodné tempo na jednotlivých úsecích.

>> Petr Kaňovský, 10. 08. 2016 12:41:33

Obavam se, ze vyzadany proklik bude fungovat jen na mem HDD . Prilezitostne to ale muzu „vyexportovat“. A BTW, sklon uz v tom obrazku je …

>> jm1, 10. 08. 2016 12:52:07

Díky, když jsem si zobrazil původní obrázek , tak už néco vidím. 

Dnes jsem tam běžel s kamarádem, jeho i svůj výkon jsem doplnil do výsledků

Tcx soubory už od Mirka mám, vzdálenost pak zkusím zpřesnit i na základě tohoto později, nicméně nepředpokládám, že se bude příliš lišit od toho mnou udaného 1 km.

Hlásím dnešní pokus na segmentu Diretka na Myslivnu v čase 7:11 minut. Čas jen o 4 s pomalejší než PB z roku 2014, to není špatný začátek. Hluboce smekam před časy o minutu a víc rychlejší.

>> milan, 14. 08. 2016 11:27:57

Až to poběžíš naostro, tak třeba nevěřit segmentu, ale změřit si čas samostatně. Segment mi vypisuje 5:57, i když jsem měl od závory k závoře 6:10.

No, nevím, jestli se mám s dnešníma 8:22 vůbec hlásit Chtěl jsem si to zkusit nanečisto, abych věděl, jak to zhruba rozběhnout, a kvůli teplu jsem se uvařil tak, že jsem zbytek musel dojít… Pro ilustraci – dnešní čas „z čerstva“ je stejný, jako čas z jarního tréninku, kdy jsem to běžel po páté v rámci tréninku kvality 

>> Petr Kaňovský, 14. 08. 2016 12:11:06

Díky za upozornění, příště budu měřit.

>> Luckyboy, 14. 08. 2016 15:14:17

To sis vybral pěkné teplé odpoledne. Ve čtvrtek ráno budeš jako ryba ve vodě.

>> milan, 14. 08. 2016 17:26:03

Pokud si mohu objednat, tak 12 stupňů a mírné mrholení prosím 

Dnes jsem byl na Myslivně opět třikrát, tentokrát s Vlastou Chadimem. Poprvé jsme to dali prudkou cestou volně, za 8:01, podruhé dal Vlasta 6:04,5, takže se dostal na první místo, já za 6:19,3, tedy o 9s za svým maximem (očekával jsem to i výrazně horší, kvůli únavě nohou z předchozích dní), potřetí po asfaltce já za 7:55, tedy jen 13s za svým maximem (tempo 5:28/km), Vlasta volněji za 8:36. Nepochybujeme, že se Vlasta dostane pod 6 minut, neběžel úplně na 100 procent, přesto měl dost vysoké tepy (průměr 188, maximum 195), tak uvidíme, jak moc to stáhne, ale přišlo mu to náročné. Já byl tepově v obou bězích o dost níž, v terénu průměr 163, maximum 174, na asfaltu průměr 167, maximum 175. Celkem jsme si to užili.

Máme nového vedoucího závodníka, doplnil jsem i přepočet dle TEC. Výkony Milana a Michala jsem zatím nezadával, další dva to pak běželi jen tréninkově s tím, že ještě dají ostřejší pokus.

Propozice a výsledky

Hlásím dnešní čas pri běhu na Myslivnu kratší, pravou cestou. Od závory k závodě u parkoviště za 6:54/km, segment zlepšen od 10/2014 o 25 s. Běželo se me pocitově lépe než v neděli, rovnoměrněji jsem rozvrhl sily a v závěru byla malá rezerva. Tepovka se vyšplhala na 188, průměr 173. Za Michalem jsem visel od počátku, na posledních 100 m mě odskočil o par sekund.