TRÉNINK: Výhody a rizika skupinového tréninku
foto: Martin Symon
Josef Smetana |
16.10.2017 |
přečteno: 4333×
Trénovat sám, ve dvojici s kamarádem, nebo rovnou se skupinou běžců?
Častá otázka nejen začínajících běžců nemá jednoznačnou odpověď.
Výhod takového tréninku je celá řada. Stejně tak rizik, která mohou vést
nejen ke snížení výkonnosti, ale také ke zranění. PŘEDPLATNÉ
POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
Chceš číst dále?
Celý článek je pouze pro
předplatitele časopisu Běhej. Předplatné začíná již na 282 Kč. Pokud jím jste, patrně nejste
přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte
zde. V případě potíží nás kontaktujte na
casopis@behej.com.