Blogy
Včerejší trénink 9.6.2016 - Trochu jiný extrém
Předzávodní příprava je v plném proudu. O víkendu mě čekají závody a tak se věnují poslední předzávodní přípravě. Nejde ale jen o to trénovat a pracovat na sobě, ale i o to, aby se z tréninku stala zábava a časem nezev
Tri-suit Atex ve službách ultramaratonce
Po kladných zkušenostech s custom tričky od společnosti Atex, které používám při tréninku a vlastní „prezentaci“ jsem se rozhodl vyzkoušet i jejich tri-suit Elite. Svůj dosavadní tri-suit 3XU už mám pár let a jeho životnost se ...
Slovenka vyhrala najdlhší beh na svete
Kaneenika Janáková z Bratislavy, ako prvá Slovenka a piata žena na svete, dokončila najdlhšie a najnáročnejšie bežecké podujatie na svete, 3100 míľovom behu v New Yorku...
Úspěšný červen
Jak jsem si odběhl Ještědský Skyrunning KTRC (měsíc před ostatníma a se slušnou ostudou)
Původně mě jen honila mlsná a říkal jsem...
Měřte s Endomondem opotřebení bot a dalšího vybavení
Tagy se v Endomondu dají použít na hodně věcí. Na oddělení tréninků od závodů, na běh po různých površích nebo v různém počasí. Stejně tak se dá využít i na měření opotřebení bot a dalšího vybavení.Příspě...
August 2016
1. Pondelok: 0 km 2. Utorok: 11,02 km Odbehol som 3 kolá u Bráne. 3. Streda: 20,33 km Drnava – Bôrka – Drnava + 1 km. 4. Štvrtok: 12,50 km V lese som odbehol 12,50 km. 5. Piatok: 15,02 km Smerom na Bôrku som odbehol 15,02 km. ...
Další pokusy se zátěží v dostupném čase (a KTRC Ještěd Skyrunning půlmaraton 2016)
Po třech týdnech běhání v aerobním prahu jsem si tenhle týden zkusil naordinovat maximální zátěž v čase, který mám k dispozici. Vymyšlené to bylo asi takhle: ráno poběžím na metro, to je cca 15 kilometrů, v poledne dám půl hod...
První Triatlon
Řepín během roku 2016
Na Řepíně bydlí táta a jelkož je to tam zkratkou přes les 7 klometrů, poměrně často tu distanci využívám k tréninkům a výletům.
Ultra Kladno 24hodin 30.-31.7.
První velký ultramaraton je za mnou. Cíl byl dostat se přes 150km ale nakonec 102km považuji za slušný základ. Prožil jsem kruté ale i příjemné chvíle. Největší krize byla asi kolem 2h ranní ,kdy po 1,5h spánku jsem se muse...
Aplikace StrongLifts 5×5
Aplikace StrongLifts 5×5 vám nabízí cvičení s velkou činkou jako prostředek pro zvýšení svojí síly. Na rozdíl od ostatních aplikací nečekejte stovky cviků, ze kterých byste si museli vybrat, ale nabídne vám jednoduchost a př
Prokoučované závody a běhání lesů
Přihlásil jsem se na Zátopkův zlatý týden. Říkal jsem si, že ze tří závodů alespoň dva dám, když je mezi nima pár dní. No, nedal jsem ani jeden. Rodinná dovolená, děti k babičce a nakonec návštěva alergologie. Dneska se běž...
Zlatý maraton Emila Zátopka 2016: báječné léto s Emilem
Moje letošní léto je Emila Zátopka plné. Nejen, že si na dovolenou přibaluji knížky, jejichž je ústředním hrdinou a které jsem dostal k narozeninám. Nečekaně ho potkávám i na cestách samotných. Ve skanzenu v Rožnově p...