Blogy

Tam, kde Jarmila dává dobrou noc

Po výborné zkušenosti z minulého roku, jsme i toto jaro navštívili Čáslav a spojili naše tréninkové úsilí s atletickým oddílem pražské Slavie. Středočeské městečko nám i tentokrát otevřelo svou širokou náruč a opět se k...

27. apríl – 3. máj 2015

Pondelok: Odbehol som 3 kolá ku Bráne, 11,03 km. Cieľ bol odbehnúť každé pod 16 min. 15:49, 15:27, 13:54 Večer som to vyplával v bazéne. .

Můj trénink 13.- 27.4.2015

Milovická míle: jak se i zážitkový běžec může dostat na bednu

Začalo to docela nenápadně. Angelice se kolega v práci pochlubil že také začíná běhat, a že se o víkendu zúčastní u nich v Milovicích závodu na jednu míli. A že součástí je i delší závod. A že jestli nechceme přijet. Inu, p...

Lazy a makadamy

Lazová 100 2015 http://lazovka.wbl.sk/2015.html oficiální trasa: cca 109km / 3300m+ / 17:00:00, aktivita na strava.com umístění: 44. z 115 dálkoplazů v cíli do limitu 24h   Už jste někdy jedli makadamiové oříšky? Já jepoprvé ko

Náš kluk aneb Dobrá rada nad zlato

100 miles of Istria: tak trochu delší ultra

Cesta k tomuto závodu byla možná delší než jeho historie. Krůček po krůčku jsem se pral se stále prodlužující se vzdáleností, převýšením a všeobecnou náročností závodů. A jednou v létě přišel den, kdy po doběhnutí jedn...

10 dní do maratonu - začínám být nervózní

Recept na rychlý perník

Je to poměrně jednoduché. Svléknete se do trenýrek a trička, na nohy obujete nějaké lehké silniční boty, na hruď přišpendlíte číslo a v pravou chvíli vyrazíte. Pak už jen utíkáte a utíkáte. Je v tom ještě jeden malý háč...

Kilianovy vrcholky